Chow Mein Delight: Thiên Đường Mì Xào Giòn Giòn

Chow Mein Delight: Thiên Đường Mì Xào Giòn Giòn

(Chow Mein Delight: Crispy Stir-Fried Noodles Heaven)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 đĩa (khoảng 300g)
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
15 Phút
Tổng thời gian
35 Phút
Chow Mein Delight: Thiên Đường Mì Xào Giòn Giòn
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
378
Cập nhật
tháng 4 19, 2025

Nguyên liệu

  • 300 grams Mì Chow Mein
    (Sử dụng tươi hoặc khô; nấu theo hướng dẫn trên bao bì)
  • 3 tbsp Dầu thực vật
    (Có thể thay thế bằng dầu mè để tăng hương vị)
  • 3 units Tỏi
    (Băm nhỏ để tạo hương thơm đặc trưng)
  • 1 inch Gừng tươi
    (Bào, thêm phần ấm áp và hương vị tươi mới)
  • 1 large Cà rốt
    (Thái sợi cho giòn)
  • 1 medium Ớt chuông
    (Bất kỳ màu sắc nào, cắt lát mỏng)
  • 100 grams Đậu xanh
    (Cắt bỏ đầu và cắt đôi)
  • 3 units Hành lá
    (Cắt lát mỏng theo đường chéo)
  • 3 tbsp Nước tương
    (Nước tương nhẹ phù hợp hơn)
  • 1.5 tbsp Nước sốt hàu
    (Tăng độ béo, có thể bỏ qua để phù hợp cho người ăn chay)
  • 0.5 tsp Đường
    (Cân bằng độ ngọt)
  • 0.25 tsp Hạt tiêu đen
    (Xay mới)
  • 1 tsp Hạt mè
    (Trang trí, tốt nhất là rang)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 đĩa (khoảng 300g)
  • Calories: 420 kcal
  • Carbohydrates: 66 g
  • Protein: 12 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 900 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 2.7 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị mì:
    Luộc mì chow mein theo hướng dẫn trên bao bì cho đến khi vừa chín mềm. Để ráo, xả qua nước lạnh và để riêng để tránh bị quá chín.
  • 2 - Băm nhỏ và chuẩn bị rau củ:
    Cắt sợi cà rốt và ớt chuông, cắt bỏ và chẻ đôi đậu que xanh, bằm tỏi, nạo ginger, thái hành lá.
  • 3 - Làm nóng dầu và gia vị:
    Làm nóng dầu thực vật trong chảo wok ở nhiệt độ trung bình cao. Thêm tỏi và gừng, xào cho đến khi thơm khoảng 30 giây.
  • 4 - Nấu Rau:
    Thêm cà rốt, ớt chuông và đậu que (nếu dùng). Xào nhanh để giữ độ giòn, trong khoảng 3-4 phút.
  • 5 - Thêm mì và sốt:
    Cho mì vào chảo xào, rót xì dầu, nước tương hải sản (tùy chọn), và rắc đều đường và tiêu đen. Xáo mạnh để trộn đều tất cả.
  • 6 - Trang Trí Cuối Cùng:
    Thêm hành lá, đảo nhanh lại, rồi tắt bếp. Trang trí với mè rang nếu thích.
  • 7 - Phục vụ:
    Chuyển mì xào vào đĩa và phục vụ ngay để giữ được hương vị và kết cấu tốt nhất.

Thông tin thêm về: Chow Mein Delight: Thiên Đường Mì Xào Giòn Giòn

A vibrant, crispy chow mein bursting with fresh veggies and savory soy sauce flavors.

Recipe Summary and Notes

Chow Mein Delight combines crispy chow mein noodles with a crunchy mix of fresh vegetables stir-fried in a lightly sweetened soy-based sauce. This recipe strikes a perfect balance between texture and flavor—soft and crispy noodles, tender-crisp vegetables, fragrant garlic, and ginger layering the dish with warmth. Adding oyster sauce enhances the savory depth but can be skipped or substituted with mushroom soy sauce for vegetarian reinterpretation. This dish is a beautiful representation of Chinese stir-fry techniques adapted with gentle British influence, celebrating easy accessibility and fresh ingredients.

Tips

  • Avoid overcooking noodles; rinse immediately after boiling to stop cooking and reduce sticking.
  • High heat in stir-frying helps lock in the vegetables' vibrant colors and fresh crunch.
  • Toast sesame seeds beforehand to bring out nuttiness.
  • For extra protein, consider adding cubed tofu or sliced chicken breast.

Cultural Significance

Chow mein here is enjoyed globally, famously popularized by Chinese immigrant communities across the UK. Its ready adaptability for quick home-cooking makes it an enduring favorite. The fusion aspect adds mild European seasoning preferences while respecting classic Asian techniques, symbolizing cultural exchange through cuisine.

This dish stands out by combining vivid color, sharp taste elements (like ginger and spring onions), and satisfying texture diversity in one designed meal suited to busy cooks looking for authentic inspiration. The recipe also encourages experimentation depending on seasonal veggies available. Chow Mein Delight is truly a joyful way to experience homemade Asian-inspired noodles.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.