Вкусная Шакшука: Острое Блюдо из Яиц и Помидоров

Вкусная Шакшука: Острое Блюдо из Яиц и Помидоров

(Delicious Chakchouka: A Spicy Egg & Tomato Dish)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 чаша (300г)
Время подготовки
15 Минуты
Время приготовления
25 Минуты
Общее время
40 Минуты
Вкусная Шакшука: Острое Блюдо из Яиц и Помидоров
Категории
Страна
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
565
Обновление
апрель 02, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 чаша (300г)
  • Calories: 300 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 14 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 370 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 2.5 mg

Инструкции

  • 1 - Разогрейте оливковое масло:
    В большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
  • 2 - Обжаренные овощи:
    Добавьте нарезанный лук и болгарский перец. Обжаривайте до мягкости.
  • 3 - Добавьте чеснок и специи:
    Обжарьте чеснок, паприку, тмин, соль и черный перец.
  • 4 - Добавить помидоры:
    Влейте консервированные помидоры, хорошо перемешайте и тушите 10 минут.
  • 5 - Сделать углубления для яиц:
    Сделайте небольшие углубления в соусе и разбейте в каждое по яйцу
  • 6 - Накройте и готовьте:
    накройте сковороду и готовьте яйца, пока белки не схватятся, а желтки останутся жидкими.
  • 7 - Украшение и Подавание:
    Посыпьте свежей петрушкой и подавайте горячим с хрустящим хлебом.

Подробнее о: Вкусная Шакшука: Острое Блюдо из Яиц и Помидоров

Ароматное североафриканское блюдо из яиц-пашот в соусе из томатов и перца со специями.

Чакчука: ароматное североафриканское лакомство

Чакчука, также известная как Шакшука, — восхитительное блюдо, которое родом из Северной Африки, в частности из Туниса. Оно состоит из яиц-пашот, помещенных в яркий соус из томатов, болгарского перца и смеси специй. Это блюдо не только визуально привлекательно своими яркими цветами, но и взрывается вкусом, что делает его любимым блюдом на завтрак, обед или даже ужин.

Историческое значение

У чакчуки богатая история, отражающая кулинарные традиции Северной Африки. Считается, что на нее повлияли еврейские и арабские кулинарные стили, особенно во время миграции еврейских общин в регионе. С годами она приобрела популярность во многих странах, каждая из которых добавляла свою изюминку в рецепт.

Уникальные аспекты

Что отличает Чакчуку, так это ее простота и возможность кастомизировать ее по своему вкусу. Хотя основные ингредиенты остаются теми же, вы можете добавить другие овощи, такие как цуккини или баклажаны, или использовать различные специи, такие как харисса, для дополнительной остроты.

Предложения по сервировке

Традиционно чакчука подается горячей, прямо со сковороды, с хрустящим хлебом или питой, чтобы впитать вкусный соус. Также ее можно дополнить свежим салатом для сбалансированного питания.

Советы и заметки

  • Для придания более кремовой текстуры перед подачей можно добавить сверху немного сыра фета.
  • Поэкспериментируйте с различными травами, например, кинзой или мятой, чтобы придать напитку дополнительную свежесть.

В заключение, Чакчука — это больше, чем просто еда; это опыт, который сочетает в себе богатые вкусы, историю и культурное значение. Наслаждаетесь ли вы им в кафе в Тунисе или готовите его дома, это блюдо обязательно вас впечатлит!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.