Przepis na Pyszny Kremowy Matcha Latte
(Deliciously Creamy Matcha Latte Recipe)
(0 Recenzje)
0
211
czerwiec 25, 2025
Zgłoś problem
Składniki
-
2 teaspoons Proszek matcha
(Używaj wysokiej jakości matcha dla najlepszego smaku)
-
60 ml Gorąca woda
(Woda nie powinna się gotować, około 80°C)
-
300 ml Mleko
(Można użyć mleka pochodzącego od zwierząt lub roślinnego)
-
1 tablespoon Słodzik
(Miód, syrop z agawy lub cukier do smaku)
(Używaj wysokiej jakości matcha dla najlepszego smaku)
(Woda nie powinna się gotować, około 80°C)
(Można użyć mleka pochodzącego od zwierząt lub roślinnego)
(Miód, syrop z agawy lub cukier do smaku)
Wartości odżywcze
- Porcje: 2
- Wielkość porcji: 1 filiżanka (250ml)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 14 g
- Protein: 6 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 100 mg
- Cholesterol: 10 mg
- Calcium: 200 mg
- Iron: 1.5 mg
Instrukcje
-
1 - Ubijak do Matcha:
W misce wymieszaj proszek matcha i gorącą wodę. Ubijaj, aż będzie gładkie i spienione.
-
2 - Podgrzej Mleko:
W rondelku delikatnie podgrzej mleko. Nie dopuszczaj do wrzenia.
-
3 - Łączenie Mieszanek:
Wlej ubity matcha do podgrzanego mleka i dobrze wymieszaj. W razie potrzeby dodaj słodzik.
W misce wymieszaj proszek matcha i gorącą wodę. Ubijaj, aż będzie gładkie i spienione.
W rondelku delikatnie podgrzej mleko. Nie dopuszczaj do wrzenia.
Wlej ubity matcha do podgrzanego mleka i dobrze wymieszaj. W razie potrzeby dodaj słodzik.
Więcej o: Przepis na Pyszny Kremowy Matcha Latte
Przepis na Matcha Latte
Matcha latte to pyszny napój, który staje się coraz bardziej popularny w kawiarniach w Wielkiej Brytanii i poza nią. Ten żywy zielony napój łączy bogate, ziemiste smaki zielonej herbaty matcha z kremowością mleka, tworząc pysznie satysfakcjonujący napój. Jest nie tylko estetyczny, ale także pełen przeciwutleniaczy, co czyni go świadomym wyborem dla zdrowia.
Historia Matchy
Matcha powstała w Chinach w okresie dynastii Tang (618–907), a później została przywieziona do Japonii, gdzie stała się integralną częścią japońskich ceremonii herbacianych. Unikalny proces uprawy matchy nadaje jej charakterystyczny smak i kolor, ponieważ liście herbaty są zacieniane przed zbiorem, co zwiększa zawartość chlorofilu.
Znaczenie kulturowe
Oprócz korzyści zdrowotnych matcha ma znaczenie kulturowe w japońskich tradycjach. Jest często używana w praktykach i ceremoniach zen, symbolizując pokój i uważność. Przygotowanie matchy może być medytacyjne, pozwalając jednostkom skupić się na chwili obecnej.
Wskazówki, jak udoskonalić swoją matcha latte
- Jakość ma znaczenie: Zainwestuj w wysokiej jakości proszek matcha, aby uzyskać najlepszy smak i korzyści zdrowotne. Szukaj matchy ceremonialnej, aby uzyskać łagodniejszy smak.
- Technika ubijania: Aby uzyskać autentyczne doznania, użyj bambusowej trzepaczki (chasen), ale mała elektryczna spieniacz również może zdziałać cuda.
- Opcje mleka: Eksperymentuj z różnymi rodzajami mleka, np. owsianym, migdałowym lub sojowym, aby znaleźć preferowany smak i konsystencję.
Ciesz się swoim latte
Matcha latte można pić na gorąco lub na zimno, dzięki czemu są uniwersalne na każdą porę roku. Podawaj w ulubionym kubku lub szklance i rozważ ozdobienie posypką z proszku matcha lub szczyptą cynamonu, aby uzyskać dodatkowy akcent.
Dzięki swojemu wybornemu smakowi i żywemu kolorowi matcha latte to coś więcej niż tylko napój; to doświadczenie, które wnosi cząstkę japońskiej kultury do Twojego domu.
