Món Ăn Hạt Giòn Thơm Ngon Cho Bữa Tiệc Khỏe Mạnh

Món Ăn Hạt Giòn Thơm Ngon Cho Bữa Tiệc Khỏe Mạnh

(Deliciously Crunchy Nut Clusters for a Healthy Snack)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
12
Kích thước khẩu phần
2 cụm (50g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
10 Phút
Tổng thời gian
25 Phút
Món Ăn Hạt Giòn Thơm Ngon Cho Bữa Tiệc Khỏe Mạnh Món Ăn Hạt Giòn Thơm Ngon Cho Bữa Tiệc Khỏe Mạnh Món Ăn Hạt Giòn Thơm Ngon Cho Bữa Tiệc Khỏe Mạnh Món Ăn Hạt Giòn Thơm Ngon Cho Bữa Tiệc Khỏe Mạnh
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
174
Cập nhật
tháng 6 19, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 12
  • Kích thước khẩu phần: 2 cụm (50g)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Làm nóng lò:
    Làm nóng lò nướng của bạn đến 180°C (350°F) để chuẩn bị cho việc nướng bánh.
  • 2 - Trộn Nguyên Liệu:
    Trong một cái bát lớn, trộn đều các loại hạt hỗn hợp, hạt bí, hạt chia, mật ong, dầu dừa đã tan chảy, quế và muối cho đến khi tất cả đều được phủ đều.
  • 3 - Tạo Cụm:
    Múc hỗn hợp lên khay nướng đã lót giấy nến, tạo thành các cụm nhỏ.
  • 4 - Nướng:
    Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 10-12 phút cho đến khi vàng và có mùi thơm.
  • 5 - Làm nguội và phục vụ:
    Để nguội hoàn toàn trước khi nghiền thành từng miếng và phục vụ.

Thông tin thêm về: Món Ăn Hạt Giòn Thơm Ngon Cho Bữa Tiệc Khỏe Mạnh

Một sự kết hợp tuyệt vời giữa các loại hạt và hạt giống, hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ giòn tan, lành mạnh bất cứ lúc nào.

Hạt giòn

Crunchy Nut Clusters là một món ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng, kết hợp những lợi ích lành mạnh của các loại hạt và hạt giống, tạo nên món ăn giòn hoàn hảo cho bất kỳ thời điểm nào...

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.