Освежающий рецепт холодного чая Ройбос
(Refreshing Rooibos Iced Tea Recipe)
(0 Обзоры)
0
538
апрель 07, 2025
Сообщить о проблеме
Ингредиенты
-
4 bags Пакеты чая Ройбос
(Используйте высококачественные чайные пакетики с ройбосом для лучшего вкуса.)
-
4 cups Вода
(Рекомендуется использовать фильтрованную воду для лучшего вкуса.)
-
2 tbsp Мед или сироп агавы
(Регулируйте сладость по вкусу.)
-
1 whole Ломтики лимона
(Свежие ломтики лимона придают приятный цитрусовый вкус.)
-
10 leaves Свежие Листья Мяты
(Мята усиливает освежающий эффект.)
(Используйте высококачественные чайные пакетики с ройбосом для лучшего вкуса.)
(Рекомендуется использовать фильтрованную воду для лучшего вкуса.)
(Регулируйте сладость по вкусу.)
(Свежие ломтики лимона придают приятный цитрусовый вкус.)
(Мята усиливает освежающий эффект.)
Питательная ценность
- Порции: 4
- Размер порции: 1 чашка (240 мл)
- Calories: 40 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
Инструкции
-
1 - Кипятить воду:
Доведите до кипения 4 чашки фильтрованной воды в кастрюле.
-
2 - Заваривание чая ройбос:
Положите чайные пакетики с ройбосом в кипящую воду и настаивайте 5 минут.
-
3 - Подсластить (по желанию):
Достаньте чайные пакетики и при желании добавьте мёд или сироп агавы, перемешайте.
-
4 - Охладить:
Дайте заваренному чаю остыть до комнатной температуры, затем поместите его в холодильник до охлаждения.
-
5 - Подача:
Вылейте охлажденный чай из ройбоса на лед, украсьте дольками лимона и листьями мяты.
Доведите до кипения 4 чашки фильтрованной воды в кастрюле.
Положите чайные пакетики с ройбосом в кипящую воду и настаивайте 5 минут.
Достаньте чайные пакетики и при желании добавьте мёд или сироп агавы, перемешайте.
Дайте заваренному чаю остыть до комнатной температуры, затем поместите его в холодильник до охлаждения.
Вылейте охлажденный чай из ройбоса на лед, украсьте дольками лимона и листьями мяты.
Подробнее о: Освежающий рецепт холодного чая Ройбос
Холодный чай из ройбоса — освежающее наслаждение
Холодный чай из ройбоса — замечательный напиток, происходящий из Южной Африки. Сделанный из листьев растения ройбос, этот травяной чай естественно не содержит кофеина, что делает его идеальным выбором в любое время дня. Его насыщенный, земляной вкус дополняется сладостью мёда или сиропа агавы, а добавление лимона и мяты придает освежающую нотку, идеально подходящую для жарких летних дней.
История чая из ройбоса восходит к коренному народу хойсанов из Южной Африки, который наслаждался этим напитком на протяжении веков. Это не только ароматный напиток; ройбос также богат антиоксидантами и обладает множеством полезных свойств для здоровья, включая улучшение работы сердца и снижение воспалений.
Этот рецепт невероятно прост в приготовлении. Просто заварите чай, охладите его и подавайте со льдом. Вы можете адаптировать ваш холодный чай из ройбоса, экспериментируя с разными фруктами или травами, делая его универсальным и приятным напитком для всех. Будь то летняя вечеринка или просто отдых дома, холодный чай из ройбоса обязательно впечатлит ваших гостей и поможет вам оставаться свежим!
Оцените рецепт
Отзывы пользователей
Популярные рецепты
