मसालेदार स्टेप फायर लैम्ब पिलाफ डिलाइट

मसालेदार स्टेप फायर लैम्ब पिलाफ डिलाइट

(Spicy Steppe Fire Lamb Pilaf Delight)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
एक बड़ा कटोरा (300g)
तैयारी का समय
25 मिनट
पकाने का समय
50 मिनट
कुल समय
1 hr 15 मिनट
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अद्यतन
जुलाई 12, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: एक बड़ा कटोरा (300g)
  • Calories: 650 kcal
  • Carbohydrates: 70 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 850 mg
  • Cholesterol: 95 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 4.1 mg

निर्देश

  • 1 - सामग्री तैयार करें:
    चावल को अच्छी तरह धोएं। केसर को गर्म पानी में भिगोएं। प्याज काटें, गाजर जुलिएन में काटें, लहसुन को कुचलें और पार्सले काटें।
  • 2 - भेड़ के मांस को भूनना:
    मध्यम-तेज आंच पर भारी तले वाले बर्तन में तेल गरम करें। भेड़ के मांस के टुकड़े डालें और सभी तरफ से कैरामेलाइज़ होने तक सुनहरा होने तक भूनें। निकाल कर अलग रख दें।
  • 3 - प्याज और मसाले पकाएँ:
    उसी बर्तन में, कटे हुए प्याज डालें और सुनहरा होने तक पकाएँ। लहसुन, जीरा, स्मोक्ड पपरिका, मिर्च पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।
  • 4 - गाजर और भेड़ का मांस जोड़ें:
    जुलिएन कटे गाजर और सुनहरा भुना हुआ भेड़ का मांस को फिर से बर्तन में डालें। हिलाएँ और 3-4 मिनट तक पकाएँ ताकि स्वाद मिल जाएं।
  • 5 - चावल और तरल पदार्थ मिलाएँ:
    धोए हुए चावल को मांस और सब्जियों के ऊपर बिना हिलाए समान रूप से फैलाएँ। भेड़ के मांस का शोरबा और केसर का पानी समान रूप से डालें। ढक्कन अच्छी तरह से बंद करें।
  • 6 - मुलायम होने तक धीमी आंच पर पकाएँ:
    तरल को उबाल लें फिर आंच कम कर दें। ढककर 35-40 मिनट तक पकाएं जब तक चावल फुला हुआ और मेमना नरम हो जाए।
  • 7 - फुल्ल और सजावट:
    आग बंद करें, पुलाव को ढककर 10 मिनट आराम करने दें। कांटे से फुलाएं, कटी हुई Parsley से सजाएं, और गरम परोसें।

मसालेदार स्टेप फायर लैम्ब पिलाफ डिलाइट :के बारे में ज़्यादा जानकारी

केन्द्रीय एशिया के स्टेप्प के स्वादों से प्रेरित एक तीखा और सुगंधित भेड़ के मांस के पुलाव।

Summary

स्टेप्प फायर भेड़ पुलाव एक जीवंत, सुगंधित केंद्रीय एशियाई डिश है जो कोमल भेड़ के कंधे को खुशबूदार मसालों और केसर-युक्त चावल के साथ पूरी तरह संतुलित करता है। कज़ाख पाक-परंपराओं में गहराई से जड़ित, पुलाव उत्सवों और दैनिक भोजन दोनों में आनंद से परोसा जाने वाला एक प्रमुख भोज-केंद्र है।

Culinary Tips & Notes

ताज़ा भेड़ के कंधे का चयन समृद्धि बढ़ाता है, जबकि चरबी की महीन धारियाँ धीमी आँच पर भी रसदारपन सुनिश्चित करती हैं। चावल को सही तरह से धोना चिपचिपाहट से बचाता है और पकाने के बाद प्रत्येक दाने को अलग और फूला हुआ रहने में मदद करता है। केसर के धागों को गर्म पानी में भिगोने से गहरा स्वाद और रंग निकलता है, जो व्यंजन पर हावी नहीं होता। अधिक तीखापन पाने के लिए कायेन मिर्च को सावधानी से समायोजित करें; पपरिका की धुआँदार ध्वनि मसाले के साथ प्रभावी ढंग से मिलती है।

भारी पॉट जिसमें कसकर बैठने वाला ढक्कन हो, उसे उबालते समय समान गर्मी वितरण के लिए उपयोग करें ताकि नरम परिणाम मिलें। पकने के बाद डिश को आराम करने दें — इससे स्वाद एक साथ मिलकर संगठित होता है और चावल धीरे-धीरे भाप ले लेता है। वैकल्पिक ताजा पार्सली प्रस्तुति के लिए ताजगी और जीवंत रंग जोड़ता है, लेकिन पारंपरिक परोसने पर छोड़ भी सकते हैं।

Historical & Cultural Significance

पुलाव, जिसे स्थानीय तौर पर 'प्लॉव' कहा जाता है, सिल्क रोड और विशाल यूरेशियाई स्टेप के साथ गहरे ऐतिहासिक जड़ों वाला है। यह मेहमाननवाज़ी और समृद्धि का प्रतीक है। घुमंतू चरवाहे इतिहास में पुलाव के पुष्ट पोषण और कम सामग्री में बड़े सामुदायिक भोजन बनाने की क्षमताओं के कारण निर्भर रहते थे।

कज़ाख व्यंजन में भेड़ के मांस को एक सुलभ प्रोटीन के रूप में प्रमुखता दी जाती है, जिसे चावल, गाजर और प्याज जैसे स्थानीय फसलों के साथ जोड़ा जाता है। यह रेसिपी स्टेपे की रसोई की भावना का सम्मान करती है — देहाती लेकिन स्वादिष्ट, विविध भूभागों में रहने वाले समुदायों को पोषण देती है।

Unique Aspects & Personal Thoughts

'Fire' नाम में गर्म मसालों और केसर की उपस्थिति को उजागर करता है जो इंद्रियों को जागृत करती है। पारंपरिक तकनीकों का सम्मान किया गया है जबकि आधुनिक रसोई के अनुसार इन्हें धीरे-धीरे अनुकूलित किया गया है ताकि विश्व-भर के रसोइये इस स्वाद और परंपराओं की विविधता का आनंद ले सकें।

यह नुस्खा रसोइयों को केंद्रीय एशिया के स्वादों को सरल तरीकों के साथ खोजने के लिए आमंत्रित करता है, तेज़ और जटिल मसालों को आरामदायक सुस्वादुपन के साथ मिलाकर— वैश्विक भोजन के प्रेमियों के लिए गहरे, प्रामाणिक अनुभवों के लिए एकदम उपयुक्त।

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