Lưỡi bò sốt kem đậu phộng thảo mộc

Lưỡi bò sốt kem đậu phộng thảo mộc

(Beef Tongue in Creamy Peanut-Herb Sauce)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 đĩa (250g)
Thời gian chuẩn bị
40 Phút
Thời gian nấu
3 hr 30 Phút
Tổng thời gian
4 hr 10 Phút
Lưỡi bò sốt kem đậu phộng thảo mộc Lưỡi bò sốt kem đậu phộng thảo mộc Lưỡi bò sốt kem đậu phộng thảo mộc Lưỡi bò sốt kem đậu phộng thảo mộc
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
864
Cập nhật
tháng 7 18, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 đĩa (250g)
  • Calories: 525 kcal
  • Carbohydrates: 0 g
  • Protein: 37 g
  • Fat: 34 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 680 mg
  • Cholesterol: 185 mg
  • Calcium: 92 mg
  • Iron: 5.4 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị nước hầm:
    Đặt lưỡi bò vào nồi lớn cùng hành, lá nguyệt quế, muối, cần tây và cà rốt (nếu dùng). Thêm nước cho ngập hoàn toàn. Đun sôi nhẹ.
  • 2 - Ninh lưỡi bò ở lửa nhỏ.:
    Đậy nắp nồi, hạ lửa xuống và ninh riu riu trong 3 giờ hoặc cho đến khi lưỡi bò mềm đến nỗi dùng nĩa chọc được. Hớt bọt nổi lên trong quá trình nấu.
  • 3 - Loại bỏ và gọt vỏ:
    Chuyển lưỡi lên thớt. Để nguội một chút, rồi bóc bỏ lớp vỏ ngoài dày. Cắt lát ngang thành các lát 1 cm dày.
  • 4 - Trộn nước sốt đậu phộng với thảo mộc:
    Trong máy xay sinh tố, cho đậu phộng, mùi tây, bạc hà, ngải tây (nếu dùng), tỏi, mù tạt, giấm táo, mật ong, sữa, muối và tiêu vào. Xay cho đến khi thành một nước sốt kem. Nếu muốn, có thể thêm sữa để điều chỉnh độ đặc.
  • 5 - Hâm nóng và dọn lên đĩa.:
    Hâm nóng các lát lưỡi bò trong một ít nước hầm dự trữ nếu bạn muốn. Xếp lên đĩa và rưới nhiều nước sốt hạt đậu phộng và thảo mộc lên trên. Trang trí thêm bằng thảo mộc và đậu phộng băm nhỏ.

Thông tin thêm về: Lưỡi bò sốt kem đậu phộng thảo mộc

Tender beef tongue topped with a vibrant peanut and fresh herb sauce for an adventurous English main.

Beef Tongue in Peanut Herb Sauce: A Modern Twist on English Fare

If you’ve ever wanted to push the boundaries of traditional English cuisine and savor the complex delights of nose-to-tail eating, look no further than Beef Tongue in Peanut Herb Sauce. This dish brings together the classic slow-cooked tenderness of beef tongue and pairs it with a creamy, vibrant sauce inspired by both British and international flavors. Its rich cultural heritage and creative modern elements make it an exceptional main course for adventurous cooks eager to exercise skill and surprise.

Background & History

Beef tongue is one of the traditional cuts treasured in English country cooking, often considered a delicacy reserved for special Sunday lunches or festive occasions. While not as commonly encountered on everyday tables in recent decades, tongue's reputation for flavor and melt-in-your-mouth tenderness remains undisputed. Historically, it would be poached simply along with aromatics and served cold, accompanied by piquant mustard or horseradish. Here, the classic cut is reimagined: the tongue is slow-simmered, deeply seasoned, and uplifted with an elegant, contemporary sauce blending roasted peanuts, fresh herbs, and the zing of vinegar.

Peanuts aren’t native to England, but found their way into the modern British kitchen through colonial and global influences. Combining them—with herbs like mint and parsley—with other local flavors is reflective of the fusion trend shaping UK dining today. Cutting through the unctuous character of offal with creamy nuttiness and bursts of green, it raises this humble classic to gourmet status.

The Art & Novelty of Offal

Eating beef tongue requires a sense of culinary adventure, but its reward is unforgettable. The meat is gently braised until supremely soft, sliced thin, and served warm—perfectly contrasted by the lush, tangy peanut herb sauce. The flexibility of the recipe (use tarragon or swap in other herbs that look best at the market) means that creative cooks can adapt based on seasonality, or to encourage wary eaters to discover delicious new favorites.

Tips & Tricks

  • Tongue Preparation: Plunging the tongue into hot water as the first step makes removing the skin easy once braised. Peel very soon after braising when it's still warm for best results.
  • Flavor Infusion: Aromatics like bay leaf, celery, and carrot deepen tongue's natural savory qualities. You can swap in leeks or fennel for nuance.
  • Peanut Allergy? Cashews or sunflower seeds blended with herbs also yield a creamy, unique sauce for those avoiding peanuts.
  • Make Ahead: Cooked tongue keeps for days in the fridge, and you can prepare the herb sauce up to a day ahead. They’re easy to assemble just before serving.
  • Serving Suggestions: Pair with simply boiled new potatoes, roasted root vegetables, or a crusty British brown bread to soak up every last drop of sauce.

Cultural Significance

Beef tongue connects modern tables with a rich heritage, reminding us of a time when British cooks were ingenious in transforming humble or overlooked cuts into something splendid. Today, modern cooks are rediscovering the creativity and fullness this food offers, celebrating sustainability and whole-animal appreciation. By integrating international flavors—like peanuts and fresh tarragon—this recipe fuses contemporary tastes with time-honored values, making every meal more exciting and meaningful.

Unique Aspects & Final Thoughts

What makes this dish particularly unique is the striking interplay of earthy beefiness and silky herbal creaminess. The peanut sauce not only provides flavor, but color and body, ensuring the dish feels decadent yet unexpectedly bright and modern. It’s a conversation starter, a piece of culinary history reinvigorated for a new generation.

As a chef who loves to invite diners beyond their comfort zones, I find offal dishes like this exemplify the best of English kitchen values: thrift, creativity, and respect for the breadth of ingredients our world provides. Give it a try, and you might discover a new favorite that ... literally, and figuratively ... brings new tongue to the table.

Bon appétit!

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.