Салат из наследственной свеклы с козьим сыром и ореховой заправкой

Салат из наследственной свеклы с козьим сыром и ореховой заправкой

(Heritage Beetroot and Goat Cheese Salad with Walnut Drizzle)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 чаша (200 г)
Время подготовки
20 Минуты
Время приготовления
30 Минуты
Общее время
50 Минуты
Салат из наследственной свеклы с козьим сыром и ореховой заправкой Салат из наследственной свеклы с козьим сыром и ореховой заправкой Салат из наследственной свеклы с козьим сыром и ореховой заправкой Салат из наследственной свеклы с козьим сыром и ореховой заправкой
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
620
Обновление
июль 04, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 чаша (200 г)
  • Calories: 370 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 9 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 2.8 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовить свеклу:
    Вымойте и обрежьте концы свеклы. Отварите или запекайте до мягкости (около 30 минут). Остудите, затем очистите и нарежьте дольками размером с укус.
  • 2 - Обжарить грецкие орехи:
    Поместите грецкие орехи на сухую сковороду на среднем огне и слегка поджаривайте, постоянно помешивая, до появления аромата и легкого золотистого цвета, примерно 4-5 минут. Выньте и остудите.
  • 3 - Приготовить Заправку:
    В небольшой миске взбейте оливковое масло, выдержанный бальзамический уксус, мед (по желанию), морскую соль и свежемолотый черный перец до эмульгирования.
  • 4 - Собрать салат:
    На сервировочной тарелке или в миске выложите слой смешанных салатных зелени. Разместите кусочки свеклы сверху. Раскрошите козий сыр поверх салата и посыпьте поджаренными грецкими орехами. Полейте заправкой равномерно.

Подробнее о: Салат из наследственной свеклы с козьим сыром и ореховой заправкой

Яркий английский салат, сочетающий земляные свеклу, сливочный козий сыр и поджаренные грецкие орехи.

Наследственный салат из свеклы и козьего сыра

Этот салат — праздник английского наследия — цвета, напоминающие драгоценности, из наследственной свеклы в сочетании с кремовым козьим сыром создают гармонию текстур и вкусов, которая кажется одновременно деревенской и изысканной. Поджаренные орехи добавляют приятную хрусткость и насыщенный ореховый послевкус, тогда как простая заправка из выдержанного бальзамического уксуса, оливкового масла и небольшого количества меда придает сбалансированную кислотность и тонкую сладость. Наследственные свеклы — это сорта, сохранённые за их уникальные цвета и вкусы, варьирующиеся от глубоких фиолетовых до золотистых желтых, что придает блюду потрясающий визуальный эффект.

Традиционно такие салаты отражают сезонность и локальность, что подчеркивается в английской деревенской кухне. Рецепт предлагает простой способ есть свежие, яркие овощи с белком и полезными жирами, что естественно вписывается в вегетарианские и безглютеновые диеты.

Советы:

  • Запекание свеклы вместо варки улучшает их вкус за счет карамелизации.
  • Используйте свежий козий сыр для гладкой кремовости и избегайте сухих крошек, чтобы сохранить контраст текстур.
  • Поджаривайте орехи непосредственно перед подачей для максимального аромата.
  • Поливайте только перед подачей, чтобы зелень не вяла.

Культурно, свекла давно занимает место в британских кулинарных традициях, появляясь в блюдах от супов до маринадов, воплощая земляные, сытные качества, ценимые в холодном климате. Этот салат — и дань классическим вкусам, и современное блюдо, подчеркивающее свежий и насыщенный питательными веществами рацион. Наслаждайтесь им на следующем обеде или легком ужине — яркое, питательное блюдо, наполненное душой английского кулинарного наследия.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.