Sycący Kurczak Adobo - Filipińska Klasyka

Sycący Kurczak Adobo - Filipińska Klasyka

(Savory Chicken Adobo - A Filipino Classic)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 miska (300g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Czas gotowania
45 Minuty
Całkowity czas
1 Godzina
Sycący Kurczak Adobo - Filipińska Klasyka
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
228
Aktualizacja
marzec 28, 2025

Składniki

  • 800 grams Udka z kurczaka
    (Z kością i skórą dla lepszego smaku)
  • 1/2 cup Sos sojowy
    (Użyj sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, jeśli wolisz)
  • 1/2 cup Ocet
    (Ocet biały lub ocet trzcinowy jest najlepszy)
  • 6 cloves Czosnek
    (Zgnieciony lub posiekany)
  • 2 pieces Liście laurowe
    (Świeży lub suszony)
  • 1 teaspoon Ziarna czarnego pieprzu
    (Aby dodać przyprawy)
  • 1 large Cebula
    (Pokrojony)
  • 1 cup Woda
    (Dostosuj do pożądanej konsystencji sosu)
  • 1 tablespoon Cukier
    (Opcjonalnie, aby zrównoważyć kwasowość)
  • 2 tablespoons Olej
    (Do smażenia kurczaka)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 miska (300g)
  • Calories: 420 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 850 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 2 mg

Instrukcje

  • 1 - Marynować kurczaka:
    Połącz kurczaka, sos sojowy, ocet, czosnek i ziarna pieprzu w misce. Marynuj przez co najmniej 30 minut.
  • 2 - Smażenie Cebuli:
    Rozgrzej olej w garnku na średnim ogniu. Smaż pokrojoną cebulę, aż stanie się przezroczysta.
  • 3 - Podsmażyć kurczaka:
    Dodaj marynowane kurczaka do garnka i podsmaż z wszystkich stron.
  • 4 - Dusić:
    Dodaj płyn marynaty, liście laurowe i wodę. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż kurczak będzie miękki.
  • 5 - Dostosuj przyprawy:
    Spróbuj sosu i dodaj cukier, jeśli chcesz. Gotuj jeszcze przez kilka minut.
  • 6 - Serwować:
    Podawaj na gorąco z ryżem lub z chrupiącym chlebem.

Więcej o: Sycący Kurczak Adobo - Filipińska Klasyka

Aromatyczna filipińska potrawka z kurczaka, marynowana w occie, sosie sojowym i przyprawach, idealna do każdego domowego posiłku.

Kurczak Adobo: Smak Filipin

Chicken Adobo to kwintesencja filipińskiego dania, które prezentuje piękną równowagę smaków, łącząc elementy pikantne, pikantne i lekko słodkie. Tradycyjnie danie to przygotowuje się poprzez marynowanie kawałków kurczaka w mieszance octu, sosu sojowego, czosnku i przypraw, a następnie gotowanie ich na wolnym ogniu do uzyskania delikatnej perfekcji.

Znaczenie kulturowe

Adobo to nie tylko danie; to ikona kulturowa Filipin. Każdy region ma swoją własną wersję, która odzwierciedla różnorodne dziedzictwo kulinarne kraju. Termin „adobo” pochodzi od hiszpańskiego słowa „adobar”, oznaczającego „marynować” lub „doprawiać”. Danie ma korzenie sprzed kolonizacji hiszpańskiej, ewoluując przez wieki w uwielbiany podstawowy produkt, jakim jest dzisiaj.

Unikalne aspekty

Jednym z unikalnych aspektów Chicken Adobo jest jego elastyczność. Podczas gdy najpopularniejszy przepis obejmuje kurczaka, wariacje mogą zawierać wieprzowinę, wołowinę, a nawet warzywa, dzięki czemu można go dostosować do różnych preferencji dietetycznych. Zastosowanie octu nie tylko poprawia smak, ale także pomaga konserwować mięso, dlatego adobo jest często przygotowywane w dużych partiach.

Wskazówki i uwagi

  • Aby uzyskać bogatszy smak, pozostaw kurczaka w marynacie na noc.
  • Ilość octu i sosu sojowego dostosuj do własnych preferencji smakowych.
  • Podawać z gotowanym ryżem, aby wchłonąć pyszny sos.

Podsumowując, Chicken Adobo to coś więcej niż tylko posiłek; to pocieszające przypomnienie domu i spotkań rodzinnych. Delektuj się tym klasycznym daniem i podziel się nim z bliskimi, aby poczuć filipińską gościnność.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.