Сушеный на солнце капелин с украшением из ветки ильма

Сушеный на солнце капелин с украшением из ветки ильма

(Sun-Dried Capelin with Willow Catkin Garnish)

(0 Обзоры)
Порции
2
Размер порции
1 тарелка (180 г)
Время подготовки
30 Минуты
Время приготовления
15 Минуты
Общее время
11 Часы
Сушеный на солнце капелин с украшением из ветки ильма Сушеный на солнце капелин с украшением из ветки ильма Сушеный на солнце капелин с украшением из ветки ильма Сушеный на солнце капелин с украшением из ветки ильма
Категории
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
917
Обновление
июль 18, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

  • 12 whole Свежий капелин
    (Маленькая рыба Северной Атлантики, очищенная и выпотрошенная)
  • 20 pieces Свежие почки ивы
    (Собирайте только съедобные молодые серёжки вдали от дорог и пестицидов.)
  • 2 tbsp Морская соль
    (Предпочтительно хлопья морской соли из Корнуолла или Maldon.)
  • 2 tbsp Оливковое масло
    (Холодное прессование для превосходного вкуса)
  • 1 tsp Цедра лимона
    (мелко натертая цедра средиземноморского лимона, предпочтительно без воска.)
  • 0.5 tsp Разбитый черный перец
    (Свежемолотый для лучшего аромата)
  • 20 grams микрогрин
    (Ростки гороха или дикий кресс, для гарнира)
  • 0.25 tsp Копченая паприка
    (Опционально, для дополнительной копченой нотки)

Питательная ценность

  • Порции: 2
  • Размер порции: 1 тарелка (180 г)
  • Calories: 328 kcal
  • Carbohydrates: 7 g
  • Protein: 32 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 900 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 120 mg
  • Iron: 1.9 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовьте и просушите капелин на солнце.:
    Промойте капелин и обсушите его. Натрите морской солью внутри и снаружи. Разложите рыбу на солнечной подставке в хорошо проветриваемом саду, накройте тонкой сеткой или муслином, чтобы отпугнуть вредителей. Оставьте сушиться на солнце 5-7 часов, переворачивая один раз пополам. Капелин должен быть крепким, но слегка податливым.
  • 2 - Сбор и подготовка соцветий ивы:
    Собирайте молодые, нежные ивовые сережки или получайте их из надежных источников дикой пищи. Осторожно промойте холодной водой и тщательно просушите. Обрежьте древесные стебли, оставив только мягкие пушистые сережки.
  • 3 - Сделайте Catkins хрустящими:
    Разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла на сковороде на среднем огне. Обжаривайте очищенные catkins 5-7 минут, пока они не станут хрустящими и слегка золотистыми. Переложите на бумажное полотенце, чтобы стечь жир.
  • 4 - Капелин, высушенный на солнце, жареный на сковороде:
    Слегка смажьте сушёный капелин оставшимся оливковым маслом. Жарьте на средне-высоком огне примерно 2–3 минуты с каждой стороны, пока не станет хрустящим и золотистым, но не сгорит. Посыпьте цедрой лимона.
  • 5 - Сервировка и украшение:
    Выложите хрустящие капелины на большую тарелку, сверху щедро посыпьте жареными серёжками ивы и микрозеленью, посыпьте черным перцем (при желании — копченой паприкой). Подавайте немедленно с дольками лимона.

Подробнее о: Сушеный на солнце капелин с украшением из ветки ильма

A whimsical English dish featuring sun-dried capelin paired with crispy willow catkin foraged in springtime.

Sun Dried Capelin with Willow Catkin

Summary and Inspiration

Sun Dried Capelin with Willow Catkin is a unique homage to English foraging traditions and the abundant, if underused, riches of its riversides and hedgerows. Drawing from both seabound and landbound treasures, this dish is inventive, whimsical, and true to England’s narrative of evolving gastronomy in connection with its wild landscapes.

Capelin—famously found in the cold North Atlantic and a common presence in the UK’s fisheries— is typically salted or smoked. Here, the classic sun-drying method infuses a distinctly nostalgic sense, evoking salt of the sea and rural summers. Pairing them with ephemeral spring willow catkins, on the other hand, revisits ancestral foraging customs that celebrated nature’s subtle, brief luxuries. The whole is garnished lightly with microgreens and lemon zest, placing new and wild right next to old and time-tested.

History and Cultural Significance

Historically, drying and salting small oily fish like capelin or sprats was not just practical preservation, but also a joyous feature of fairs and markets, from Yorkshire to Cornwall. Such fish were sold in bundles, sometimes toasted over coals on open air stalls. At the same time, willow branches—both majestic riverside willows and their smaller cousins— have played diverse roles across centuries: medicinal uses, crafting, shelter… and yes, food. Young willow catkins are edible and were from time-to-time eaten peasant-style: crisped, candied, or even just fresh in dire springs.

While pulling them together might seem curious, their combination tells an English tale: resourceful, wild, a touch eccentric yet deeply connected to the countryside’s rhythm.

Unique Aspects

The use of sun-dried fish echoes historical English preservation techniques but with a modern, forager's twist thanks to the willow catkin. Catkins, subtle and fleeting, add gentle crunch and visual whimsy, evoking late spring meadows.

Preparing this recipe connects the present to the past— channeling Tudor resourcefulness and Victorian curiosity for native plants. Serving it as an appetizer lets guests travel instantly to riverbanks dotted with willow trees, amid the briny closeness of the sea.

Tips & Notes

  • Always confirm local regulations about foraging and eat only species you can positively identify. Never harvest from sprayed or polluted locations.
  • If capelin isn't available, sprats or fresh sardines are close substitutes.
  • For those cautious about wild foods, the fried catkins may be omitted or replaced with crispy seaweed or watercress.
  • To sun-dry successfully in England’s fickle climate, pick the brightest, windiest days or use an oven at very low heat to finish drying.

Final Thoughts

“Sun Dried Capelin with Willow Catkin” bridges the sea and woodland, ancient preservation and wild spring foraging. Pad it out with dark rye bread and pickled onions for a fuller meal— or serve simply as an unforgettable, conversation-starting starter. However you present it, you’ll impart the sense of English countryside ingenuity— deeply rooted, yet ever-renewed— with every savory, surprising bite.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.