Arepas Ngon Lành: Hương Vị Venezuela

Arepas Ngon Lành: Hương Vị Venezuela

(Delicious Arepas: A Taste of Venezuela)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 arepa (150g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
20 Phút
Tổng thời gian
35 Phút
Arepas Ngon Lành: Hương Vị Venezuela Arepas Ngon Lành: Hương Vị Venezuela Arepas Ngon Lành: Hương Vị Venezuela Arepas Ngon Lành: Hương Vị Venezuela
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
203
Cập nhật
tháng 6 23, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 arepa (150g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Trộn Nguyên Liệu:
    Trong một bát lớn, kết hợp bột ngô đã được nấu chín, nước ấm và muối. Trộn cho đến khi tạo thành một khối bột mịn.
  • 2 - Hình Dạng Arepas:
    Chia bột thành các phần bằng nhau và tạo hình mỗi phần thành một chiếc bánh tròn, dày khoảng 1 inch.
  • 3 - Nấu Arepas:
    Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Nấu mỗi miếng thịt khoảng 5-7 phút mỗi bên cho đến khi vàng nâu.
  • 4 - Thêm nhân:
    Cắt đôi chiếc arepa và cho vào đó phô mai, thịt hoặc rau củ mà bạn thích.

Thông tin thêm về: Arepas Ngon Lành: Hương Vị Venezuela

Arepas là loại bánh ngô chiên giòn có nguồn gốc từ Venezuela, rất thích hợp để làm nhân với các nguyên liệu mặn.

Arepas: Một món ăn ngon của Venezuela

Arepas là món ăn truyền thống của Venezuela làm từ bột ngô nấu chín trước, cung cấp một cơ sở đa năng cho nhiều loại nhân khác nhau. Chúng có thể được chế biến bằng cách nướng, nướng hoặc chiên,...

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.