Công Thức Gà Jerk Cay Không Thể Cưỡng Lại

Công Thức Gà Jerk Cay Không Thể Cưỡng Lại

(Irresistible Spicy Jerk Chicken Recipe)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 miếng gà (150g)
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
45 Phút
Tổng thời gian
1 hr 5 Phút
Công Thức Gà Jerk Cay Không Thể Cưỡng Lại
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
368
Cập nhật
tháng 4 03, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 miếng gà (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 26 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 115 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị nước ướp:
    Trong một bát, trộn gia vị jerk, hành lá, tỏi, gừng, nước cốt chanh, xì dầu, đường nâu và dầu để tạo thành một loại nước ướp.
  • 2 - Ướp gà:
    Đặt đùi gà vào túi zip-lock, đổ nước sốt ướp vào, khóa kín túi và để trong tủ lạnh ít nhất 30 phút.
  • 3 - Làm nóng bếp nướng:
    Làm nóng lò nướng của bạn đến nhiệt độ trung cao, khoảng 375°F (190°C).
  • 4 - Gà Nướng:
    Lấy thịt gà ra khỏi ướp và nướng trong vòng 6-7 phút mỗi mặt cho đến khi chín đều, nhiệt độ bên trong nên đạt 74°C (165°F).
  • 5 - Phục vụ:
    Để gà nghỉ trong 5 phút trước khi dùng. Thưởng thức cùng cơm hoặc salad tươi.

Thông tin thêm về: Công Thức Gà Jerk Cay Không Thể Cưỡng Lại

Một món ăn sôi động và cay của Jamaica với gà nướng ướp gia vị hòa quyện.

Gà Nướng Jerk: Một Hành Trình Hương Vị Đến Jamaica

Gà nướng jerk là một món ăn có nguồn gốc sâu sắc trong văn hóa Jamaica, nổi bật với hương vị đậm đà và sự cay nồng. Thuật ngữ 'jerk' đề cập đến một phong cách nấu ăn có nguồn gốc từ những...

Thẻ

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.