Orzeźwiająca Lemoniada z Zielonej Herbaty – Idealny Napój na Lato

Orzeźwiająca Lemoniada z Zielonej Herbaty – Idealny Napój na Lato

(Refreshing Green Tea Lemonade – A Perfect Summer Drink)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 szklanka (250ml)
Czas przygotowania
10 Minuty
Czas gotowania
5 Minuty
Całkowity czas
15 Minuty
Orzeźwiająca Lemoniada z Zielonej Herbaty – Idealny Napój na Lato
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
569
Aktualizacja
kwiecień 12, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 szklanka (250ml)
  • Calories: 70 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Parzenie Zielonej Herbaty:
    Zagotuj 4 szklanki wody, dodaj liście zielonej herbaty i parz przez 3-5 minut. Odcedź i ostudź.
  • 2 - Mieszanka Lemoniady:
    W dzbanku połącz schłodzony zielony herbata, świeży sok z cytryny oraz miód lub cukier. Mieszaj dobrze, aż składniki się rozpuszczą.
  • 3 - Serwować:
    Napełnij szklanki kostkami lodu, wlej zieloną herbatę z lemoniadą na lód i udekoruj liśćmi mięty. Smacznego!

Więcej o: Orzeźwiająca Lemoniada z Zielonej Herbaty – Idealny Napój na Lato

Odświeżająca mieszanka zielonej herbaty i lemoniady, idealna na ciepłe dni.

Przepis na Lemonadę z Zielonej Herbaty

Lemonada z Zielonej Herbaty to pyszny i orzeźwiający napój, który łączy antyoksydacyjne właściwości zielonej herbaty z kwaśnym smakiem świeżej lemoniady. Napój ten jest idealny na gorące dni letnie, zapewniając nawodnienie i wybuch smaku.

Składniki i przygotowanie

Główne składniki są proste: liście zielonej herbaty, świeże cytryny, miód lub cukier oraz liście mięty do dekoracji. Zacznij od zaparzenia zielonej herbaty, pozwalając jej się zaparzyć przez około 3-5 minut. Upewnij się, że odcedzasz liście przed wymieszaniem z świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Słodycz można dostosować według własnych preferencji, co czyni ją uniwersalną dla różnych gustów.

Znaczenie kulturowe

Chociaż lemoniada jest podstawowym napojem w wielu kulturach, dodatek zielonej herbaty dodaje unikalnego akcentu, odzwierciedlając trendy nowoczesnej kuchni fusion. Symbolizuje rosnące zainteresowanie zdrowymi napojami bez kompromisów na smak.

Porady i warianty

Nie wahaj się eksperymentować z innymi ziołami, takimi jak bazylia czy tymianek, albo dodać odrobinę gazowanej wody dla wersji musującej. Dodatkowo, ten napój można podawać na ciepło w chłodniejszych miesiącach, zapewniając ciepło i odświeżenie.

Podsumowując, Lemonada z Zielonej Herbaty nie tylko ugasi pragnienie, ale także będzie świetnym napojem na imprezę, który wszyscy pokochają. Więc zbierz składniki i ciesz się tym orzeźwiającym napojem z rodziną i przyjaciółmi!

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.