Punjab Słodki Fennel Zarda: Aromatyczny świąteczny deser ryżowy

Punjab Słodki Fennel Zarda: Aromatyczny świąteczny deser ryżowy

(Punjab Sweet Fennel Zarda: Aromatic Festive Rice Dessert)

(0 Recenzje)
Porcje
6
Wielkość porcji
1 miska (150g)
Czas przygotowania
20 Minuty
Czas gotowania
40 Minuty
Całkowity czas
1 Godzina
Punjab Słodki Fennel Zarda: Aromatyczny świąteczny deser ryżowy Punjab Słodki Fennel Zarda: Aromatyczny świąteczny deser ryżowy Punjab Słodki Fennel Zarda: Aromatyczny świąteczny deser ryżowy Punjab Słodki Fennel Zarda: Aromatyczny świąteczny deser ryżowy
Kraj
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
355
Aktualizacja
lipiec 04, 2025

Składniki

  • 1 cup Ryż Basmati
    (Użyj aromatycznego długoziarnego ryżu, opłucz go i namocz na 30 minut)
  • 2 cups Mleko
    (Mleko pełnotłuste działa najlepiej dla kremowej konsystencji)
  • 3/4 cup Cukier
    (Dostosuj słodycz do smaku)
  • 1 tbsp Nasiona kopru włoskiego
    (Delikatnie rozgnieść, aby uwolnić aromat)
  • 1/2 tsp Nitki szafranu
    (Namoczony w 1 łyżce ciepłego mleka dla koloru i smaku)
  • 4 pods Strąki kardamonu
    (Rozgniecione na proszek)
  • 2 tbsp Ghee
    (Masło klarowane do prażenia orzechów i nadawania smaku ryżowi)
  • 1/4 cup Posiekane migdały
    (Lekko przypieczone)
  • 1/4 cup posiekane pistacje
    (Lekko przypieczone)
  • 2 tbsp Rodzynki
    (Namoczony w ciepłej wodzie, a następnie odcedzony)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 6
  • Wielkość porcji: 1 miska (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 55 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 28 g
  • Sodium: 20 mg
  • Cholesterol: 10 mg
  • Calcium: 110 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj ryż:
    Kilka razy opłucz ryż basmati, aż woda będzie klarowna, i namocz go na 30 minut. Przed gotowaniem dokładnie odcedź.
  • 2 - Podgrzej mleko i przyprawy:
    W ciężkim garnku doprowadź mleko do wrzenia. Dodaj rozgniecione ziarna kardamonu i namoczony szafran w mleku. Pozwól mu się zaparzyć przez 5 minut na małym ogniu.
  • 3 - Gotowanie ryżu w mleku:
    Dodaj namoczony ryż i nasiona kopru włoskiego do mleka. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 20 do 25 minut, aż mleko się wchłonie, a ryż będzie miękki. Od czasu do czasu mieszaj, aby zapobiec przyklejaniu się.
  • 4 - Słodzenie i dekorowanie:
    Powoli dodawaj cukier i ghee, delikatnie mieszając. Gotuj przez dodatkowe 5 minut na małym ogniu, aby połączyć smaki. W osobnej patelni lekko upraż orzechy i rodzynki. Delikatnie wymieszaj je z ugotowanym ryżem.
  • 5 - Podawaj na ciepło:
    Podawaj Punjab Słodki Fenkuł Zarda ciepły lub w temperaturze pokojowej jako deser lub świąteczną delicję.

Więcej o: Punjab Słodki Fennel Zarda: Aromatyczny świąteczny deser ryżowy

Aromatyczny słodki ryżowy deser punjabski z koprem włoskim, orzechami i szafranem, idealny na okazje świąteczne.

Punjab Słodki Koprowy Zarda

Punjab Słodki Koprowy Zarda to luksusowy, tradycyjny deser z Północnych Indii, szczególnie ceniony podczas świąt takich jak Eid i wesela. Reprezentuje wykwintny sposób cieszenia się ryżem — przekształcając podstawowe ziarno w aromatyczną i kolorową słodycz. Użycie nasion kopru włoskiego wprowadza aromat zbliżony do anyżu, który charakterystycznie łączy się z słodkim mlekiem zabarwionym szafranem, delikatnie gotując ryż do kremowej perfekcji. Prażone orzechy dodają bogactwa, lekko chrupiąc i dodając ciepła.

Wskazówki i uwagi: Użycie namoczonego ryżu basmati pomaga w absorpcji i daje bardziej puszystą konsystencję w porównaniu do zwykłego krótkiego ryżu. Zwróć uwagę na ilość mleka – za mało sprawi, że Zarda wyschnie, a za dużo — stanie się rozrzedzona. Powolne gotowanie pozwala ryżowi w pełni nasycić się aromatem szafranu i kardamonu, tworząc wielowarstwowe smaki. Użycie czystego ghee dodaje autentycznego aromatu — nie zastępuj go masłem czy olejem. Orzechy praż na osobnej patelni, aby uzyskać żywą teksturę.

Szafran nadaje intensywny kolor i antyoksydacyjne właściwości, podczas gdy koprowi przypisuje się wspomaganie trawienia, co czyni ten wykwintny deser nieco zdrowszym w tradycyjnym kontekście. W punjabińskich domach Zarda często kojarzy się z celebracją i słodyczą relacji, będąc kulturowym symbolem wykraczającym poza składniki.

Niezależnie od tego, czy podawany na ciepło po posiłku, czy schłodzony, ta unikalna wersja Zardy podkreśla subtelne przyprawy rzadko spotykane w codziennych słodyczach, czyniąc z niej wyróżniający się deser charakterystyczny dla punjabińskiej kulinarnej genialności.

Ciesz się tworzeniem kawałka bogatego dziedzictwa Północnych Indii na swoim stole!

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.