Món Hầm Thịt Bò Corsica Đặc Trưng với Ôliu & Mryte

Món Hầm Thịt Bò Corsica Đặc Trưng với Ôliu & Mryte

(Hearty Corsican Veal Stew with Olives & Myrte)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 bát (300g)
Thời gian chuẩn bị
25 Phút
Thời gian nấu
2 Giờ
Tổng thời gian
2 hr 25 Phút
Món Hầm Thịt Bò Corsica Đặc Trưng với Ôliu & Mryte Món Hầm Thịt Bò Corsica Đặc Trưng với Ôliu & Mryte Món Hầm Thịt Bò Corsica Đặc Trưng với Ôliu & Mryte Món Hầm Thịt Bò Corsica Đặc Trưng với Ôliu & Mryte
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
407
Cập nhật
tháng 7 07, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (300g)
  • Calories: 440 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 130 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 4.2 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị nguyên liệu:
    Cắt thịt bê thành khối, gọt vỏ và cắt cà rốt thành khối, băm nhỏ hành tây, băm nhuyễn tỏi và đo gia vị trước khi nấu.
  • 2 - Áp chảo thịt bê:
    Làm nóng dầu ô liu trong nồi nặng trên lửa trung bình cao. Rán chín từng phần những miếng thịt bê cho đến khi vàng đều; vớt ra và để riêng.
  • 3 - Xào rau củ:
    Trong cùng nồi, thêm hành tây, cà rốt và tỏi. Nấu cho đến khi mềm, khoảng 5-7 phút.
  • 4 - Thêm Tương Cà Chua và Rượu Vang:
    Xào trong sốt cà chua và nấu trong 2 phút. Đổ rượu trắng để khử sạch đáy nồi, cạo sạch các mảnh vàng nâu. Để rượu giảm một nửa.
  • 5 - Món hầm ninh:
    Trả thịt bê trở lại nồi. Thêm nước dùng, quả mọng Myrte, thyme, lá nguyệt quế, muối và tiêu. Đun sôi, sau đó giảm lửa, đậy nắp và ninh nhỏ lửa trong 1.5 giờ cho đến khi mềm.
  • 6 - Thêm ô liu:
    Cho thêm ô-liu vào trong 5 phút cuối của quá trình nấu. Điều chỉnh gia vị theo khẩu vị.
  • 7 - Phục vụ:
    Bỏ lá nguyệt quế. Dọn súp ra bát khi còn nóng, có thể dùng kèm bánh mì giòn hoặc polenta.

Thông tin thêm về: Món Hầm Thịt Bò Corsica Đặc Trưng với Ôliu & Mryte

Một món hầm thịt bê đậm đà của Corsica được pha trộn hương vị của quả Myrte và ô liu chua để tạo nên hương vị mộc mạc của Địa Trung Hải.

Thịt Bê Hầm Corsica Với Ô Liu Và Quả Myrte

Món ăn truyền thống của Corsica này thể hiện di sản ẩm thực phong phú của đảo, kết hợp thịt bê mọng nước với hương vị đậm đà của Địa Trung Hải từ ô liu và nét thơm đặc trưng của quả Myrte — một gia vị đặc sản địa phương. Món hầm này tượng trưng cho món ăn dân dã, ấm cúng của Corsica, nơi nguyên liệu đơn giản được nâng tầm bởi các loại thảo mộc cay nồng và nấu chậm.

Quả Myrte, một thành phần ít phổ biến ngoài Corsica, mang lại mùi thơm ngọt nhẹ, giống thông, làm tăng chiều sâu của món ăn. Ô liu bổ sung vị mặn mặn cân đối độ béo của thịt bê. Quá trình ninh lâu làm mềm thịt đồng thời phát triển lớp hương vị đậm đà, tập trung.

Dọn kèm với bánh mì vỏ giòn hoặc polenta kem để có trải nghiệm chân thực. Thích hợp cho những buổi tối se lạnh, công thức này mang lại sự phức tạp ấn tượng nhưng vẫn dễ làm đối với các đầu bếp tại nhà có chút kinh nghiệm.

Mẹo & Ghi chú:

  • Để giữ hương vị chân thực, chọn ô liu Niçoise đen và quả Myrte khô.
  • Thịt vai bê là lựa chọn tốt nhất để hầm; nó mềm mại đẹp mắt trong quá trình ninh, giữ được hương vị.
  • Việc dùng rượu để khử chảo là thiết yếu để liên kết các hương vị và nâng cao độ đậm đà của món ăn.

Ý Nghĩa Văn Hóa:

Ẩm thực Corsica pha trộn ảnh hưởng của Pháp Địa Trung Hải và Ý, được hình thành từ sự đa dạng của thực vật đặc trưng của đảo. Việc sử dụng các loại thảo mộc hoang dã như quả Myrte tôn vinh các phương pháp truyền thống của người dân địa phương, vốn dùng các loại cây bản địa để tạo hương vị đặc trưng.

Làm chủ món hầm này mang lại cảm giác ấm cúng, truyền cảm hứng thủ công, lý tưởng cho những ai muốn khám phá ẩm thực nông thôn Pháp tinh tế, tôn vinh bản sắc Corsica.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.