Pendorong Kelapa Almond yang Memberi Energi untuk Camilan Sehat
(Energizing Coconut Almond Boosters for a Healthy Snack)
(0 Ulasan)
0
184
Juni 19, 2025
Laporkan Masalah
Bahan
-
200 grams Almond
(Almond yang lebih baik mentah, tanpa garam)
-
150 grams Kelapa kering
(Gunakan tanpa gula untuk versi yang lebih sehat)
-
4 tablespoons Syrup maple
(Dapat diganti dengan sirup agave untuk opsi vegan)
-
2 tablespoons Minyak kelapa
(Leleh untuk pencampuran yang lebih baik)
-
1 teaspoon Ekstrak vanili
(Untuk meningkatkan rasa)
-
1 pinch Garam laut
(Menyeimbangkan rasa manis)
(Almond yang lebih baik mentah, tanpa garam)
(Gunakan tanpa gula untuk versi yang lebih sehat)
(Dapat diganti dengan sirup agave untuk opsi vegan)
(Leleh untuk pencampuran yang lebih baik)
(Untuk meningkatkan rasa)
(Menyeimbangkan rasa manis)
Nutrisi
- Porsi: 12
- Ukuran Porsi: 2 pendorong (50g)
- Calories: 200 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 4 g
- Fat: 15 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 6 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.5 mg
Instruksi
-
1 - Panaskan Oven:
Panaskan oven Anda hingga 180°C (350°F) untuk mempersiapkan memanggang.
-
2 - Campurkan Bahan:
Dalam mangkuk besar, campurkan almond, kelapa kering, sirup maple, minyak kelapa cair, ekstrak vanila, dan garam laut. Aduk hingga tercampur rata.
-
3 - Pendorong Bentuk:
Ambil campuran dalam kelompok kecil dan letakkan di atas loyang yang dilapisi kertas roti.
-
4 - Memanggang:
Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 10 menit atau sampai berwarna cokelat keemasan. Biarkan dingin sepenuhnya sebelum disajikan.
Panaskan oven Anda hingga 180°C (350°F) untuk mempersiapkan memanggang.
Dalam mangkuk besar, campurkan almond, kelapa kering, sirup maple, minyak kelapa cair, ekstrak vanila, dan garam laut. Aduk hingga tercampur rata.
Ambil campuran dalam kelompok kecil dan letakkan di atas loyang yang dilapisi kertas roti.
Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 10 menit atau sampai berwarna cokelat keemasan. Biarkan dingin sepenuhnya sebelum disajikan.
Informasi Lebih Lanjut: Pendorong Kelapa Almond yang Memberi Energi untuk Camilan Sehat
Penguat Rasa Kelapa Almond
Coconut Almond Boosters merupakan camilan lezat yang cocok bagi mereka yang mencari camilan sehat dan berenergi. Resep ini memadukan cita rasa almond dan kelapa yang kaya, keduanya terkenal akan manfaatnya bagi kesehatan. Almond merupakan sumber protein, lemak sehat, dan serat yang fantastis, sementara kelapa menambahkan rasa manis alami dan sentuhan tropis.
Secara historis, kelapa telah digunakan dalam berbagai budaya di seluruh dunia, terutama di daerah tropis. Keserbagunaannya memungkinkannya untuk dipadukan dalam hidangan manis dan gurih. Di sisi lain, kacang almond telah menjadi makanan pokok dalam masakan Timur Tengah selama berabad-abad, sering kali ditampilkan dalam manisan dan kue kering.
Resep ini tidak hanya mudah dibuat tetapi juga dapat disesuaikan. Anda dapat menyesuaikan tingkat kemanisan dengan mengubah jumlah sirup maple atau menggantinya dengan pemanis lain seperti madu atau sirup agave. Selain itu, campuran ini dapat disempurnakan dengan rempah-rempah seperti kayu manis atau pala untuk menambah rasa.
Booster ini menjadi camilan yang sempurna untuk setiap saat sepanjang hari, baik sebagai pilihan sarapan cepat, penambah energi di tengah hari, atau camilan pasca-olahraga. Booster ini juga cocok untuk diet vegan, menjadikannya pilihan yang tepat bagi siapa pun yang ingin mempertahankan gaya hidup sehat. Nikmati Coconut Almond Booster ini sebagai suguhan bebas rasa bersalah yang menghadirkan cita rasa tropis ke dapur Anda.
