Słodka rozkosz parowych ciast Ufi z miodem

Słodka rozkosz parowych ciast Ufi z miodem

(Sweet Ufi Honey Steam Cakes Delight)

(0 Recenzje)
Porcje
6
Wielkość porcji
Małe ciasto na parze (około 80 g)
Czas przygotowania
20 Minuty
Czas gotowania
25 Minuty
Całkowity czas
45 Minuty
Słodka rozkosz parowych ciast Ufi z miodem Słodka rozkosz parowych ciast Ufi z miodem Słodka rozkosz parowych ciast Ufi z miodem Słodka rozkosz parowych ciast Ufi z miodem
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
1,882
Aktualizacja
lipiec 10, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 6
  • Wielkość porcji: Małe ciasto na parze (około 80 g)
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 14 g
  • Sodium: 130 mg
  • Cholesterol: 45 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 1.3 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj Puree Ufi:
    Obierzony i pokrojony w kostkę ufi gotuj w wodzie do miękkości, około 12-15 minut. Odcedź i zmiażdż na gładkie puree. Odłóż na bok.
  • 2 - Połącz składniki suche:
    W misce, przesiej razem mąkę, proszek do pieczenia i sól, upewniając się, że mieszanina jest jednolita.
  • 3 - Wymieszać Mokre Składniki:
    W innym naczyniu wymieszaj ubite jajka, mleko, roztopione masło, miód i przygotowane pure ufi, aż do pełnego połączenia składników.
  • 4 - Zrobić Ciasto:
    Delikatnie połącz suche składniki z mokrą mieszanką, aż będą tylko połączone. Nie mieszaj zbyt długo, aby zachować lekkość.
  • 5 - Przygotuj do gotowania na parze:
    Lekko posmaruj małe formy do ciasta odporne na ciepło lub ramekiny; napełnij każdą około 3/4 ciastem.
  • 6 - Ciasta na parze:
    Umieść formy w parowniku nad gotującą się wodą. Przykryj czystą ściereczką, aby zapobiec kapaniu wody, i gotuj na parze przez 20-25 minut albo do momentu, gdy wbity patyczek wyjdzie czysty.
  • 7 - Schłodzić i Podawać:
    Delikatnie wyjmij ciasta z form. Odstaw na chwilę do ostygnięcia przed podaniem, aby uzyskać najlepszą teksturę i smak.

Więcej o: Słodka rozkosz parowych ciast Ufi z miodem

Miękkie, delikatnie słodkie na parze ciasta z korzeniem ufi i złotym miodem, idealne na wyjątkową angielską przekąskę.

Ufi i Miodowe Ciasta na Parze: Urokliwe Połączenie Brytyjskiej Kuchni

Ufi i Miodowe Ciasta na Parze to kreatywny deser, który łączy tradycyjne techniki angielskich ciast na parze z subtelnością smaków ufi (żółtego yam), warzywa korzeniowego częściej spotykanego w kuchniach afrykańskich i karaibskich, delikatnie wzbogaconego złotym miodem dla naturalnej słodyczy.

Ten przepis jest na tyle prosty, że mogą go spróbować początkujący, chcący odkryć nowe smaki ciast na parze poza standardowymi. Parowanie zachowuje wilgoć, dając jedwabiste, puszyste ciasta o delikatnym kruchym wnętrzu, w odróżnieniu od tradycyjnych wypieków pieczonych w piekarniku, co czyni je idealnym wyborem dla tych, którzy pragną lekkich słodkości lub delikatniejszych deserów.

Historia i Znaczenie Kulturowe

Ufi, czyli żółty yam, ma głębokie korzenie w kulturze kulinarnej Afryki, ale znalazł także pyszne zastosowania w brytyjskich kuchniach, które cenią wielokulturowe składniki. Miód, kolejny starożytny słodzik ceniony na całym świecie, doskonale uzupełnia łagodną bogactwo ufi, omijając konieczność używania rafinowanych cukrów.

Tradycja ciast na parze zaczęła się na różnych kontynentach, widoczna zarówno w angielskich ciastkach herbacianych, jak i azjatyckich ciastkach ryżowych. Ten przepis jest hołdem dla wielu światów, tworząc unikalne brytyjskie połączenie odzwierciedlające dzisiejszą postępową paletę smaków, kładącą nacisk na naturalne składniki i delikatne metody gotowania.

Wskazówki i Uwagi

  • Używaj świeżego ufi/żółtego yam dla najlepszej tekstury; mrożone lub starsze bulwy mogą sprawić, że ciasta będą cięższe.
  • Używaj łagodnego miodu, takiego jak spadziowy lub z kwiatów dziko rosnących, aby zachować równowagę smaków bez przytłaczania ziemistości ufi.
  • Unikaj nadmiernego mieszania ciasta, aby nie było twarde; delikatnie, ale dokładnie składnij składniki.
  • Czas parowania może się różnić; sprawdzaj patyczkiem po 20 minutach i wydłuż czas, jeśli to konieczne, bez pośpiechu.
  • Te ciasta są wyśmienite na ciepło lub w temperaturze pokojowej i mogą być podawane z konfiturą z bitej śmietany lub odrobiną cynamonu.

Unikalne Cechy

W przeciwieństwie do tradycyjnych biszkoptów, te ciasta na parze mają warzywne podstawy, które podnoszą wartość odżywczą dzięki błonnikowi i minerałom, oferując subtelną naturalną słodycz. Charakteryzują się wilgotną teksturą i naturalnym, bogatym w gluten wymiarem, który zawdzięczają yamowi, zapewniając złożone, ale komfortowe do jedzenia doznanie.

Podsumowując, Ufi i Miodowe Ciasta na Parze przekraczają granice regionów, zapraszając wszystkich odważnych kucharzy do wypróbowania przepisu, który splata kulturę, zdrowie i innowacje smakowe.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.