Orzeźwiająca Mrożona Matcha Latte dla Miłośników Herbaty
(Refreshing Iced Matcha Latte for Tea Lovers)
(0 Recenzje)
0
157
czerwiec 24, 2025
Zgłoś problem
Składniki
-
2 teaspoons Proszek matcha
(Używaj wysokiej jakości stopnia ceremonii dla najlepszego smaku.)
-
60 ml Gorąca woda
(Woda powinna być tuż poniżej punktu wrzenia, aby uniknąć gorzkiego smaku.)
-
240 ml Mleko (mleczne lub niemleczne)
(Mleko migdałowe lub owsiane sprawdza się dobrze jako opcja wegańska.)
-
1 cup Kostki Lodowe
(Używaj dużych kostek lodu, aby spowolnić rozcieńczanie.)
-
to taste grams Słodzik (opcjonalnie)
(Miód, syrop z agawy lub cukier mogą być używane.)
(Używaj wysokiej jakości stopnia ceremonii dla najlepszego smaku.)
(Woda powinna być tuż poniżej punktu wrzenia, aby uniknąć gorzkiego smaku.)
(Mleko migdałowe lub owsiane sprawdza się dobrze jako opcja wegańska.)
(Używaj dużych kostek lodu, aby spowolnić rozcieńczanie.)
(Miód, syrop z agawy lub cukier mogą być używane.)
Wartości odżywcze
- Porcje: 2
- Wielkość porcji: 1 szklanka (300ml)
- Calories: 80 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 4 g
- Fat: 2 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 100 mg
- Cholesterol: 5 mg
- Calcium: 150 mg
- Iron: 0.8 mg
Instrukcje
-
1 - Przygotuj matcha:
W małej miseczce wymieszaj proszek matcha z gorącą wodą, aż będzie gładki i spieniony.
-
2 - Połącz Składniki:
W wysokim szklance dodaj kostki lodu i wlej przygotowane matcha na nie.
-
3 - Dodaj mleko:
Powoli wlej mleko na matcha i lód, pozwalając mu pięknie się zakręcać.
-
4 - Słodzimy do smaku:
Jeśli chcesz, dodaj wybrany słodzik i dobrze wymieszaj, aby połączyć składniki.
-
5 - Serwować:
Posyp odrobiną matchy na wierzch i ciesz się swoim mrożonym latte matcha!
W małej miseczce wymieszaj proszek matcha z gorącą wodą, aż będzie gładki i spieniony.
W wysokim szklance dodaj kostki lodu i wlej przygotowane matcha na nie.
Powoli wlej mleko na matcha i lód, pozwalając mu pięknie się zakręcać.
Jeśli chcesz, dodaj wybrany słodzik i dobrze wymieszaj, aby połączyć składniki.
Posyp odrobiną matchy na wierzch i ciesz się swoim mrożonym latte matcha!
Więcej o: Orzeźwiająca Mrożona Matcha Latte dla Miłośników Herbaty
Mrożona Matcha Latte
Iced Matcha Latte to zachwycające połączenie żywego zielonego proszku matcha i kremowego mleka, podawane z lodem jako orzeźwiający napój. Pochodząca z Japonii matcha stała się globalną sensacją ze względu na liczne korzyści zdrowotne i wyjątkowy smak. Ten napój jest nie tylko pyszny, ale także pełen przeciwutleniaczy, co czyni go doskonałym wyborem na zdrowy zastrzyk energii.
Wskazówki i uwagi
- Jakość Matchy: Zawsze wybieraj wysokiej jakości matchę, aby uzyskać najlepszy smak i korzyści zdrowotne. Matcha ceremonialna jest idealna do napojów.
- Alternatywy dla mleka:Jeśli chcesz nadać potrawie wegański charakter, możesz eksperymentować z różnymi rodzajami mleka, np. migdałowym, owsianym lub kokosowym.
- Słodzenie:Dostosuj słodkość według własnych preferencji. Dla tych, którzy lubią bogatszy smak, dodanie odrobiny ekstraktu waniliowego może poprawić smak.
Znaczenie kulturowe
Matcha ma głębokie korzenie w kulturze japońskiej, tradycyjnie używana w ceremoniach herbacianych. Jej przygotowanie i spożycie są często postrzegane jako praktyka medytacyjna. Dzisiaj Iced Matcha Latte odzwierciedla nowoczesny zwrot w tej wiekowej tradycji, czyniąc ją dostępną dla szerokiej publiczności.
Unikalne aspekty
Iced Matcha Latte wyróżnia się żywą zieloną barwą i bogatym, ziemistym smakiem. To idealny napój na upalny dzień lub jako popołudniowy środek odmładzający. Połączenie matchy i mleka tworzy kremową konsystencję, która jest satysfakcjonująca, a jednocześnie orzeźwiająca.
Delektuj się mrożoną latte matcha i pysznym sposobem na włączenie prozdrowotnych właściwości zielonej herbaty do swojej codziennej rutyny!
