Вкусный и Освежающий Рецепт Манго Ласси

Вкусный и Освежающий Рецепт Манго Ласси

(Deliciously Refreshing Mango Lassi Recipe)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 стакан (250мл)
Время подготовки
10 Минуты
Общее время
10 Минуты
Вкусный и Освежающий Рецепт Манго Ласси
Категории
Страна
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
309
Обновление
апрель 01, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 стакан (250мл)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 2 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 20 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 5 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 0.5 mg

Инструкции

  • 1 - Prepare Mango:
    Peel and chop the mangoes into small pieces.
  • 2 - Blend Ingredients:
    In a blender, combine mango pieces, yogurt, milk, honey, and cardamom. Blend until smooth.
  • 3 - Add Ice:
    Add ice cubes to the blender and pulse a few times until the ice is crushed and well mixed.
  • 4 - Serve:
    Pour the lassi into glasses and serve immediately, garnished with a sprinkle of cardamom if desired.

Подробнее о: Вкусный и Освежающий Рецепт Манго Ласси

Кремовый и освежающий манговый ласси с йогуртом, идеально подходящий для охлаждения в жаркий день.

Ласси: освежающее наслаждение

Ласси — традиционный напиток на основе йогурта, который возник на индийском субконтиненте. Обычно его готовят из йогурта и воды, он может быть сладким или соленым. Манговый ласси — популярный вариант, особенно в теплые месяцы, так как он сочетает в себе кремовую текстуру йогурта с тропической сладостью спелых манго, что делает его идеальным освежающим напитком.

История и культурное значение

Ласси появился в индийской культуре несколько столетий назад, его часто подают вместе с острыми блюдами, чтобы охладить вкусовые рецепторы. Это не просто напиток; он также считается питательным дополнением к рациону, поскольку йогурт является отличным источником пробиотиков. В Индии ласси часто употребляют во время фестивалей и праздников, что демонстрирует его важность на общественных мероприятиях.

Уникальные аспекты

Уникальным аспектом ласси является его универсальность. Хотя ласси из манго любим многими, ласси можно приготовить из различных фруктов или даже трав и специй для пикантной версии. Добавление кардамона или розовой воды может улучшить вкусовой профиль, сделав его восхитительным угощением для любого случая.

Советы и заметки

  • Для веганского варианта замените йогурт кокосовым йогуртом и используйте растительное молоко.
  • Отрегулируйте сладость по своему вкусу, варьируя количество меда или сахара.
  • Подавайте охлажденным или смешанным со льдом для получения освежающего летнего напитка.

Наслаждайтесь этим восхитительным манговым ласси в качестве закуски или гарнира к любимым блюдам индийской кухни!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.