Kremowe Awokado Aji Verde Dupree: Świeży Peruwiański Akcent

Kremowe Awokado Aji Verde Dupree: Świeży Peruwiański Akcent

(Creamy Avocado Aji Verde Dupree: A Fresh Peruvian Twist)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
2 łyżki sosu
Czas przygotowania
15 Minuty
Całkowity czas
15 Minuty
Kremowe Awokado Aji Verde Dupree: Świeży Peruwiański Akcent Kremowe Awokado Aji Verde Dupree: Świeży Peruwiański Akcent Kremowe Awokado Aji Verde Dupree: Świeży Peruwiański Akcent Kremowe Awokado Aji Verde Dupree: Świeży Peruwiański Akcent
Kraj
PE
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
168
Aktualizacja
lipiec 01, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 2 łyżki sosu
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 9 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 5 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.2 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj składniki:
    Obierz i usuń pestkę dojrzałych awokado. Wydłub i oczyść papryczki aji amarillo. Obierz ząbki czosnku. Opłucz kolendrę, aby usunąć brud.
  • 2 - Zmiksuj sos:
    W blenderze lub malakserze połącz awokado, papryczki aji amarillo, kolendrę, czosnek, sok z limonki i oliwę z oliwek. Miksuj, aż uzyska bardzo gładką konsystencję.
  • 3 - Dodaj kremowość i dostosuj smak:
    Dodaj majonez i/lub jogurt grecki, jeśli chcesz. Krótko zmiksuj ponownie, aż będzie kremowy i dobrze połączony. Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku.
  • 4 - Schłodź przed podaniem:
    Przelej sos do miski lub słoika. Wstaw do lodówki na co najmniej 10 minut, aby smaki się połączyły przed podaniem.

Więcej o: Kremowe Awokado Aji Verde Dupree: Świeży Peruwiański Akcent

Kremowy, żywy sos z awokado i aji verde, który podnosi każde danie, dodając świeżości peruwiańskiego stylu.

Kremowe awokado z Aji Verde Dupree

Ten przepis mistrzowsko łączy kremowe awokado z klasycznym sosem aji verde, tworząc bujny, jasny i pikantny zielony dodatek inspirowany tradycyjnymi smakami Peru. Papryczki chili aji amarillo zapewniają charakterystyczny owocowy pikantność, która uzupełnia maślaną teksturę dojrzałego awokado. Kolendra i sok z limonki podnoszą go do żywej, ziołowej świeżości, podczas gdy czosnek i oliwa z oliwek pogłębiają złożoność smaku. Dodatek majonezu lub jogurtu greckiego nadaje mu gładkości i luksusowej konsystencji, czyniąc go wszechstronnym do grillowanego mięsa, pieczonych warzyw lub jako dip do przekąsek.

Wskazówki i uwagi

  • Dla łagodniejszego smaku usuń nasiona papryczek; dla mocniejszego smaku zostaw niektóre nasiona.
  • Można go dostosować, zamieniając majonez na kwaśną śmietanę lub rezygnując z śmietany, aby był lżejszy i wegański.
  • Sos dobrze zachowuje świeżość w lodówce do 3 dni, choć awokado może lekko się zbrązowieć; przed użyciem wymieszaj go, aby przywrócić jasność.

Historia i znaczenie kulturowe

Aji verde to ulubiony sos peruwiański, zwykle przygotowywany z kolendry, papryczek jalapeño lub aji, czosnku oraz majonezu lub sera, słynący z podawania z kurczakiem z rożna. Ten przepis reinterpretując go z awokado jako kluczowym składnikiem, łączy gładkość i wartość odżywczą, ukazując nowoczesną kreatywność kulinarną fuzji w ramach kuchni latynoamerykańskiej. Jego żywy zielony kolor i świeży smak czynią go popularnym wyborem dla dzisiejszych odważnych smakoszy.

Unikalne cechy

Dodanie awokado nie tylko zwiększa kremowość, ale także dodaje zdrowych tłuszczów, łącząc rodzimy składnik peruwiański z nowoczesnymi superfoods. Ta adaptacja to zarówno hołd, jak i innowacja — smaczny most między tradycją a globalnymi trendami kulinarnymi. Idealny dla kucharzy poszukujących unikalnych sosów pełnych smaku i tekstury, które uzupełnią każde danie.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.