Вкусный суп из морепродуктов с рисом Гвачу Тихоокеанский

Вкусный суп из морепродуктов с рисом Гвачу Тихоокеанский

(Flavorful Guacho de Mariscos del Pacífico Seafood Rice Soup)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 чаша (300г)
Время подготовки
20 Минуты
Время приготовления
40 Минуты
Общее время
1 Час
Вкусный суп из морепродуктов с рисом Гвачу Тихоокеанский Вкусный суп из морепродуктов с рисом Гвачу Тихоокеанский Вкусный суп из морепродуктов с рисом Гвачу Тихоокеанский Вкусный суп из морепродуктов с рисом Гвачу Тихоокеанский
Страна
Голоса
0
Просмотры страницы
1,018
Обновление
июль 08, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 чаша (300г)
  • Calories: 420 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 780 mg
  • Cholesterol: 125 mg
  • Calcium: 120 mg
  • Iron: 3 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовка базовых ингредиентов:
    Мелко нарежьте лук, помидор, болгарский перец, чеснок и кинзу. Очистите и подготовьте все морепродукты, очистив креветки, нарезав кальмаров, помыв мидии и нарезав рыбу кусками.
  • 2 - Обжаривание Ароматов:
    Разогрейте масло аннатто в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук, чеснок и болгарский перец. Обжаривайте до появления аромата и прозрачности лука, около 3-5 минут.
  • 3 - Тушёный рыбный бульон:
    Добавьте нарезанные помидоры в кастрюлю и готовьте до мягкости. Затем влейте рыбный бульон и доведите до легкого кипения. Приправьте солью и перцем.
  • 4 - Готовка морепродуктов:
    Добавьте креветки, кальмаров, мидии и куски рыбы в закипающий бульон. Готовьте 8-10 минут, пока морепродукты не будут полностью приготовлены и мидии не откроются. Удалите все нераскрывшиеся мидии.
  • 5 - Добавить рис и завершить:
    Добавьте варёный рис и нарезанную кинзу в кастрюлю. Готовьте ещё несколько минут, чтобы хорошо прогреть рис и смешать вкусы. Регулируйте приправы по вкусу. По желанию: добавьте свежий сок лайма прямо перед подачей для яркого завершения.

Подробнее о: Вкусный суп из морепродуктов с рисом Гвачу Тихоокеанский

Богатый эквадорский суп из морепродуктов с рисом, насыщенный вкусами Тихого океана.

Гуачо де Марискос дель Пасифику

Гуачо де Марискос дель Пасифику — это традиционный эквадорский суп из риса, прославляющий богатство морепродуктов с побережья Тихого океана. Его название «гуачо» относится к сытному домашнему рагу или блюду, сочетающему зерна с белком и насыщенным бульоном. Этот рецепт включает мягкие кусочки местной рыбы, креветок, кальмаров и мидий, тушеных в ярком рыбном бульоне, пропитанном маслом аннато, чесноком и свежими овощами. Приготовленный рис размягчается, медленно кипя в бульоне, делая блюдо утешительным и насыщенным вкусом.

Культурное значение

Это блюдо отдает дань уважения эквадорскому побережью и его кулинарным традициям, где морепродукты — король. Особенно в прибрежных городах, таких как Эсмеральдас и Манта, такие блюда, как гуачо, используют скромные ингредиенты с максимальным вкусом для питания семей. Масло аннато, ценимое за яркий оранжево-красный цвет и тонкую землистую нотку, служит ароматической основой, тесно связанной с региональной идентичностью.

Советы по приготовлению

Для лучших результатов используйте свежие яркие морепродукты и домашний рыбный бульон, если есть возможность, но также отлично подходит магазинный рыбный или овощной бульон. Блюдо сочетает нежную текстуру морепродуктов с насыщенным рисом, подчеркнутым свежими травами и щепоткой лайма для освежающего вкуса. Отличное утешительное блюдо после дня на пляже или на рынке морепродуктов.

Советы

  • Хорошо очищайте морепродукты и выбрасывайте открытые или поврежденные мидии.
  • Аккуратно регулируйте вкус бульона, чтобы не перебить деликатный вкус морепродуктов.
  • По желанию добавьте сладкий перец для глубины вкуса, его можно исключить.
  • Используйте оставшийся вареный рис или приготовьте свежий; более мягкий рис создает более кашеобразную консистенцию.

Гуачо де Марискос дель Пасифику — это и кулинарная дань океанским богатствам Эквадора, и вкусное, утешительное блюдо для тех, кто хочет насладиться аутентическими латиноамериканскими рецептами из морепродуктов.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.