Nước Kefir Sảng Khoái: Niềm Vui Probiotic
(Refreshing Kefir Soda: A Probiotic Delight)
(0 Đánh giá)
Khẩu phần
Kích thước khẩu phần
Thời gian chuẩn bị
Tổng thời gian
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
0
Lượt xem trang
481
481
Cập nhật
tháng 4 01, 2025
tháng 4 01, 2025
Báo cáo
Báo cáo sự cố
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
1 liter Kefir
(Sử dụng sữa chua kefir không đường, nguyên chất để đạt kết quả tốt nhất) -
500 ml Nước khoáng có ga
(Điều chỉnh theo độ sủi bọt mong muốn) -
3 tbsp Mật ong
(Có thể thay thế bằng siro agave) -
50 ml Nước cốt chanh tươi
(Vị thơm đậm đà) -
10 leaves Lá bạc hà tươi
(Để trang trí)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 4
- Kích thước khẩu phần: 1 ly (250ml)
- Calories: 100 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 5 g
- Fat: 2 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 20 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 150 mg
- Iron: 0.5 mg
Hướng dẫn
-
1 - Kết hợp nguyên liệu:
Trong một bình lớn, kết hợp kefir, nước có ga, mật ong (nếu sử dụng), và nước cốt chanh. -
2 - Khuấy đều:
Dùng thìa khuấy đều hỗn hợp nhẹ nhàng cho đến khi mật ong hoàn toàn tan chảy. -
3 - Phục vụ:
Đổ nước soda kefir vào ly và trang trí bằng lá bạc hà tươi.
Thông tin thêm về: Nước Kefir Sảng Khoái: Niềm Vui Probiotic
Một thức uống có ga, bổ sung lợi khuẩn làm từ hạt kefir lên men mang đến hương vị sảng khoái.
Kefir Soda: Một thức uống bổ sung Probiotic tươi mát
Kefir soda là một loại đồ uống độc đáo kết hợp lợi ích sức khỏe của kefir lên men với đặc tính sảng khoái của nước có ga. Có nguồn gốc từ vùng Kavkaz, kefir được biết đến với...
Đánh giá công thức
Thêm bình luận & đánh giá
Đánh giá của người dùng
Dựa trên 0 đánh giá
Chưa có đánh giá nào được thêm vào.
Bình luận sẽ không được chấp thuận đăng nếu chúng là SPAM, lạm dụng, lạc đề, sử dụng ngôn từ tục tĩu, có nội dung tấn công cá nhân hoặc kích động thù địch dưới bất kỳ hình thức nào.
