Придайте вашему ужину вкусный Тандури цыпленок

Придайте вашему ужину вкусный Тандури цыпленок

(Spice Up Your Dinner with Flavorful Tandoori Chicken)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 куриная нога
Время подготовки
30 Минуты
Время приготовления
40 Минуты
Общее время
1 hr 10 Минуты
Придайте вашему ужину вкусный Тандури цыпленок
Страна
Голоса
0
Просмотры страницы
235
Обновление
март 29, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 куриная нога
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 5 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 100 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 2.8 mg

Инструкции

  • 1 - Приготовьте маринад:
    В миске смешайте йогурт, смесь специй тандури, лимонный сок, чеснок, имбирь и соль.
  • 2 - Мариновать курицу:
    Обваляйте курицу в маринаде, накройте и поставьте в холодильник минимум на 30 минут или на ночь для достижения наилучших результатов.
  • 3 - Разогрейте гриль:
    Разогрейте гриль до средней высокой температуры.
  • 4 - Жарить курицу:
    Поместите маринованную курицу на гриль и готовьте около 30 минут, периодически переворачивая, пока она полностью не приготовится.
  • 5 - Подача:
    Украсьте свежим кориандром и подавайте горячим с нарезанным луком.

Подробнее о: Придайте вашему ужину вкусный Тандури цыпленок

Вкуснейшее блюдо из курицы-гриль со специями, маринованной в йогурте и ароматных индийских специях.

Цыпленок Тандури

Курица тандури — классическое индийское блюдо, известное своим ярким цветом и крепким вкусом. Курица маринуется в смеси йогурта и специй, что смягчает мясо и придает ему разнообразные вкусы. Использование тандура (глиняной печи) традиционно придает ему уникальный дымный вкус, но его также можно приготовить на гриле или в духовке.

История и культурное значение

Истоки цыпленка тандури можно проследить до региона Пенджаб в Индии и Пакистане. Он был популярен в середине 20-го века и с тех пор стал основным блюдом индийской кухни по всему миру. Приготовление тандури — это древний метод, который не только улучшает вкус, но и делает блюда более полезными за счет снижения количества жира во время приготовления.

Советы и рекомендации

  • Маринуя курицу в течение ночи, вы значительно улучшите ее вкус и нежность.
  • Поэкспериментируйте с различными специями в маринаде, чтобы найти свой любимый вкусовой профиль.
  • Если у вас нет гриля, запекание курицы в духовке при высокой температуре также может дать отличный результат.

Это блюдо часто подают с нааном или рисом и хорошо сочетается с охлаждающими гарнирами, такими как раита (приправа на основе йогурта). Наслаждайтесь приготовлением цыпленка тандури, восхитительного дополнения к вашему обеденному столу!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.