प्रामाणिक पैराग्वाई वोरी वोरी: स्वादिष्ट मकई मांस की टिक्की की स्टू

प्रामाणिक पैराग्वाई वोरी वोरी: स्वादिष्ट मकई मांस की टिक्की की स्टू

(Authentic Paraguayan Vori Vori: Flavorful Corn Meatball Stew)

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परोसने की संख्या
6
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
30 मिनट
पकाने का समय
1 घंटा
कुल समय
1 hr 30 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 04, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 6
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 22 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 35 mg
  • Iron: 3.5 mg

निर्देश

  • 1 - मकई का आटा तैयार करें:
    एक छोटे कटोरे में, धीरे-धीरे मकई के आटे में 0.5 कप पानी डालें, मिलाते रहें जब तक कि एक चिकना, लोचदार आटा न बन जाए और फटने न लगे।
  • 2 - मीटबॉल बनाना:
    मट्ठी का गोश्त, कटे हुए प्याज, लहसुन, नमक, काली मिर्च और parsley मिलाएं। फिर, इसे अखरोट के आकार के छोटे मीटबॉल में बनाएं।
  • 3 - मांसपेशियों में मक्का का आटा मिलाएँ:
    मोटी आटे का एक छोटा टुकड़ा लें और इसे चपटा कर लें। इसके बीच में एक छोटी सी मीटबॉल रखें, फिर आटे को उसके चारों ओर लपेट कर मकई से ढकी हुई मीटबॉल बनाएं।
  • 4 - शोरबा तैयार करें:
    एक बड़े पैन में सूर्यमुखी तेल गरम करें, मध्यम आंच पर। गाजर, शिमला मिर्च (यदि उपयोग कर रहे हैं) और बाकी प्याज को नरम होने तक भूनें। बीफ़ ब्रॉथ डालें और हल्के उबाल आने दें।
  • 5 - वोरी वोरी मीटबॉल्स पकाना:
    मकई के आटे से कोट किए हुए मांस के गोलों को धीरे-धीरे उबलते हुए शोरबे में डालें। लगभग 20 मिनट तक पकाएँ जब तक गोलियां पूरी तरह से पक जाएं और शोरबा का स्वाद अच्छा हो जाए।
  • 6 - मसाला डालें और परोसें:
    स्वादानुसार नमक और काली मिर्च समायोजित करें। ताजा parsley के साथ गरम परोसें।

प्रामाणिक पैराग्वाई वोरी वोरी: स्वादिष्ट मकई मांस की टिक्की की स्टू :के बारे में ज़्यादा जानकारी

परंपरागत पैराग्वाई मकई का आटा और मीटबॉल स्टू जिसमें समृद्ध शोरबा और सब्जियां होती हैं।

Vori Vori: पैराग्वाय का स्वाद

Vori Vori एक प्रिय पारंपरिक पैराग्वाई व्यंजन है जो इसकी स्वादिष्ट मकई के आटे से कोट की गई मीटबॉल्स के लिए जाना जाता है, जो एक समृद्ध, सब्जियों से भरपूर बीफ़ शोरबा में धीमी आंच पर पकाई जाती हैं। ऐतिहासिक रूप से, यह पैराग्वाय में सांस्कृतिक महत्व रखता है क्योंकि यह आरामदायक भोजन के रूप में परोसा जाता है, जो स्थानीय सामग्री जैसे मकई का प्रदर्शन करता है। 'Vori' शब्द गुआरानी शब्द से आया है जिसका अर्थ मकई का आटा है। यह रेसिपी विशेष रूप से कोमल मकई के आटे के आटे को अच्छी तरह से तैयार की गई, मसालेदार, स्वादिष्ट मीटबॉल्स के साथ मिलाती है, जो मांस और सुगंधित जड़ी-बूटियों से बने होते हैं, और यह ठंडे दिनों में संतोषजनक होता है।

तैयारी में थोड़ी मेहनत लगती है क्योंकि हर मकई के आटे से ढके मीटबॉल को बनाना पड़ता है, लेकिन परिणाम प्रयास के योग्य होता है — जो मकई के पाउडर की बाहरी परत और अंदर रस भरे भराव का सुखद विपरीतता देता है। यह व्यंजन आमतौर पर मुख्य कोर्स के रूप में परोसा जाता है, अक्सर ताजा ब्रेड या सरल सलाद के साथ।

Vori Vori बनाने में, महीन मकई के आटे का प्रयोग सुनिश्चित करता है कि नाजुक और प्रसिद्ध पास्ता जैसी बनावट बनी रहे, जो इसे अन्य डम्पलिंग से अलग बनाती है। बेल पेपर का समावेश, हालांकि वैकल्पिक है, लेकिन अतिरिक्त स्वाद नोट्स जोड़ता है और व्यंजन के जीवंत चरित्र को बढ़ाता है।

खानपान की दृष्टि से, Vori Vori पैराग्वाई अफ्रो-आदिवासी फ्यूजन कुकिंग का उदाहरण है, जिसमें स्थानीय मुख्य सामग्री की गहरी जड़ें हैं, जिन्हें सरल, प्रभावी मसालेदार तरीकों से पीढ़ी दर पीढ़ी बढ़ावा दिया गया है। आधुनिक रसोइयों के लिए जो अंतरराष्ट्रीय आरामभरे फ्लेयर्स आजमाना चाहते हैं, यह स्टू एक संपूर्ण स्वादिष्ट भोजन प्रदान करता है, जिसमें परंपरा और हृदयस्पर्शी स्वाद दोनों शामिल हैं। जड़ी-बूटियों या शोरबा के प्रकारों के साथ प्रयोग करके व्यक्तिगत स्पर्श जोड़े जा सकते हैं, बिना व्यंजन की आत्मा खोए। इस भोजन का आनंद अपने प्रियजनों के साथ लें और एक सच्चा साझा पैराग्वाय अनुभव का आनंद लें।

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