Tortilla Hiszpańska: Klasyczny Omlet Ziemniaczany

Tortilla Hiszpańska: Klasyczny Omlet Ziemniaczany

(Spanish Tortilla: A Classic Potato Omelette)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 plasterek (150g)
Czas przygotowania
10 Minuty
Czas gotowania
20 Minuty
Całkowity czas
30 Minuty
Tortilla Hiszpańska: Klasyczny Omlet Ziemniaczany
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
578
Aktualizacja
marzec 30, 2025

Składniki

  • 500 grams Ziemniaki
    (Użyj woskowych ziemniaków, aby uzyskać lepszą teksturę.)
  • 1 medium Cebula
    (Opcjonalne, można pominąć dla prostszego smaku.)
  • 6 large Jaja
    (Świeże jajka dają lepszy smak.)
  • 100 ml Oliwa z oliwek
    (Preferowany jest olej oliwkowy extra virgin.)
  • to taste grams Sól
    (Dostosuj do preferencji.)
  • to taste grams Czarny pieprz
    (Świeżo mielone jest najlepsze.)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 plasterek (150g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 14 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 500 mg
  • Cholesterol: 240 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 2.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj Ziemniaki:
    Obierz i pokrój ziemniaki w cienkie plasterki. Jeśli używasz, pokrój również cebulę w cienkie plasterki.
  • 2 - Gotować Ziemniaki i Cebulę:
    Na dużej patelni podgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj ziemniaki i cebulę, gotuj delikatnie, aż zmiękną.
  • 3 - Ubijać jajka:
    W misce ubij jajka i dopraw solą i pieprzem.
  • 4 - Połącz Składniki:
    Po ugotowaniu ziemniaków, odcedź nadmiar oleju i połącz z mieszanką jajek.
  • 5 - Ugotuj Tortillę:
    Wlej mieszankę z powrotem na patelnię i gotuj na małym ogniu, aż jajka się zetną. Przewróć, aby usmażyć obie strony.
  • 6 - Serwować:
    Niech lekko ostygnie, a następnie pokrój i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Więcej o: Tortilla Hiszpańska: Klasyczny Omlet Ziemniaczany

Tradycyjne hiszpańskie danie przygotowywane z jajek, ziemniaków i cebuli, idealne na każdy posiłek.

Tortilla Española: hiszpańska rozkosz

Tortilla Española, czyli hiszpański omlet, to uwielbiane danie, które uosabia istotę hiszpańskiej kuchni domowej. Jego prostota jest jego urokiem: danie to, wykonane głównie z jajek, ziemniaków i opcjonalnie cebuli, jest podstawą w wielu hiszpańskich domach. Jest spożywane na śniadanie, lunch lub kolację i może być podawane na ciepło lub na zimno, co czyni je niezwykle wszechstronnym.

Historia i znaczenie kulturowe

Początki Tortilla Española sięgają początku XIX wieku w Hiszpanii. Niektórzy twierdzą, że powstała jako prosty sposób na wyżywienie dużej liczby osób przy użyciu minimalnej ilości składników. Z biegiem lat stała się symbolem kuchni hiszpańskiej, często kojarzonym z kulturą tapas. Dzielenie się tortillą z przyjaciółmi i rodziną jest powszechną praktyką w Hiszpanii, odzwierciedlającą ducha wspólnoty hiszpańskich posiłków.

Wskazówki dotyczące przygotowania

  • Wybór ziemniaków:Użycie woskowych ziemniaków da puszystą konsystencję. Unikaj skrobiowych ziemniaków, ponieważ mogą stać się papkowate.
  • Technika gotowaniaKluczem do uzyskania idealnej tortilli jest powolne gotowanie ziemniaków, co pozwala im zmięknąć bez zbrązowienia.
  • Obrócenie tortilli: Aby obrócić tortillę, użyj płaskiego talerza. Przesuń tortillę na talerz, a następnie ostrożnie odwróć ją z powrotem na patelnię.

Unikalne aspekty

Każdy region Hiszpanii może mieć swoje własne odmiany, takie jak dodawanie chorizo lub papryczek. Niektórzy wolą grubą tortillę, podczas gdy inni lubią cienką i delikatną. Ta uniwersalność sprawia, że jest to płótno dla kreatywności w kuchni.

Podsumowując, Tortilla Española to coś więcej niż tylko przepis; to doświadczenie kulturowe i danie, które łączy ludzi. Niezależnie od tego, czy skosztujesz jej w gwarnym barze tapas, czy w zaciszu swojego domu, z pewnością Cię zachwyci.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.