क्लासिक लॉफ नेघ ईल और चाइव मेश

क्लासिक लॉफ नेघ ईल और चाइव मेश

(Classic Lough Neagh Eel and Chive Mash)

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परोसने की संख्या
2
सेवा आकार
1 प्लेट (300ग्राम)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
25 मिनट
कुल समय
45 मिनट
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830
अद्यतन
जुलाई 11, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 2
  • सेवा आकार: 1 प्लेट (300ग्राम)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 32 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 340 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 1.8 mg

निर्देश

  • 1 - आलू तैयार करें:
    आलू छीलें और समान आकार के टुकड़ों में काटें ताकि वे समान रूप से उबलें। ठंडे पानी में अच्छी तरह से धो लें।
  • 2 - आलू उबालें:
    कटा हुआ आलू को नमक वाले पानी के बड़े पतीले में रखें। 15 मिनट तक उबालें या जब तक कांटा चुभाने पर मुलायम न हो जाएं।
  • 3 - चाइव के साथ मक्खन आलू:
    आलू को निथार लें और उन्हें फिर से पतीले में डालें। मक्खन, गर्म दूध, और ताजा कटा हुआ चाइव्स डालें। मलाईदार और चिकना होने तक मैश करें। स्वादानुसार समुद्री नमक और काली मिर्च डालें।
  • 4 - eel को तैयार करें:
    यदि स्मोक्ड ईल का उपयोग कर रहे हैं, तो त्वचा और हड्डियों को सावधानीपूर्वक निकालते हुए फ़िलेट करें। ताजा ईल के लिए, सुनिश्चित करें कि वह पकाकर स्मोक्ड किया गया है या जैतून के तेल में हल्का गर्म किया गया हो। हल्के से नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और यदि चाहें तो नींबू का रस निचोड़ें।
  • 5 - प्लेट सजाना और परोसना:
    प्रत्येक प्लेट पर चाइव का मक्खनयुक्त मिश्रण का उदार भाग रखें। ऊपर आकर्षक ढंग से ईल की फाइल्टें रखें और यदि उपयोग करें तो हल्के से जैतून के तेल की बूंद डालें। अतिरिक्त चाइव या नींबू के छिलके से सजाएँ।

क्लासिक लॉफ नेघ ईल और चाइव मेश :के बारे में ज़्यादा जानकारी

धुएँ में स्मोक्ड स्वादिष्ट ईल, क्रीमी चाइव मैश के साथ परोसा गया — एक पारंपरिक नॉर्दर्न आयरिश व्यंजन।

Lough Neagh ईल व चाइव मैश: उत्तरी आयरलैंड का स्वाद

Lough Neagh ईल व चाइव मैश एक क्लासिक व्यंजन है जो उत्तरी आयरिश पाक परंपराओं में गहराई से जड़ें रखता है। Lough Neagh, जो ब्रिटिश आइल्स की सबसे बड़ी ताजे पानी की झील है, ऐतिहासिक रूप से ईल का एक समृद्ध स्रोत रहा है, और स्थानीय आहार में इसका अहम स्थान है। यह नुस्खा दिखाता है कि कैसे साधारण क्षेत्रीय सामग्री—ताजे पानी की ईल और आलू—को साधारण से खास में बदला जाता है।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

Lough Neagh की ईलों की कटाई सदियों से होती आई है, और इनके विशिष्ट स्वाद व बहुआयामीता के लिए इन्हें पूजनीय माना जाता है। पारंपरिक रूप से इन्हें धूंक कर रखा जाता है या भरपेट खाने के साथ परोसा जाता है; ईल आयरिश रसोई में संसाधनशीलता का प्रतीक है। आलू, जिसका आयरलैंड भर में महत्वपूर्ण ऐतिहासिक स्थान है, बनावट और स्वाद में ईल के साथ बेहतरीन मेल बनाता है, जिसे ताज़ा चाइव्स — आयरिश व्यंजनों के पर्याय — और भी संवारते हैं।

विशिष्ट पहलू

इस व्यंजन की विशिष्टता यह है कि यह स्थानीय ताज़गी और सरलता का उत्सव मनाता है। ईल का धुएँ जैसा, हल्का मिट्टी जैसा स्वाद चाइव से सुगंधित बटरयुक्त क्रीमी मैश के साथ सुंदरता से मिल जाता है। वैकल्पिक नींबू का रस और जैतून का तेल व्यंजन को बढ़ाते हैं बिना ईल के नाज़ुक स्वाद को दबाए।

सुझाव और नोट्स

  • ईल चुनते समय, अगर ताजे पानी की ईल उपलब्ध न हो तो फ्रोज़न स्मोक्ड फिलेट चुनें; इससे धुआँदार स्वाद बरकरार रहता है।
  • वैक्सी (कम स्टार्च वाले) आलू जैसे Maris Piper या Yukon Gold का उपयोग करें ताकि मैश स्मूद, बिना गांठों और क्रीमी बनावट का बने।
  • ताज़ा चाइव्स एक हल्का प्याज़-सा स्वाद जोड़ते हैं जो यहाँ परफेक्ट है; अगर चाइव उपलब्ध न हों तो हल्के स्वाद के लिए हरे प्याज़ (spring onions) से बदलें।
  • एक क्षेत्रीय स्पर्श के लिए टैंसी या पार्सले मक्खन के साथ परोसने पर विचार करें।

व्यक्तिगत विचार

मुझे लगता है कि यह व्यंजन परंपरा और नम्र भव्यता के बीच बेहतरीन संतुलन बनाता है, जो इसे एक सुकून देने वाले पारिवारिक भोजन और एक परिष्कृत डिनर—दोनों के लिए उपयुक्त बनाता है। सरल, उच्च-गुणवत्ता वाली सामग्रियों पर इसका ज़ोर उत्तरी आयरलैंड की समृद्ध पाक विरासत का प्रमाण है। इस नुस्खे को आजमाना Lough Neagh के किनारों पर पीढ़ियों से पोषित होती बनावटों और स्वादों की एक छोटी यात्रा जैसा है।

इस स्मरणीय आयरिश क्लासिक को तैयार करने और स्वाद लेने का आनंद लें!

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