Rozkosz Sałatki z Pieczonych Warzyw na Ognisku

Rozkosz Sałatki z Pieczonych Warzyw na Ognisku

(Fire-Grilled Vegetable Harvest Salad Delight)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 talerz (250 g)
Czas przygotowania
25 Minuty
Czas gotowania
20 Minuty
Całkowity czas
45 Minuty
Rozkosz Sałatki z Pieczonych Warzyw na Ognisku Rozkosz Sałatki z Pieczonych Warzyw na Ognisku Rozkosz Sałatki z Pieczonych Warzyw na Ognisku Rozkosz Sałatki z Pieczonych Warzyw na Ognisku
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
577
Aktualizacja
lipiec 13, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 talerz (250 g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Protein: 9 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 780 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 105 mg
  • Iron: 2.1 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotowanie i marynowanie warzyw:
    Pokrój wszystkie warzywa zgodnie z notatkami z przepisu. Wymieszaj z 2 łyżkami oliwy z oliwek, połową skórki z cytryny, wędzoną solą morską, czarnym pieprzem i tymiankiem. Odstaw na 10 minut.
  • 2 - Rozgrzej grill:
    Rozpal grill gazowy lub na węgiel do wysokiej temperatury (220°C, jeśli używasz grilla piekarnika). Pozwól mu się w pełni nagrzać, aby uzyskać wyraźne przypalenie.
  • 3 - Grillowanie warzyw:
    Umieść warzywa (z wyjątkiem pomidorów) bezpośrednio na gorącym grillu. Smaż około 6 minut z każdej strony, odwracając raz, aż będą miękkie i z widocznymi śladami przypalenia. Pomidorki koktajlowe nadziewaj na szaszłyki i grilluj przez 2-3 minuty, aż pękną i staną się blisterowane.
  • 4 - Tost z chleba na zakwasie:
    Posmaruj kromki chleba 1/2 łyżki oliwy z oliwek na każdą kromkę. Krótko umieść na grillu, aby się tostały na chrupiąco i lekko przypalone.
  • 5 - Złóż sałatkę:
    Pokrój pieczone warzywa według potrzeb. Ułóż je atrakcyjnie na dużym talerzu. Posyp pomidorkami cherry, skrop sokiem z cytryny i 1 łyżką oliwy z oliwek. Posyp serem kozim, pietruszką, pozostałą skórką z cytryny i zmiażdżonym różowym pieprzem. Podawaj z tostowanym chlebem.

Więcej o: Rozkosz Sałatki z Pieczonych Warzyw na Ognisku

A vibrant fire-grilled English salad, combining seasonal harvest vegetables with herbs and smoky notes for a unique charred flavor.

Salata Mashwiya Fire Grilled Harvest — The Story & Secrets Behind A Modern English Veggie Feast

Salata Mashwiya Fire Grilled Harvest is a creative manifestation that bridges English culinary simplicity with global grilling traditions—transformed into a celebration of British seasonal bounty. Drawing subtle inspiration from the North African 'Slata Mechouia' (grilled...

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.