Карри из говядины с листьями гибискуса Лахидж: насыщенное и острое сочетание

Карри из говядины с листьями гибискуса Лахидж: насыщенное и острое сочетание

(Lahij Roselle Leaf Beef Curry: Hearty & Zesty Fusion)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 миска (250г)
Время подготовки
25 Минуты
Время приготовления
1 hr 30 Минуты
Общее время
1 hr 55 Минуты
Карри из говядины с листьями гибискуса Лахидж: насыщенное и острое сочетание Карри из говядины с листьями гибискуса Лахидж: насыщенное и острое сочетание Карри из говядины с листьями гибискуса Лахидж: насыщенное и острое сочетание Карри из говядины с листьями гибискуса Лахидж: насыщенное и острое сочетание
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
870
Обновление
июль 14, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 миска (250г)
  • Calories: 447 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 37 g
  • Fat: 24 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 900 mg
  • Cholesterol: 85 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 4 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовить и замариновать говядину:
    Обсушите куски говядины. В большой миске смешайте с половиной соли, половиной куркумы, щепоткой черного перца и столовой ложкой масла. Накройте и маринуйте 10–20 минут, пока вы готовите остальные ингредиенты.
  • 2 - Обжаривание Ароматов:
    Разогрейте оставшееся масло в тяжелой кастрюле или голландской печи на среднем огне. Обжаривайте измельчённый лук 5-7 минут до золотистого цвета. Добавьте чеснок и имбирь, перемешивая еще 2 минуты.
  • 3 - Разработать базу карри:
    Добавьте паприку, порошок чили, кориандр, куркуму и лавровый лист, готовьте 1 минуту до появления аромата. Вмешайте измельчённые помидоры и тушите до загустения, около 5 минут.
  • 4 - Коричневое и Медленно Тушеное Говядина:
    Добавьте говядину в кастрюлю, обжаривайте 5 минут, пока она не станет чуть подрумяненной со всех сторон. Влейте бульон, добавьте соль, убавьте огонь, накройте крышкой и томите на слабом огне 1 час, время от времени помешивая.
  • 5 - Добавьте листья гибискуса и финальные специи:
    Добавьте листья гибискуса и гарам масала. Тушите без крышки в течение 15 минут, чтобы соус уменьшился и приобрёл характерную кислинку.
  • 6 - Отдых и украшение:
    При необходимости добавьте соль. Удалите лавровый лист. Оставьте карри остывать на 5 минут. Украсьте свежей кинзой перед подачей.

Подробнее о: Карри из говядины с листьями гибискуса Лахидж: насыщенное и острое сочетание

Tangy roselle leaves blend with tender beef for a flavorful curry inspired by English and global cuisines.

Lahij Roselle Leaf Beef Curry: A Fusion of Heritage and Innovation

Lahij Roselle Leaf Beef Curry is a striking dish that marries the robust culinary traditions of England with the vibrant, tangy flavors of roselle—a leafy green popular in African, Caribbean, and Southeast Asian cookery, where it is sometimes called sorrel, hibiscus leaf, or gongura. This unique fusion isn’t strictly traditional English fare, yet it weaves distinctly British comfort food foundations, like satisfying meat stews, with an adventurous global spirit. The final product is an inventive bowl colored with the deep red tinge intrinsic to roselle and suffused with a tartness that enlivens tender chunks of beef.

History and Inspiration

Roselle has long been beloved globally for its bright, slightly sour flavor, which beautifully cuts through rich proteins. In West Africa, roselle leaf stews are a staple. In Caribbean kitchens, it’s enjoyed in drinks and hearty dishes. In India, Andhra cuisine is famous for its fiery 'gongura mutton.' Yet in England, using roselle in a hearty curry introduces delightful novelty and conscious culinary blending — perfect for home cooks sourced from international markets or home-growing people seeking fresh, seasonal leaves.

Technique and Key Points

The method draws deeply from English approaches (marinating, developing caramelized flavors in onions) but is unafraid of assertive spices or the brightness of roselle.

  • Roselle Leaves: These not only provide body to the sauce but are crucial for their acidic lift, mingling with tomatoes, spices, and the rendered juices of marinated beef. Frem fresh or frozen can be used, but always finely chop for an even cook.
  • Beef: Favored cuts are stewing beef—look for lean pieces that benefit from long, gentle simmering, which both tenderizes and deepens flavor. Marination with a little turmeric—a tip from South Asian curries—gives warmth and layers flavor.
  • Spices: Mild garam masala and sweet paprika complement English stew traditions while the consistency provided by coriander and chili offers a subtle fusion aspect.

Tips, Variations, and Adjustments

  • For truly English authenticity, serve with boiled potatoes or chunky bread rather than just rice.
  • Substitute lamb for beef, or try chicken thighs for a lighter version—a nod to Caribbean or South Asian alternatives.
  • To adjust tartness, increase or decrease roselle by 10–20 grams. If unavailable, spinach with a splash of lemon adds a similar mouthfeel (though not the ruby hue).
  • A slow cooker works wonders; after sautéing the base, transfer everything in and cook on low for 4–5 hours.
  • For added warmth and silkiness, a splash of coconut milk in the last step makes the sauce velvety.

Cultural Resonance

Britain today thrives on culinary exchange. A dish like Lahij Roselle Leaf Beef Curry showcases the modern English table: fearless, rooted, and eager to honor and learn from other flavors. Whether conjured for Sunday dinners or as an adventurous weekday treat, this curry elevates humble beef and brings new meaning to the phrase 'taste of home.'

Unique Aspects

The star here is unquestionably the roselle. Its sour, tangy brilliance gives chlorophyllous backbone without overwhelming bitterness of kale or collards; instead, it is bright, almost floral, distinguishing the dish from standard English or South Asian stews. The interplay of lush, savory beef with the energetic acidity of roselle results in a palate pleaser and a conversation starter, best shared with those eager to expand their gustatory horizons. For cooks who like bold colors and bolder flavors—the red glow atop the finished curry is as inviting as the smell wafting from the kitchen.

Final Thought

Lahij Roselle Leaf Beef Curry makes traditional comfort warmly unfamiliar. Home cooks, professional chefs, and eaters alike can agree—this dish, with its worldliness and heart, is a feast for body, soul, and curious minds.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.