Питательное празднество с лагманом и рагу из баранины

Питательное празднество с лагманом и рагу из баранины

(Hearty Lagman Noodle & Lamb Ragout Feast)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 глубокая миска (350 г)
Время подготовки
45 Минуты
Время приготовления
1 hr 40 Минуты
Общее время
2 hr 25 Минуты
Питательное празднество с лагманом и рагу из баранины Питательное празднество с лагманом и рагу из баранины Питательное празднество с лагманом и рагу из баранины Питательное празднество с лагманом и рагу из баранины
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
1,072
Обновление
июль 17, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 глубокая миска (350 г)
  • Calories: 640 kcal
  • Carbohydrates: 71 g
  • Protein: 33 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1500 mg
  • Cholesterol: 95 mg
  • Calcium: 105 mg
  • Iron: 4.3 mg

Инструкции

  • 1 - Приготовить тесто для лапши лагман:
    Смешайте муку и 1 чайную ложку соли. Постепенно добавляйте яйцо и воду, замесите 10 минут, пока тесто не станет эластичным. Накройте тесто влажной тканью и дайте постоять 30 минут.
  • 2 - Нарезать овощи ломтиками и измельчить:
    Очистите и нарежьте морковь, картофель, дайкон, лук и помидоры согласно указаниям; нарежьте сельдерей кружочками и удалите семена болгарского перца. Отложите в сторону.
  • 3 - Обжарить баранину:
    Разогрейте масло в большой кастрюле. Обжаривайте кубики баранины со всех сторон порциями, чтобы не переполнить кастрюлю. Выньте и отложите в сторону.
  • 4 - Приготовьте основу рагу:
    В той же кастрюле добавьте лук, чеснок, семена тмина и лавровый лист. Готовьте до размягчения лука. Добавьте томатную пасту и готовьте ещё 1 минуту.
  • 5 - Готовить Овощи:
    Добавьте морковь, сельдерей, красный перец и картофель. Обжаривайте примерно 5 минут, помешивая.
  • 6 - Тушеная баранина с овощами:
    Верните ягненка в кастрюлю вместе с помидорами и 1 литром воды. Приправьте солью и черным перцем. Доведите до кипения, затем тушите под крышкой 40 минут, время от времени помешивая.
  • 7 - Тянуть лапшу и варить её:
    Скатайте отдохнувшее тесто в верёвочки, вытяните их в лапшу длиной около 25 см. Варите в кипящей подсоленной воде 3 минуты, пока она не станет чуть мягкой. Слейте воду и слегка ополосните.
  • 8 - Завершение и сервировка:
    Проверьте рагу: ягнятина должна быть мягкой, соус должен загустеть. Отрегулируйте приправы. Разделите лапшу по глубоким мискам, полейте сверху рагу из ягняти и овощи. Украсьте свежей кинзой.

Подробнее о: Питательное празднество с лагманом и рагу из баранины

Hand-pulled noodles with savory lamb ragout and colorful veggies for a warming, unforgettable meal.

Lagman Noodle & Lamb Ragout: History, Tips, and Unique Qualities

Lagman is an Uzbek specialty with deep roots in Central Asia's Silk Road, renowned for hand-pulled noodles and its aromatic meat-vegetable soup or ragout. This recipe pays homage to the heartiness and transformability of lagman while providing a British fusion twist in flavor layering and finishing.

History and Cultural Significance

Traditionally served throughout Kazakhstan, Uzbekistan, and surrounding regions, lagman was inspired by Uyghur and Dungan (Chinese Muslim) kitchens and frequently eaten by Silk Road travelers. The beauty of lagman lies in its core technique: knife and palm-pulled noodles, gamey lamb slow cooked with jewel-toned vegetables, and finishing herbs—each spoonful conveying the intermingling of Turkic, Persian, and Chinese influences.

In English households, such hearty stews with root vegetables and robust red meats have always been favored for their warmth and sustenance. This dish bridges that sturdy British comfort with lagman’s flair: springy hand-stretched wheat noodles married to the angularity of continental root vegetables and the complexity only lamb can offer.

Unique Aspects

Through hand-kneading and stretching the dough into noodles, cooks experience an ancient culinary art while controlling the final bite and texture—something dried pasta can never replicate. The lamb ragout, rich and subtly spiced thanks to cumin, bay, and generous tomato, percolates classic cottage comfort alongside Asian savoriness. The inclusion of daikon or spring radish lends crunch and barely-there peppery depth. A gentle sprinkle of fresh coriander is a respectful, yet subtle, accent: deep green English hedgerow meets Isfara market.

Personal Thoughts, Tips & Notes

  • Dough mastery is key – Don't be discouraged. Work the dough until silky, adjusting water and resting more if needed. Use oil on your hands if noodles resist stretching.
  • Ingredient swaps: Try beef brisket for lamb if preferred. Swap daikon for swede or parsnip; play with root vegetables to personalize.
  • Spice integrity: Whole cumin releases more flavor than ground; toast whole spices with onion and garlic for managing complexity.
  • Herbs: Coriander delivers an earthy uplift, but parsley works if you’re averse.
  • Leftovers: Noodles keep well for a day; revitalize by quickly reheating in water.

A hearty, colorful, and textured bowl of Lagman Noodle & Lamb Ragout doesn’t just fill the stomach—it echoes centuries of traveler hospitality from yurts and English cottages alike. Enjoy the craft, the colors, and the comfort.

Suggested Serving

Serve bright and piping hot in deep bowls for lunch or supper. A crunchy winter salad or quick-pickled onions work as delicious sides to offset the warmth and depth of the stew.

Why You'll Love It

  • Truly handmade noodles: Go beyond typical Italian pasta and unlock an ancient, tactile cooking joy and a fabulous bite.
  • Big flavors: Savory, meaty lamb standing out among stuffings of fresh, sweet, and robust vegetables encompasses a world of flavor.
  • Interactive eating: Family or dinner party? Let guests stretch a few noodles with you for a memorable cooking experience over Britain's greyest evenings.

Adventure into the inclusive world of modern British cooking with this unique global fusion. May this Lagman Bowl stir your curiosity, culinary skills, and a lasting sense of comfort on any night of the week.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.