Borscht Ukraine ấm lòng: Một món ngon từ củ dền

Borscht Ukraine ấm lòng: Một món ngon từ củ dền

(Heartwarming Ukrainian Borscht: A Beetroot Delight)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 bát (300ml)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
45 Phút
Tổng thời gian
1 Giờ
Borscht Ukraine ấm lòng: Một món ngon từ củ dền
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
287
Cập nhật
tháng 3 29, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (300ml)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 2 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị rau củ:
    Gọt vỏ và bào củ dền, cà rốt, và thái hành, tỏi, bắp cải, và cắt hạt lựu khoai tây.
  • 2 - Xào cơ bản:
    Trong một cái nồi lớn, đun nóng một ít dầu trên lửa vừa. Xào hành tây và tỏi cho đến khi trong suốt.
  • 3 - Thêm rau củ rễ:
    Thêm củ cải đỏ bào, cà rốt và khoai tây thái hạt lựu vào nồi. Khuấy trong vài phút.
  • 4 - Đổ nước dùng vào:
    Thêm nước dùng rau và đun sôi. Giảm lửa và ninh trong 20 phút.
  • 5 - Kết hợp bắp cải và nước sốt cà chua:
    Thêm bắp cải xé nhỏ và nước sốt cà chua. Khuấy đều và ninh thêm 15 phút nữa.
  • 6 - Nêm gia vị và phục vụ:
    Nêm với muối và tiêu theo khẩu vị. Dùng nóng, trang trí với thì là tươi và một muỗng kem chua.

Thông tin thêm về: Borscht Ukraine ấm lòng: Một món ngon từ củ dền

Một món súp củ cải đường truyền thống của Ukraine, có hương vị đậm đà và màu sắc rực rỡ, rất thích hợp để làm ấm lòng.

Borscht: Một thú vui ẩm thực

Borscht là một món súp sống động, đậm đà hương vị, là món ăn chính trong ẩm thực Ukraine. Màu đỏ đậm đặc trưng của món súp này đến từ củ cải đường, thành phần chính. Thường được dùng nóng, món súp này vừa dễ ăn vừa bổ dưỡng, rất thích hợp cho những ngày lạnh.

Theo truyền thống, borscht có thể bao gồm nhiều loại rau, và trong khi thành phần chính là củ cải đường, nó thường kết hợp bắp cải, cà rốt, khoai tây và hành tây. Những người ăn chay thích món ăn này vì nó có thể được chế biến hoàn toàn từ thực vật bằng cách sử dụng nước dùng rau thay vì các lựa chọn từ thịt.

Việc thêm kem chua làm tăng thêm độ béo ngậy, bổ sung cho hương vị đất của củ cải đường. Thì là tươi thường được rắc lên trên, mang lại hương vị tươi mát và thơm ngon.

Theo truyền thống, borscht có nguồn gốc từ Đông Âu và đã trở thành biểu tượng của văn hóa Ukraine. Các gia đình thường có những biến thể độc đáo và thành phần bí mật được truyền qua nhiều thế hệ. Một số công thức thậm chí còn bao gồm thịt, trong khi những công thức khác có thể thêm đậu hoặc ngũ cốc để tăng cường kết cấu và hương vị.

Nấu borscht không chỉ là về nguyên liệu; mà còn là về quy trình. Màu sắc rực rỡ và hương thơm ấm áp tràn ngập căn bếp tạo nên cảm giác thoải mái và hoài niệm. Đây không chỉ là một bữa ăn; mà còn là điểm tụ họp, một món ăn để chia sẻ với gia đình và bạn bè. Cho dù thưởng thức riêng hay với một lát bánh mì, borscht thể hiện bản chất của nấu ăn tại nhà.

Mẹo: Để có món borscht ngọt hơn, hãy thử rang củ cải đường trước. Để làm cho nó cay hơn, hãy cân nhắc thêm một chút ớt. Món ăn này cũng tuyệt vời để chuẩn bị bữa ăn, vì hương vị sẽ đậm đà hơn khi được bảo quản qua đêm. Hãy thưởng thức món súp thơm ngon và ấm áp này, món súp kết nối nhiều thế hệ thông qua lịch sử phong phú của nó.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.
Xem thêm »

Các công thức khác trong Ukraina