Cà tím Parmesan Ngon - Một Món Ngon Cổ Điển Của Ý

Cà tím Parmesan Ngon - Một Món Ngon Cổ Điển Của Ý

(Delicious Eggplant Parmesan - A Classic Italian Delight)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 lát (200g)
Thời gian chuẩn bị
30 Phút
Thời gian nấu
45 Phút
Tổng thời gian
1 hr 15 Phút
Cà tím Parmesan Ngon - Một Món Ngon Cổ Điển Của Ý
Danh mụch
Quốc gia
Ý
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
562
Cập nhật
tháng 4 05, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 lát (200g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 10 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 60 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 3.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị cà tím:
    Cắt cà tím thành lát, rắc muối lên và để yên trong 20 phút để hút ẩm.
  • 2 - Bánh mì trứng cà tím:
    Nhúng các lát cà tím muối vào bột, nhúng vào trứng đã đánh rồi phủ vụn bánh mì.
  • 3 - Chiên Cà Tím:
    Làm nóng dầu ôliu trong chảo, chiên lát cà tím cho đến khi vàng giòn hai mặt.
  • 4 - Nguyên liệu lớp:
    Trong một khay nướng, xếp lớp sốt marinara, cà tím chiên, mozzarella và phô mai Parmesan.
  • 5 - Nướng:
    Làm nóng trước lò nướng ở 375°F (190°C) và nướng trong 25 phút hoặc cho đến khi phô mai sủi bọt.
  • 6 - Phục vụ:
    Để nguội trong vài phút, trang trí bằng lá basil tươi và phục vụ nóng.

Thông tin thêm về: Cà tím Parmesan Ngon - Một Món Ngon Cổ Điển Của Ý

Một món ăn cổ điển của Ý với nhiều lớp cà tím tẩm bột, sốt marinara và phô mai Parmesan tan chảy.

Cà tím Parmesan, hay Melanzane alla Parmigiana, là một món ăn được yêu thích có nguồn gốc từ miền Nam nước Ý, nơi thể hiện tính linh hoạt của cà tím. Món ăn bao gồm nhiều lớp cà tím chiên hoặc nướng, sốt marinara và một lượng lớn phô mai, thường là phô mai mozzarella và Parmesan. Trong khi phiên bản cổ điển được nướng, một số biến thể có thể bao gồm các thành phần bổ sung như thịt xay hoặc các loại thảo mộc khác nhau. Lịch sử của món ăn có từ thế kỷ 18, có nguồn gốc từ các vùng Campania và Sicily. Nó thường được dùng làm món chính nhưng cũng có thể được thưởng thức như một món ăn kèm. Cà tím Parmesan không chỉ ngon mà còn là một cách tuyệt vời để kết hợp rau vào bữa ăn của bạn. Để tăng hương vị cho món ăn, hãy cân nhắc sử dụng sốt marinara tự làm hoặc rắc một ít thảo mộc tươi trước khi ăn. Món ăn ấm áp này hoàn hảo cho các buổi tụ họp và có thể dễ dàng chuẩn bị trước, khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những buổi tối trong tuần bận rộn hoặc những dịp đặc biệt.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.