Chế độ Ăn Địa Trung Hải - Một chế độ ăn uống lành mạnh nhấn mạnh rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh, lấy cảm hứng từ ẩm thực truyền thống của các nước Địa Trung Hải.