सुंदरबन हनी पुलाव: मीठा और मसालेदार चावल का मिश्रण

सुंदरबन हनी पुलाव: मीठा और मसालेदार चावल का मिश्रण

(Sundarban Honey Pulao: Sweet and Spiced Rice Blend)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 थाली (250 ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
35 मिनट
कुल समय
50 मिनट
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जुलाई 13, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 थाली (250 ग्राम)
  • Calories: 550 kcal
  • Carbohydrates: 80 g
  • Protein: 8 g
  • Fat: 19 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 480 mg
  • Cholesterol: 10 mg
  • Calcium: 68 mg
  • Iron: 2.2 mg

निर्देश

  • 1 - Rinse and soak rice:
    Wash basmati rice in cold water until clear. Soak for 20 minutes and drain well before cooking.
  • 2 - Prep saffron and nuts:
    Soak saffron in warm milk. Roast cashews in a pan with 1 tbsp ghee; set aside with drained raisins.
  • 3 - Temper spices:
    In a heavy-bottomed pot, heat 2 tbsp ghee on medium. Add cardamom pods, cloves, cinnamon, and bay leaf. Sauté until spices release aroma.
  • 4 - Sauté rice:
    Add soaked rice to the pot. Gently stir, frying rice with spices for 3 minutes so the grains turn glossy.
  • 5 - Add water and cook:
    Pour in 400 ml warm water and salt. Bring to a simmer, cover, and cook on low heat until water is absorbed and rice is fluffy.
  • 6 - Mix honey & saffron:
    Drizzle honey, saffron milk, roasted cashews, and raisins into hot rice. Gently fluff rice with a fork to mix evenly.
  • 7 - Rest and Serve:
    Let the pulao rest covered for 5 minutes. Garnish with lemon zest and mint leaves before serving.

सुंदरबन हनी पुलाव: मीठा और मसालेदार चावल का मिश्रण :के बारे में ज़्यादा जानकारी

A fragrant Bengali-style rice pulao enriched with Sundarban wild honey, spices, nuts, and saffron for a unique sweet-savory twist.

Sundarban Honey Pulao: In-Depth Insights, Culture, and Tips

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