Pyszny Sen Akara: Słone Placki Fasolowe

Pyszny Sen Akara: Słone Placki Fasolowe

(Delightful Akara Dream: Savory Bean Fritters)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
2 sztuki (100g)
Czas przygotowania
20 Minuty
Czas gotowania
15 Minuty
Całkowity czas
35 Minuty
Pyszny Sen Akara: Słone Placki Fasolowe
Kategorie
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
408
Aktualizacja
kwiecień 15, 2025

Składniki

  • 250 grams Czarne oczka
    (Namaczane przez noc, skórka opcjonalnie do usunięcia)
  • 1 large Cebula
    (Drobno posiekany)
  • 1 piece Papryka Scotch bonnet
    (Bez pestek dla łagodniejszego smaku, dostosuj według preferencji)
  • 1 teaspoon Sól
    (Dostosuj smak odpowiednio)
  • 1/2 teaspoon Zmielony czarny pieprz
    (Świeżo mielone dla lepszego smaku)
  • 500 ml Olej roślinny
    (Do smażenia można używać dowolnego neutralnego oleju)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 2 sztuki (100g)
  • Calories: 330 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 19 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 75 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj fasolę:
    Namocz czarne oczka na noc. Odcedź i zmiksuj do gładkości z odrobiną wody.
  • 2 - Wymieszaj składniki:
    W misce, wymieszaj rozgniecione fasole, posiekane cebule, sól, pieprz i Scotch bonnet, aż składniki się dobrze połączą.
  • 3 - Podgrzej olej:
    W głębokim garnku rozgrzej olej roślinny do temperatury odpowiedniej do głębokiego smażenia.
  • 4 - Smaż Akara:
    Łyżkami wkładaj mieszankę faszy do gorącego oleju. Smaż partiami, aż będą złociste, około 3-4 minuty z każdej strony.
  • 5 - Odsączyć i Podawać:
    Wyjmij Akara z oleju i odłóż na papierowy ręcznik, aby ociekła. Podawaj na ciepło jako przekąskę lub śniadanie.

Więcej o: Pyszny Sen Akara: Słone Placki Fasolowe

Ciesz się chrupiącą, puszystą radością Akara, przygotowaną z blendowanych fasoli i przyprawioną do perfekcji.

Akara, znana również jako ciasto fasolowe, zajmuje ważne miejsce w kuchni nigeryjskiej jako ulubiona przekąska i opcja na śniadanie, oferując smakowitą mieszankę składników pieczonych do perfekcji. Wywodzi się od ludu Yoruba, a te puszyste placuszki ukazują wszechstronne zastosowanie czarnej fasolki ocznej. Proces przygotowania Akara to połączenie tradycji i kreatywności, gdzie proste czynności moczenia, blendowania i smażenia stają się cennym rytuałem, zacieśniając więzi rodzinne podczas sycących posiłków. Co warte podkreślenia, to barwne danie często spożywa się podczas festiwali i spotkań, symbolizując szczęście i dobrobyt w różnych kulturach. Nie wahaj się dostosować swojego Akara, dodając unikalne przyprawy lub składniki, takie jak posiekane warzywa, dla uzyskania dodatkowej tekstury. Piękny złocisty kolor i chrupiąca skórka wskazują na idealne smażenie — ale pamiętaj, że ocena miękkości wewnątrz jest równie ważna dla tego błogiego ugryzienia! Spróbuj podawać Akara z sosem z papryki lub garri, łącząc różne elementy dla niezapomnianego doznania smakowego odzwierciedlającego nigeryjski rarytas. Bez względu na sposób podania, Akara to celebracja smaku i świadectwo różnorodnego i bogatego dziedzictwa kulinarnego.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.