Chrupiąca Dosa: Słona Indyjska Placka Ryżowa

Chrupiąca Dosa: Słona Indyjska Placka Ryżowa

(Crispy Dosa: A Savory Indian Rice Crepe)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
2 dosy (150 g)
Czas przygotowania
12 Minuty
Czas gotowania
20 Minuty
Całkowity czas
32 Minuty
Chrupiąca Dosa: Słona Indyjska Placka Ryżowa
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
660
Aktualizacja
kwiecień 08, 2025

Składniki

  • 1 cup Ryż
    (Użyj ryżu parboiled lub zwykłego do lepszej fermentacji.)
  • 1/4 cup Podzielona Soczewica Urad
    (Ten dal dostarcza białka i wspomaga fermentację.)
  • 1/2 teaspoon Ziarna kozieradki
    (Wzmacnia smak i wspomaga fermentację.)
  • As needed cups Woda
    (Użyj do regulacji konsystencji ciasta.)
  • 1 teaspoon Sól
    (Dodaj do smaku)
  • 2 tablespoons Olej
    (Aby ugotować dosę.)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 2 dosy (150 g)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 200 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Namoczyć Składniki:
    Namocz ryż, urad dal i nasiona kozieradki w wodzie przez co najmniej 4 godziny lub na całą noc.
  • 2 - Mieszanie Ciasta:
    Odsącz namoczone składniki i zmiksuj je z wodą na gładką masę. Ciasto powinno być płynne, ale gęste.
  • 3 - Fermentować Ciasto:
    Przenieś ciasto do miski, przykryj i pozostaw do wyfermentowania w ciepłym miejscu na 6-8 godzin lub na noc.
  • 4 - Gotowanie Dosa:
    Rozgrzej nieprzywierającą patelnię, wlej łyżkę ciasta i rozprowadź je w cienkim kole. Polej olejem wokół brzegów i smaż, aż stanie się chrupiące.
  • 5 - Serwować:
    Podawać na gorąco z chutneyem lub sambar.

Więcej o: Chrupiąca Dosa: Słona Indyjska Placka Ryżowa

Ciesz się chrupiącą dosą wykonaną z fermentowanego ryżu i soczewicy, idealną na śniadanie lub przekąskę.

Dosa to popularne danie indyjskie pochodzące z południowych regionów Indii, znane z chrupiącej tekstury i wszechstronności. Tradycyjnie przygotowywana z fermentowanego ryżu i rozdrobnionej czarnej soczewicy urad dal, to danie jest nie tylko bezglutenowe, ale również doskonałym źródłem energii i białka. Proces fermentacji nadaje dosie charakterystyczny kwaśny smak, jednocześnie ułatwiając jej trawienie. Można ją spożywać na surowo lub nadziewać różnymi farszami, takimi jak przyprawione ziemniaki, i zwykle podaje się ją z chutneyem kokosowym lub sambar (warzywnym gulaszem na bazie soczewicy). Dosa ma bogatą historię i jest nieodłącznym elementem kuchni południowoindyjskiej, często spożywaną na śniadanie lub jako przekąska. Wiele domów ma własne warianty, a przepis można modyfikować, dodając przyprawy lub inne zboża. Przygotowywanie dosy może być zabawnym doświadczeniem kulinarnym, a opanowanie idealnej, chrupiącej tekstury wymaga praktyki, ale warto się postarać. Ciesz się kulturowym znaczeniem tego dania, dzieląc się nim z przyjaciółmi i rodziną.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.