Żywe Roladki z Kurczaka z Zaatarem i Ziołowym Jogurtem

Żywe Roladki z Kurczaka z Zaatarem i Ziołowym Jogurtem

(Lively Zaatar Chicken Rolls with Herbed Yogurt)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 duży rulon (ok. 180 g)
Czas przygotowania
35 Minuty
Czas gotowania
30 Minuty
Całkowity czas
1 hr 5 Minuty
Żywe Roladki z Kurczaka z Zaatarem i Ziołowym Jogurtem Żywe Roladki z Kurczaka z Zaatarem i Ziołowym Jogurtem Żywe Roladki z Kurczaka z Zaatarem i Ziołowym Jogurtem Żywe Roladki z Kurczaka z Zaatarem i Ziołowym Jogurtem
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
752
Aktualizacja
lipiec 16, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 duży rulon (ok. 180 g)
  • Calories: 412 kcal
  • Carbohydrates: 29 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 630 mg
  • Cholesterol: 63 mg
  • Calcium: 181 mg
  • Iron: 2.9 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj Kurczaka:
    Pokrój piersi z kurczaka na długie, cienkie paski lub rozkrój na motyla. Posyp połową za'ataru, solą i pieprzem. Skrop oliwą z oliwek i odstaw na bok.
  • 2 - Przygotuj Pastę Jogurtową z Ziołami:
    W małej misce wymieszaj jogurt grecki, posiekaną pietruszkę, skórkę z cytryny i posiekany czosnek. Dodaj pozostały za'atar i dobrze wymieszaj. Odłóż połowę do podania.
  • 3 - Zwiń Kurczaka w Ciasto Francuskie:
    Rozwałkuj ciasto francuskie na prostokąt na posypanej mąką powierzchni. Równomiernie rozsmaruj pozostałą mieszankę jogurtową na cieście. Ułóż paski kurczaka wzdłuż ciasta. Zaczynając od długiego boku, zroluj ciasno w rulon.
  • 4 - Pokrój na plasterki i ułóż:
    Pokrój zawinięte ciasto na 4 równe części. Umieść każdy rulon, szwem do dołu, na wyłożoną papierem blaszkę. Posmaruj wierzch rozkłóconym jajkiem i posyp sezamem (jeśli używasz).
  • 5 - Piec:
    Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 200°C (390°F) przez 25-30 minut, aż będzie złocisty i kurczak będzie dobrze ugotowany. Przed podaniem lekko ostudzić.
  • 6 - Serwować:
    Pokrój każdą bułeczkę pod kątem. Podawaj ciepłe, z rezerwowanym ziołowym jogurtem do maczania, zieloną sałatą lub ogórkami kiszonymi, jeśli chcesz.

Więcej o: Żywe Roladki z Kurczaka z Zaatarem i Ziołowym Jogurtem

Juicy chicken rolled with zaatar and herbs in flaky pastry – an aromatic, Middle Eastern-inspired appetizer or main course.

Zaatar Scented Chicken Rolls: A Fusion of Arabia and Albion

These Zaatar Scented Chicken Rolls represent a delightful fusion of Middle Eastern aromas and the classic comfort of English pastry. Inspired by travels across the Levant and adapted for the modern British kitchen, this recipe breathes new life in the form of aromatic, fresh spice and golden, flaky crust.

The Story & Concept

Pastry-covered savory rolls are the backbone of British cuisine — think sausage rolls, cheese twists, or meat pies. Meanwhile, zaatar, an earthy scarlet-green Middle Eastern spice blend (comprised of wild thyme, sesame, sumac, and oregano), sings in Levantine kitchens, folded into meats, dolloped on flatbreads, and swirled in yogurt.

Bringing these traditions together in a single dish produces a result that's both warmly familiar and compellingly unique: juicy marinated chicken, bright with citrusy zaatar and tucked into light, buttery pastry, with a creamy lemon-herb yogurt sauce on the side for a cooling accompaniment. It’s a main course or sharing-style appetizer that starts conversations and makes memories.

Notable Details & Cooking Notes

  • Equipment: The success of this dish hinges primarily on rolling out your puff pastry to an even thickness — too thin, and the filling bursts out; too thick, and it doesn’t crisp completely. Preheat your oven properly to ensure the pastry puffs nicely.
  • Ingredient Flexibility: While puff pastry keeps the English heartbeat, experimenting with filo (phyllo) for lighter, crispier bites is fun, too — brush each layer with olive oil and reduce the baking time.
  • Herb Yogurt Spread: The cooling, tangy herb yogurt is a nod to laban bi khiyar (yogurt with cucumber) from the Levant, round-out by lemon and garlic. Use part of this mixture inside your rolls and save some for dipping to avoid dryness.
  • Zaatar Tips: Zaatar can vary. Some blends are sesame-heavy, some more citrusy from sumac. If using a homemade version, consider toasting your sesame seeds briefly for a deeper flavor. Adjust ratios to taste; some prefer it punchier.
  • Cooking Chicken First (Optional): For even assurance that your chicken will cook through, you can very lightly par-cook the chicken strips (sauté in oil for a minute or two each side). However, if in thin enough strips and rolled tightly, baking with pastry suffices.
  • Serving Suggestions: The rolls are delicious warm but not piping hot. Serve with a crisp salad of cucumber, radish, and tomato, or with pickled turnips, for textural balance. They make a stunning centerpiece on a shared brunch, mezze, or picnic table.

Cultural Significance and Unique Aspects

This recipe bridges cultures in more than the ingredient list. It embodies — as do many modern hybrid foods — the spirit of adaptation, storytelling, and openness inherent in world cuisine. England’s culinary identity is ever-changing, just as the world influences each country’s palette; the dissemination of zaatar through migration and travel speaks to the welcoming nature and reach of Middle Eastern flavors.

Though rooted in British roll tradition (in lieu of fatty sausages, here’s spiced lean chicken), the result is foam-finger appetizing, less stodgy, and packed with nutrients thanks to yogurt, poultry, and wholesome herbs. A touch of fat in the pastry makes for a wintry treat, but try baking it in smaller pinwheels as hors d'oeuvres with drinks in summer.

Chef’s Tips

  • Control moisture wherever possible. Too much liquid from yogurt or marinade will sog the pastry; pat dry chicken surfaces and only spread a thin layer of yogurt inside the rolls.
  • Roll tightly to hold together, but don’t over-stuff, or pastry may burst during baking.
  • For heat, consider sprinkling Aleppo pepper or chili flakes inside before rolling.
  • Extra egg wash enhances browning but isn’t a must for golden color.

Recap: Why You’ll Love This Recipe

  • Fragrant, bright zaatar infuses the chicken and perfume the kitchen.
  • Herby lemon yogurt enlivens every bite and ensures moistness.
  • Golden puff pastry provides classic comfort appeal.
  • The marriage of Middle Eastern ingredients and English technique gives this dish both authenticity and creativity, original yet accessible in any kitchen.

Enjoy these Zaatar Scented Chicken Rolls as a new classic — a testament to how worlds and flavors meet beautifully at the dinner table.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.