Вкусный рецепт вьетнамского сэндвича Бanh Mi

Вкусный рецепт вьетнамского сэндвича Бanh Mi

(Delicious Vietnamese Banh Mi Sandwich Recipe)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 сэндвич (150г)
Время подготовки
20 Минуты
Время приготовления
10 Минуты
Общее время
30 Минуты
Вкусный рецепт вьетнамского сэндвича Бanh Mi Вкусный рецепт вьетнамского сэндвича Бanh Mi Вкусный рецепт вьетнамского сэндвича Бanh Mi Вкусный рецепт вьетнамского сэндвича Бanh Mi
Категории
Страна
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
443
Обновление
июнь 24, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

  • 4 pieces Багет
    (Если возможно, используйте легкий и хрустящий вьетнамский багет.)
  • 400 grams Свиная корейка
    (Можно заменить курицей или тофу для вегетарианского варианта.)
  • 100 grams Маринованные Морковки
    (Быстрое маринование в уксусе, сахаре и соли.)
  • 1 large Огурцы
    (Нарезанный тонко.)
  • 1 bunch Свежий кинза
    (Можно использовать мяту или базилик в качестве альтернатив.)
  • 4 tbsp Майонез
    (Используйте острый майонез для добавления вкуса.)
  • 2 tbsp Чили соус
    (Настройте по своему вкусу к специям.)
  • 2 tbsp Соевый соус
    (Используйте соевый соус с низким содержанием натрия, если это предпочтительно.)
  • 2 cloves Чеснок
    (Измельченный.)
  • 1 tbsp Сахар
    (Для маринования овощей.)

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 сэндвич (150г)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 2 mg

Инструкции

  • 1 - Приготовить свинину:
    Замаринуйте свиную корейку в соевом соусе, мелко нарезаном чесноке и сахаре в течение 30 минут. Готовьте на гриле или обжаривайте до полной готовности.
  • 2 - Мариновать овощи:
    В миске смешайте уксус, сахар и соль. Добавьте нарезанную морковь и оставьте ее мариноваться, пока вы готовите другие ингредиенты.
  • 3 - Соберите Бан Ми:
    Разрежьте багет пополам, намажьте майонезом, добавьте жареную свинину, маринованные морковь, огурцы и кинзу. Полейте соусом чили.

Подробнее о: Вкусный рецепт вьетнамского сэндвича Бanh Mi

Яркий вьетнамский сэндвич с пикантным мясом, маринованными овощами и свежей зеленью.

Бань Ми: ароматный вьетнамский сэндвич

Banh Mi — популярный вьетнамский сэндвич уличной еды, который прекрасно сочетает в себе французские и вьетнамские кулинарные традиции. Термин «Banh Mi» буквально переводится как «хлеб» на вьетнамском языке, имея в виду хрустящий багет, который служит его основой. Этот уникальный сэндвич содержит множество начинок, но традиционно включает в себя маринованное мясо, такое как свинина, а также маринованные овощи, свежую зелень и приправы, такие как майонез и соус чили.

История и культурное значение

Истоки Banh Mi можно проследить до французского колониального периода во Вьетнаме, когда появились французские багеты. С годами вьетнамцы адаптировали сэндвич, включив в него местные вкусы и ингредиенты, в результате чего получился вкусный Banh Mi, который мы знаем сегодня. В каждом регионе Вьетнама есть свои вариации, и сэндвич часто употребляют в качестве быстрого приема пищи или закуски.

Уникальные аспекты

То, что выделяет Banh Mi, — это сочетание вкусов и текстур. Хрустящий багет обеспечивает сытный хруст, в то время как пикантные начинки и свежие травы создают восхитительный контраст. Маринованные овощи добавляют пикантный привкус, делая Banh Mi идеальным балансом вкусов. Вы можете настроить его по своему вкусу, выбрав различные виды мяса, овощей или соусов, что делает его универсальным блюдом, подходящим для разных вкусов.

Советы и заметки

  • Для вегетарианского варианта замените мясо жареным тофу или грибами.
  • Экспериментируйте с разными соусами, чтобы найти свое любимое сочетание.
  • Подавайте с дополнительным соусом чили для тех, кто любит острую пищу.

Banh Mi — это не просто еда; это опыт! Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им на улицах Вьетнама или готовите его дома, этот сэндвич обязательно порадует ваши вкусовые рецепторы.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.