Aseedah: Słodki angielski deser z nasion i orzechów

Aseedah: Słodki angielski deser z nasion i orzechów

(Aseedah: Sweet English Seed & Nut Dessert)

(0 Recenzje)
Porcje
6
Wielkość porcji
1 plasterek (100g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Czas gotowania
20 Minuty
Całkowity czas
35 Minuty
Aseedah: Słodki angielski deser z nasion i orzechów Aseedah: Słodki angielski deser z nasion i orzechów Aseedah: Słodki angielski deser z nasion i orzechów Aseedah: Słodki angielski deser z nasion i orzechów
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
216
Aktualizacja
lipiec 02, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 6
  • Wielkość porcji: 1 plasterek (100g)
  • Calories: 300 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 20 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 30 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 2 mg

Instrukcje

  • 1 - Prażenie nasion i orzechów:
    Wstępnie nagrzej piekarnik do 180°C (350°F). Równomiernie rozłóż nasiona słonecznika, pestki dyni i orzechy laskowe na blasze do pieczenia i piecz przez 8–10 minut, aż lekko się zarumienią i będą aromatyczne.
  • 2 - Przygotuj suche składniki:
    W dużej misce wymieszaj mąkę pełnoziarnistą, cynamon mielony, gałkę muszkatołową (jeśli używasz), sól i proszek do pieczenia.
  • 3 - Wymieszać Mokre Składniki:
    W osobnej misce utrzyj miękkie masło z brązowym cukrem na gładki krem. Jeśli używasz, dodaj miód i ekstrakt z wanilii.
  • 4 - Połącz Składniki:
    Delikatnie wymieszaj suche składniki z mokrą mieszanką, aż się połączą. Wmieszaj prażone nasiona i orzechy, aby równomiernie je rozprowadzić.
  • 5 - Upiecz Aseedah:
    Przełóż mieszankę do wyłożonej papierem formy do pieczenia (około 20 cm kwadratowych). Równomiernie dociśnij i piecz w nagrzanym piekarniku przez 18–20 minut, aż brzegi będą złociste.
  • 6 - Schłodzić i Podawać:
    Pozwól pieczonej Aseedah całkowicie ostygnąć w patelni przed pokrojeniem na kwadraty. Podawaj ciepłą lub w temperaturze pokojowej.

Więcej o: Aseedah: Słodki angielski deser z nasion i orzechów

Aseedah to ciepły, słodki angielski deser z prażonymi nasionami, orzechami, miodem i przyprawami.

Aseedah: Syty angielski deser z nasion i orzechów

Aseedah to unikalny angielski deser, który łączy ziemistość prażonych nasion słonecznika i dyni z bogatymi smakami orzechów laskowych, ciepłych przypraw i słodkiego miodu. Tradycyjnie spożywany jesienią i zimą, ten deser podkreśla użycie lokalnych, sezonowych składników wraz z kojącymi przyprawami takimi jak cynamon i gałka muszkatołowa — powszechne w angielskim pieczeniu.

Ten przepis obejmuje użycie pełnoziarnistej mąki orzechowej, co dodaje tekstury i głębi końcowemu daniu, wyróżniając je spośród typowych słodkich deserów, które preferują bardziej rafinowaną mąkę. Nasiona najpierw się praży, aby pogłębić ich smak, a następnie miesza się je z delikatnie przyprawioną miodowo-masłową masą, którą następnie piecze się, uzyskując wilgotny, gęsty deser.

Prażenie orzechów i nasion przed pieczeniem jest kluczowe, ponieważ wzmacnia ich naturalne oleje i aromaty, czyniąc końcowy produkt aromatycznym i satysfakcjonującym. Równowaga słodyczy z miodu i brązowego cukru zapewnia naturalne bogactwo, nie przytłaczając orzechowego smaku.

Wskazówki dla najlepszych rezultatów: Używaj świeżych nasion i orzechów dla optymalnej chrupkości i smaku; nadmierne prażenie może dodać gorzkiego posmaku, więc obserwuj je uważnie. Pozwól deserowi całkowicie ostygnąć, ponieważ staje się wtedy bardziej zwart i łatwiej się kroi.

To danie to nie tylko przysmak, ale również źródło wartości odżywczych: bogate w białko, zdrowe tłuszcze, błonnik i minerały, co czyni je doskonałą przekąską lub deserem dla energicznego, a zarazem zdrowego posiłku.

Znaczenie kulturowe: Chociaż Aseedah ma smaki inspirowane tradycjami angielskimi, jego innowacyjne użycie nasion świadczy o rosnącej popularności potraw opartych na orzechach i nasionach, które celebrują proste, rustykalne składniki. Wyróżnia się jako kreatywny przepis, z którym mogą eksperymentować artyści i domowi kucharze, idealny dla tych, którzy cenią zdrowe desery.

Ciesz się Aseedah z filiżanką ciepłej herbaty lub kleksem śmietany dla wyjątkowego doznania, zanurzonego w kojących angielskich smakach.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.