Хрустящая Доса: Соленый индийский рисовый блин

Хрустящая Доса: Соленый индийский рисовый блин

(Crispy Dosa: A Savory Indian Rice Crepe)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
2 доса (150 г)
Время подготовки
12 Минуты
Время приготовления
20 Минуты
Общее время
32 Минуты
Хрустящая Доса: Соленый индийский рисовый блин Хрустящая Доса: Соленый индийский рисовый блин Хрустящая Доса: Соленый индийский рисовый блин Хрустящая Доса: Соленый индийский рисовый блин
Категории
Страна
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
584
Обновление
июнь 27, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

  • 1 cup Рис
    (Используйте паровой или обычный рис для лучшей ферментации.)
  • 1/4 cup Разделенный Урад Дал
    (Этот дал добавляет белок и способствует ферментации.)
  • 1/2 teaspoon Семена пажитника
    (Улучшает вкус и способствует ферментации.)
  • As needed cups Вода
    (Используйте для регулировки консистенции теста.)
  • 1 teaspoon Соль
    (Добавьте по вкусу)
  • 2 tablespoons Масло
    (Для приготовления досы.)

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 2 доса (150 г)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 200 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.5 mg

Инструкции

  • 1 - Замочить Ингредиенты:
    Замочите рис, урад дал и семена пажитника в воде не менее чем на 4 часа или на ночь.
  • 2 - Смешать тесто:
    Слейте замоченные ингредиенты и взбейте их с водой до однородной массы. Тесто должно быть текучим, но густым.
  • 3 - Ферментируйте Тесто:
    Переложите тесто в миску, накройте и оставьте ферментироваться в теплом месте на 6-8 часов или на ночь.
  • 4 - Готовить доса:
    Разогрейте антипригарную сковороду, налейте половник теста и разложите его тонким кругом. Полейте края маслом и готовьте до хрустящей корочки.
  • 5 - Подача:
    Подавайте горячим с чатни или самбаром.

Подробнее о: Хрустящая Доса: Соленый индийский рисовый блин

Наслаждайтесь хрустящей досой, приготовленной из ферментированного риса и чечевицы, идеально подходит для завтрака или перекуса.

Dosa — это популярное индийское блюдо, происходящее из Южной Индии, известное своей хрустящей текстурой и универсальностью. Традиционно готовится из ферментированного риса и разделенной урад-дал (черной чечевицы), это блюдо не только безглютеновое, но и является отличным источником энергии и белка. Процесс ферментации придает dosa её характерный кислый вкус и облегчает переваривание. Можно подавать как в классическом виде, так и с различными начинками, например, с пряными картофелем, и обычно сопровождается кокосовым чатни или сэмбаром (овощным рагу на основе чечевицы). Dosa имеет богатую историю и является неотъемлемой частью южноиндийской кухни, часто употребляется на завтрак или в качестве перекуса. Во многих домах есть свои вариации, и рецепт можно адаптировать, добавляя специи или другие зерна. Приготовление досы — это увлекательный кулинарный опыт, и овладеть идеальной хрустящей текстурой требует практики, но это того стоит. Наслаждайтесь культурным значением этого блюда, делясь им с друзьями и семьей.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.