Вкусное жаркое из лаупеле и соленой говядины

Вкусное жаркое из лаупеле и соленой говядины

(Savory Laupele and Corned Beef Sauté)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
Щедая порция (приблизительно 300 г)
Время подготовки
15 Минуты
Время приготовления
20 Минуты
Общее время
35 Минуты
Вкусное жаркое из лаупеле и соленой говядины Вкусное жаркое из лаупеле и соленой говядины Вкусное жаркое из лаупеле и соленой говядины Вкусное жаркое из лаупеле и соленой говядины
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
1,383
Обновление
июль 11, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: Щедая порция (приблизительно 300 г)
  • Calories: 430 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 32 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 860 mg
  • Cholesterol: 75 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 3.4 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовить ингредиенты:
    Вымойте и нарежьте лаулепеле кусочками размером с укус. Нарежьте лук тонкими ломтиками, измельчите чеснок, нарежьте чили, если используете, и порежьте зеленый лук для украшения.
  • 2 - Обжаривание Ароматов:
    Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до мягкости и прозрачности лука, примерно 3 минуты. Добавьте ломтики перца для мягкой остроты.
  • 3 - Готовить Лаупеле:
    Добавьте куски лаупеле на сковороду. Часто помешивайте и готовьте, пока они не станут мягкими и увядшими, примерно 5-7 минут. Лаупеле выделит влагу, поэтому накройте крышкой и готовьте на пару по необходимости.
  • 4 - Добавить консервированную говядину:
    Добавьте нарезанную или кубиками консервированную говядину на сковороду с лаупеле. Хорошо перемешайте, чтобы объединить и продолжайте готовить, пока мясо полностью не нагреется и не начнет хрустеть по краям, примерно 5 минут.
  • 5 - Приправить и завершить:
    Добавьте соевый соус, соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Хорошо перемешайте всё. Снимите с огня, украсьте нарезанным зеленым луком, если хотите, и подавайте теплым.

Подробнее о: Вкусное жаркое из лаупеле и соленой говядины

Сытное жаркое с гавайским акцентом, сочетающее нежную laupele и ароматный консервированный говяжий фарш.

Жаркое из laupele и консервированного говяжьего фарша: гавайский комфорт с изюминкой

Это уникальное блюдо подчеркивает laupele — стебли листьев таро, ценимый традиционный ингредиент гавайской кухни, известный своим ореховым и слегка сладким вкусом с тонкими зелеными нотками. Laupele часто недооценивают, но он ценится за свою нежную текстуру и культурное значение во многих местных блюдах. В сочетании с консервированным говяжьим фаршем — основным продуктом, обусловленным наследием Тихоокеанских островов и влиянием военного времени — это жаркое воплощает идеальное тропическое сочетание вкусов и удобства.

Блюдо представляет собой насыщенное и утешительное жаркое, известное своей быстрой подготовкой и значительными питательными преимуществами, особенно высоким содержанием белка и умеренным количеством клетчатки, идеально подходит для сытного ужина в будний день. Использование ярких ароматизаторов, таких как чеснок и лук, в сочетании с небольшим количеством красного перца, придает блюду привлекательную глубину вкуса, не перебивая натуральные ингредиенты.

Соевый соус добавляет умами и характерный вкус, типичный для азиатского влияния, широко распространенного в гавайской кухне, в то время как растительное масло сохраняет жаркое легким и тонким, с возможностью добавить тропический аромат через кокосовое масло. Зеленый лук добавляет свежести и яркости в качестве гарнира, дополняя мягкость laupele и насыщенность консервированного говяжьего фарша.

Советы и заметки:

  • Всегда тщательно мойте и нарезайте laupele — этот овощ содержит природные токсины, аналогичные листьям таро, и должен быть хорошо проварен.
  • Для дополнительной свежести можно добавить немного сока лайма или нарезанных свежих помидоров для яркости непосредственно перед подачей.
  • Вариации текстуры придают глубину; слегка поджаренные края говяжьего фарша создают приятный контраст с мягкостью laupele.
  • Это блюдо чтит гавайскую изобретательность, превращая простые ингредиенты в насыщенный и значимый кулинарный опыт, отражающий долгие традиции острова и послевоенные адаптации.

История и культурное значение: Интеграция консервированного говяжьего фарша в диету островов произошла в основном во время Второй мировой войны из-за доступности продуктов для военных рационов, став любимым среди коренных гавайцев и сообществ Тихоокеанских островов, которые творчески включали его с местными овощами, такими как laupele. Исторически таро и его части имеют духовное значение как основные культуры, обеспечивающие питание и идентичность.

Заключительные мысли: Жаркое из laupele и консервированного говяжьего фарша отражает гармонию между деревенскими продуктами и современными удобствами, характерными для гавайских кухонь каждый день. Оно приглашает гурманов выйти за рамки обычных ингредиентов, чтобы заново открыть ценное корни, наслаждаясь современным комфортом. Ищете ли вы вкус островного наследия или просто питательное, яркое блюдо на сковороде — этот рецепт приглашает всех принять участие в гавайском кулинарном наследии с каждым ароматным укусом.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.