Kamounia: Mangkuk Daging Sapi Cumin Fezzan yang Penuh Rasa

Kamounia: Mangkuk Daging Sapi Cumin Fezzan yang Penuh Rasa

(Kamounia: Flavor-Packed Fezzan Cumin Beef Bowl)

(0 Ulasan)
Porsi
4
Ukuran Porsi
1 mangkuk (~300g)
Waktu Persiapan
20 Menit
Waktu Memasak
1 hr 30 Menit
Total Waktu
1 hr 50 Menit
Kamounia: Mangkuk Daging Sapi Cumin Fezzan yang Penuh Rasa Kamounia: Mangkuk Daging Sapi Cumin Fezzan yang Penuh Rasa Kamounia: Mangkuk Daging Sapi Cumin Fezzan yang Penuh Rasa Kamounia: Mangkuk Daging Sapi Cumin Fezzan yang Penuh Rasa
Negara
Tingkat
Suara
0
Tampilan halaman
1,139
Pembaruan
Juli 11, 2025

Bahan

Nutrisi

  • Porsi: 4
  • Ukuran Porsi: 1 mangkuk (~300g)
  • Calories: 550 kcal
  • Carbohydrates: 25 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 5.2 mg

Instruksi

  • 1 - panggang dan giling jintan:
    Aduk ringan biji jintan dalam wajan kering di atas api sedang hingga harum (sekitar 2-3 menit), lalu haluskan sedikit dengan penggiling rempah atau lesung dan alu.
  • 2 - Menumis Daging Sapi:
    Panaskan minyak zaitun dalam panci besar berlapis tebal di atas api sedang-tinggi. Tambahkan potongan daging sapi secara bertahap agar tidak terlalu penuh. Cokelatkan semua sisi dengan baik (sekitar 5-7 menit per batch). Angkat dan sisihkan.
  • 3 - Masak bawang dan bawang putih:
    Masukkan bawang cincang ke dalam panci dan tumis selama 4-5 menit hingga transparan dan lembut. Tambahkan bawang putih cincang dan masak selama 1 menit lagi, aduk terus-menerus agar tidak gosong.
  • 4 - Tambahkan rempah-rempah dan pasta tomat:
    Tambahkan jintan panggang bubuk, paprika, lada hitam, garam, pasta harissa (jika digunakan), dan pasta tomat. Masak sambil diaduk selama 2-3 menit untuk memperdalam rasa dan menggabungkan rempah-rempah dengan campuran bawang.
  • 5 - Semur Daging Sapi:
    Kembalikan daging sapi yang telah kecokelatan ke dalam panci. Tuang kaldu daging sapi, aduk untuk mengangkat bagian yang menempel di dasar panci dan melonggarkan bagian yang berwarna cokelat. Didihkan perlahan, tutup, dan masak selama sekitar 1 jam 15 menit atau sampai empuk. Sesekali aduk dan tambahkan sedikit kaldu atau air jika diperlukan.
  • 6 - Akhiri dengan lemon dan ketumbar:
    Setelah daging sapi menjadi empuk dan saus mengental, aduk dengan jus lemon segar untuk memberikan kecerahan. Taburkan ketumbar cincang tepat sebelum disajikan untuk menambahkan aroma herbal segar.
  • 7 - Siapkan couscous (opsional):
    Jika disajikan dengan couscous, didihkan air atau kaldu, lalu masukkan couscous, tutup, dan angkat dari kompor. Diamkan selama 5-7 menit agar uapnya keluar, lalu gunakan garpu untuk mengembang, dan sajikan bersama semur Kamounia.

Informasi Lebih Lanjut: Kamounia: Mangkuk Daging Sapi Cumin Fezzan yang Penuh Rasa

Semur daging sapi yang kaya dan aromatik, dibumbui jintan dan rempah-rempah Fezzan dari Afrika Utara yang disajikan dalam mangkuk yang penuh gizi.

Mangkuk Rempah Fezzan Kamounia: Klasik Khas Afrika Utara yang Kaya

Kamounia Fezzan adalah semur khas Libya yang menawarkan cita rasa kaya berakar pada kehangatan tanah dari jintan, sebuah ciri khas dari lanskap gurun luasnya, khususnya wilayah Fezzan. Hidangan ini adalah hidangan nostalgia dan penguat hati yang mencerminkan keramahan Libya serta perpaduan pengaruh Berber, Arab, dan Sahara.

Resep ini berfokus pada daging sapi yang lembut yang dimasak perlahan dalam kaldu berbumbu dengan biji jintan panggang, paprika, dan secara opsional harissa untuk menambahkan kehangatan lembut. Pasta tomat memperkaya saus dan memberikan karakter umami yang mendalam, dikontraskan dengan sentuhan akhir perasan lemon yang cerah. Daun ketumbar cincang segar menambah kesegaran herbal tepat sebelum disajikan.

Kamounia secara tradisional disajikan di atas couscous atau dengan roti pipih; karbohidrat ini menyerap saus yang sangat gurih. Cocok sebagai hidangan keluarga selama bulan-bulan dingin atau pertemuan komunitas istimewa di mana berbagi hidangan beraroma dan kuat memperkuat ikatan sosial.

Catatan persiapan: Menyangrai biji jintan sebelum digiling melepaskan minyaknya, meningkatkan rasa secara dramatis, jadi jangan lewatkan langkah ini. Rebus perlahan memastikan daging sapi melunak lembut dan seperti mentega, cocok untuk potongan pisau seperti chuck atau brisket yang mendapatkan manfaat dari masak lebih lama.

Makna budaya: Fezzan terletak di barat daya Libya dekat gurun Sahara dan menampilkan rempah-rempah dan metode tradisional yang unik di zona kering ini. Menggunakan jintan — rempah yang pernah diperdagangkan dan dihargai secara bersejarah — menghubungkan Kamounia dengan tradisi masakan karavan selama berabad-abad yang tersebar di Afrika Utara dan Timur Tengah.

Gagasan pribadi: Resep ini dengan penuh kasih menggabungkan teknik rustic dengan kedalaman rempah yang halus dan seimbang. Ia memberi penghargaan pada kesabaran dan proses memasak yang lembut dengan kenyamanan tertinggi—cerah namun hangat, dan sangat cocok dibagikan. Kamounia Fezzan mengundang para penikmatnya untuk merasakan sepotong kehangatan dan warisan kuliner Libya dengan setiap sendok beraroma rempah.

Tips untuk Kamounia yang sempurna:

  • Gunakan daging sapi berkualitas dengan marbling baik untuk kekayaan rasa.
  • Sesuaikan harissa sesuai toleransi panas Anda.
  • Biarkan semur mendingin dan panaskan kembali; rasa akan menyatu dan menjadi lebih dalam semalaman.
  • Padankan dengan teh mint atau anggur merah kering untuk pengalaman Libya yang lengkap.

Nikmati perjalanan kuliner yang eksotis namun mudah diakses melalui Kamounia Fezzan, mata-mata penuh rasa di jantung Afrika Utara yang merayakan ketahanan, tradisi, dan kebahagiaan sederhana berbagi hidangan.

Beri Penilaian Resep

Tambah Komentar & Ulasan

Ulasan Pengguna

Berdasarkan 0 ulasan
5 Bintang
0
4 Bintang
0
3 Bintang
0
2 Bintang
0
1 Bintang
0
Tambah Komentar & Ulasan
Kami tidak akan pernah membagikan email Anda dengan orang lain.