Złoty Eliksir: Energetyczny Wzmacniacz Zdrowia z Kurkumą i Imbirkiem

Złoty Eliksir: Energetyczny Wzmacniacz Zdrowia z Kurkumą i Imbirkiem

(Golden Elixir: A Vibrant Turmeric-Ginger Health Boost)

(0 Recenzje)
Porcje
2
Wielkość porcji
1 filiżanka (250ml)
Czas przygotowania
5 Minuty
Czas gotowania
10 Minuty
Całkowity czas
15 Minuty
Złoty Eliksir: Energetyczny Wzmacniacz Zdrowia z Kurkumą i Imbirkiem Złoty Eliksir: Energetyczny Wzmacniacz Zdrowia z Kurkumą i Imbirkiem Złoty Eliksir: Energetyczny Wzmacniacz Zdrowia z Kurkumą i Imbirkiem Złoty Eliksir: Energetyczny Wzmacniacz Zdrowia z Kurkumą i Imbirkiem
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
189
Aktualizacja
lipiec 03, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 2
  • Wielkość porcji: 1 filiżanka (250ml)
  • Calories: 90 kcal
  • Carbohydrates: 23 g
  • Protein: 0.5 g
  • Fat: 0.1 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 20 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.4 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj korzenie:
    Obierz i delikatnie zetrzyj świeże korzenie kurkumy i imbiru, aby uwolnić ich smaki.
  • 2 - Składniki do duszenia:
    W rondelku połącz startą kurkumę, imbir i wodę. Gotuj na małym ogniu przez około 8 minut, delikatnie gotując.
  • 3 - Przecedzić i Dosłodzić:
    Przelej płyn do czajnika lub dzbanka, aby usunąć cząsteczki korzenia. Dodaj miód, świeży sok z cytryny i czarny pieprz, jeśli chcesz. Dobrze wymieszaj.
  • 4 - Podawaj na ciepło:
    Wlej Złoty Eliksir do filiżanek i podawaj na ciepło, aby cieszyć się kojącym i odświeżającym napojem.

Więcej o: Złoty Eliksir: Energetyczny Wzmacniacz Zdrowia z Kurkumą i Imbirkiem

Orzeźwiający napój z kurkumą i imbirem bogaty w antyoksydanty, słodzony miodem i odrobiną cytryny.

Przepis na napój Golden Elixir

Golden Elixir to żywy i pięknie prosty napój, który łączy ziemistą, ciepłą nutę kurkumy z jasnym, ostrym smakiem świeżego imbiru, zrównoważony przez naturalną słodycz miodu i kwasowość soku z cytryny. Pochodzący z Anglii, inspirowany tradycyjnymi zasadami ajurwedy, ten przepis koncentruje się na zdrowiu i witalności z każdym łykiem. Kurkuma, znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, w połączeniu z imbirem, słynącym z wspomagania trawienia i odporności, tworzy silny duet dla dobrego samopoczucia.

Dodatek świeżo zmielonego czarnego pieprzu jest strategiczny, ponieważ zwiększa biodostępność kurkuminy, aktywnego związku w kurkumie, pozwalając organizmowi lepiej wchłaniać jej korzyści. Miód dodaje napojowi aksamitnej słodyczy, a jednocześnie zawiera właściwości antybakteryjne, co czyni ten napój idealnym do łagodzenia bólu gardła i wspierania ogólnego zdrowia.

Przygotowanie jest proste i szybkie, wymaga świeżych składników dostępnych w większości sklepów lub sklepów ze zdrową żywnością. Podawany na ciepło, Golden Elixir jest doskonały jako poranny zastrzyk energii lub kojący wieczorny napój. Ten tradycyjny, a zarazem innowacyjny przepis wspiera holistyczne zdrowie w naturalny sposób. Przy przygotowaniu tego napoju warto używać ekologicznych korzeni i surowego miodu, aby zwiększyć wartość odżywczą.

Ciesz się tym napojem przez cały rok, doceniając jego kojący, złoty blask i unikalny profil smakowy — bezpieczny, naturalny tonik o głębokich korzeniach kulturowych i leczniczych. Osobiste dodatki, takie jak regulacja ilości miodu lub cytryny, pozwalają na dostosowanie do gustu lub sezonowych potrzeb. Jako bezalkoholowa infuzja, Golden Elixir jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych i pięknie uzupełnia zrównoważoną dietę.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.