Вкусный и Освежающий Рецепт Манго Ласси

Вкусный и Освежающий Рецепт Манго Ласси

(Deliciously Refreshing Mango Lassi Recipe)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 стакан (250мл)
Время подготовки
10 Минуты
Общее время
10 Минуты
Вкусный и Освежающий Рецепт Манго Ласси
Категории
Страна
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
576
Обновление
апрель 01, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

  • 2 medium Манго
    (Используйте спелые манго для лучшего вкуса)
  • 1 cup Йогурт
    (Простой йогурт подходит лучше всего)
  • 1/2 cup Молоко
    (Вы можете использовать миндальное или кокосовое молоко для веганской версии)
  • 2 tbsp Мед
    (Отрегулируйте сладость по вкусу)
  • 1/4 tsp Порошок кардамона
    (Опционально для дополнительного вкуса)
  • 1 cup Ледяные Кубики
    (Для охлажденного напитка)

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 стакан (250мл)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 2 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 20 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 5 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 0.5 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовить манго:
    Очистите манго и нарежьте его на мелкие кусочки.
  • 2 - Смешать Ингредиенты:
    В блендере соедините кусочки манго, йогурт, молоко, мед и кардамон. Взбейте до однородной консистенции.
  • 3 - Добавить лед:
    Добавьте кубики льда в блендер и несколько раз нажмите кнопку пульсации, пока лед не будет измельчен и хорошо перемешан.
  • 4 - Подача:
    Разлейте ласси по стаканам и подавайте немедленно, при желании украсив щепоткой кардамона.

Подробнее о: Вкусный и Освежающий Рецепт Манго Ласси

Кремовый и освежающий манговый ласси с йогуртом, идеально подходящий для охлаждения в жаркий день.

Ласси: освежающее наслаждение

Ласси — традиционный напиток на основе йогурта, который возник на индийском субконтиненте. Обычно его готовят из йогурта и воды, он может быть сладким или соленым. Манговый ласси — популярный вариант, особенно в теплые месяцы, так как он сочетает в себе кремовую текстуру йогурта с тропической сладостью спелых манго, что делает его идеальным освежающим напитком.

История и культурное значение

Ласси появился в индийской культуре несколько столетий назад, его часто подают вместе с острыми блюдами, чтобы охладить вкусовые рецепторы. Это не просто напиток; он также считается питательным дополнением к рациону, поскольку йогурт является отличным источником пробиотиков. В Индии ласси часто употребляют во время фестивалей и праздников, что демонстрирует его важность на общественных мероприятиях.

Уникальные аспекты

Уникальным аспектом ласси является его универсальность. Хотя ласси из манго любим многими, ласси можно приготовить из различных фруктов или даже трав и специй для пикантной версии. Добавление кардамона или розовой воды может улучшить вкусовой профиль, сделав его восхитительным угощением для любого случая.

Советы и заметки

  • Для веганского варианта замените йогурт кокосовым йогуртом и используйте растительное молоко.
  • Отрегулируйте сладость по своему вкусу, варьируя количество меда или сахара.
  • Подавайте охлажденным или смешанным со льдом для получения освежающего летнего напитка.

Наслаждайтесь этим восхитительным манговым ласси в качестве закуски или гарнира к любимым блюдам индийской кухни!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.