Trà Thư Thái của Crane: Hương Thảo Dưỡng Tâm Thanh Bình

Trà Thư Thái của Crane: Hương Thảo Dưỡng Tâm Thanh Bình

(Crane’s Tranquility Tisane: Soothing Herbal Serenity)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
2
Kích thước khẩu phần
1 cốc (250ml)
Thời gian chuẩn bị
5 Phút
Thời gian nấu
7 Phút
Tổng thời gian
12 Phút
Trà Thư Thái của Crane: Hương Thảo Dưỡng Tâm Thanh Bình Trà Thư Thái của Crane: Hương Thảo Dưỡng Tâm Thanh Bình Trà Thư Thái của Crane: Hương Thảo Dưỡng Tâm Thanh Bình Trà Thư Thái của Crane: Hương Thảo Dưỡng Tâm Thanh Bình
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
274
Cập nhật
tháng 7 05, 2025

Nguyên liệu

  • 2 tbsp Hoa cúc khô
    (Sử dụng nguyên liệu hữu cơ nếu có thể để có hương thơm và vị ngon nhất)
  • 1 tsp Hoa oải hương khô
    (Sử dụng hoa oải hương ẩm thực, tốt nhất là hoa oải hương Pháp)
  • 1 tbsp Lá bạc hà chanh khô
    (Tăng cường tác dụng làm dịu)
  • 1 tbsp Mật ong
    (Mật ong hoa dại nguyên chất khuyên dùng)
  • 1 slice Miếng chanh tươi
    (Thêm một chút hương vị chua nhẹ)
  • 500 ml Nước lọc
    (Nước lọc mang lại hương vị sạch sẽ)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 2
  • Kích thước khẩu phần: 1 cốc (250ml)
  • Calories: 55 kcal
  • Carbohydrates: 14 g
  • Protein: 0.3 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 1.2 g
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 2 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 7 mg
  • Iron: 0.3 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Đun nước:
    Đun 500ml nước lọc đến trạng thái sôi nhẹ. Sử dụng nước lọc giúp trà thảo dược có vị sạch, tươi mát.
  • 2 - Chuẩn bị các loại thảo mộc:
    Đặt hoa cúc chamomile khô, nụ oải hương và lá bạc hà chanh (nếu dùng) vào bình trà sạch hoặc bộ lọc giữ nhiệt.
  • 3 - Trà Thảo Mộc Ngâm:
    Đổ nước sôi qua các loại thảo mộc. Che kín và để ngấm trong 7 phút để chiết xuất hương thơm nhẹ nhàng, hoa cỏ và thư giãn.
  • 4 - Lọc và phục vụ:
    Lọc trà thảo mộc vào hai tách. Thêm mật ong và miếng chanh nếu thích. Khuấy nhẹ và phục vụ ấm để thư giãn bình yên.

Thông tin thêm về: Trà Thư Thái của Crane: Hương Thảo Dưỡng Tâm Thanh Bình

Một sự pha trộn dịu nhẹ của hoa cúc, oải hương và mật ong được chế tác để truyền cảm hứng thư giãn sâu và những khoảnh khắc yên bình.

Trà thảo dược Thanh Thản của Crane: Một Hỗn Hợp Thảo Mộc Dịu Dàng

Tóm tắt

Trà thảo dược Thanh Thản của Crane là một loại trà thảo mộc đặc biệt của Anh, pha trộn hoa cúc, oải hương và bạc hà chanh để tạo ra một ngụm trà nhẹ nhàng và thư giãn sâu. Xuất phát từ các bài thuốc thảo dược truyền thống của Anh, loại trà này tôn vinh các thành phần tự nhiên nổi tiếng với đặc tính nhẹ nhàng an thần và giảm lo âu.

Lịch sử & Ý nghĩa Văn hóa

Trà thảo dược đã đóng vai trò quan trọng trong các phương pháp chăm sóc sức khỏe của Anh trong nhiều thế kỷ, thường dùng để làm dịu tâm trí và cơ thể. Hoa cúc từ lâu đã được trân quý vì khả năng hỗ trợ giấc ngủ và tiêu hóa, trong khi hoa oải hương góp phần tạo nên mùi thơm đặc trưng và vẻ yên bình được tôn vinh khắp châu Âu. Bạc hà chanh thêm vào hương chanh tươi mát, làm phong phú hương vị và tăng cường tác dụng làm dịu.

Những Điểm Đặc Trưng

Điểm khác biệt của Trà Thanh Thản của Crane là sự cân bằng chính xác giữa ba loại thảo mộc này và các điểm nhấn tự nhiên như mật ong hoa dại thô và chanh tươi, mời gọi các tín đồ thảo mộc và yêu trà tham gia vào một khoảnh khắc tĩnh lặng giúp nâng cao ý thức và thư giãn.

Mẹo & Ghi chú

  • Sử dụng lá thảo mộc khô rời thay vì trà túi lọc để có hương vị và mùi thơm đậm đà hơn.
  • Kiểm soát thời gian hãm trà (gợi ý 7 phút) để tránh đắng và tối đa hóa hương thảo mộc.
  • Thử nghiệm thêm bạc hà chanh hoặc thay đổi loại mật ong để tùy chỉnh độ ngọt và hương thảo mộc.
  • Loại trà này không chứa caffeine, rất phù hợp để thưởng thức vào buổi tối hoặc bất cứ lúc nào để thư giãn mà không gây kích thích.

Suy nghĩ cá nhân

Tôi thấy loại trà này là một nghi thức nâng đỡ tinh thần nhưng vẫn giữ được sự vững chắc, rất tuyệt vời trong những ngày bận rộn hoặc lo lắng. Những nốt hương hoa nhẹ nhàng gợi nhớ đến các khu vườn đồng quê Anh đang nở rộ, biến một tách trà đơn giản thành một cánh cửa mở ra khoảng lặng và bình yên.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.