Аутентичные мексиканские сопес с свежими топпингами

Аутентичные мексиканские сопес с свежими топпингами

(Authentic Mexican Sopes with Fresh Toppings)

(0 Обзоры)
Порции
6
Размер порции
2 сопес на порцию
Время подготовки
20 Минуты
Время приготовления
15 Минуты
Общее время
35 Минуты
Аутентичные мексиканские сопес с свежими топпингами Аутентичные мексиканские сопес с свежими топпингами Аутентичные мексиканские сопес с свежими топпингами Аутентичные мексиканские сопес с свежими топпингами
Страна
Голоса
0
Просмотры страницы
716
Обновление
июль 09, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 6
  • Размер порции: 2 сопес на порцию
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 20 mg
  • Calcium: 120 mg
  • Iron: 2 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовить тесто Маса:
    В большой миске смешайте муку маса харина с солью. Постепенно добавляйте теплую воду и перемешивайте, пока не образуется мягкое, эластичное тесто, не липкое.
  • 2 - Форма сопес:
    Разделите тесто на 12 равных шарика. Раскатайте каждый в диски толщиной около 7,5 см, примерно 0,6 см, и сформируйте приподнятые края, защипывая стороны.
  • 3 - Готовить тестовые основы:
    Разогрейте чугунную сковороду на среднем огне и жарьте каждый блин 1-2 минуты с каждой стороны, пока он не высохнет, но не подрумянится. Выньте и отложите.
  • 4 - Жарка Сопес:
    Разогрейте растительное масло в сковороде до 350°F. Обжаривайте каждый диск из мася до золотистого цвета и хрустящих краев, примерно 1-2 минуты с каждой стороны. Выложите на бумажное полотенце, чтобы стекло лишний жир.
  • 5 - Добавить Топпинги:
    Нанесите тёплую пасту из жареных бобов на каждую соче. По желанию добавьте измельчённую курицу, салат, помидор, крошку сыра queso fresco, сметану и сальсу.

Подробнее о: Аутентичные мексиканские сопес с свежими топпингами

Crisp handmade masa discs topped with beans, meat, fresh veggies, and cheese for a delicious Mexican treat.

Overview

Sopes are a traditional Mexican dish made from masa harina dough that forms small, thick tortillas with raised edges. They are pan-fried or deep-fried and then topped with savory and fresh ingredients. Often enjoyed as an appetizer or snack, sopes showcase the texture and flavor of cornmeal in Mexican cuisine.

History and Cultural Significance

Originating in Mexico, sopes have roots in indigenous foods utilizing masa, a nixtamalized corn dough, fundamental in Mexican culinary traditions. Their rustic preparation and customizable toppings have made sopes a beloved street food and home-cooked classic.

Preparation Tips

When making masa dough, gradually add water to prevent the dough from becoming too wet. The dough should feel soft and cohesive but not sticky. Forming a ridge on the edges helps hold sauces and toppings in place. Frying at the right temperature creates a crispy exterior with a soft interior.

Use fresh toppings like queso fresco and lettuce for contrast, and experiment with protein options such as shredded chicken, beef, or beans for vegetarian-friendly versions. Serving with salsa and crema adds a perfect spicy and creamy balance.

Unique Aspects

Unlike a tortilla, sopes have thickness and shape that create a scoop-like shell, perfect for layering flavors and textures. Incorporating handcrafted masa emphasizes authentic Mexican culinary arts often lost with store-bought tortillas.

Personal Thoughts

Sopes are a satisfying canvas for both simple and gourmet toppings and a fun way to introduce people to Mexican flavors and textures. The contrast between crisp edges and soft interiors rewarded by savory toppings is truly irresistible and highlights the richness of corn-based foods in Mexican culture.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.