क्रिस्पी तले हुए प्लांटेन: एक मीठा और नमकीन आनंद

क्रिस्पी तले हुए प्लांटेन: एक मीठा और नमकीन आनंद

(Crispy Fried Plantains: A Sweet and Savory Delight)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कप (150g)
तैयारी का समय
10 मिनट
पकाने का समय
15 मिनट
कुल समय
25 मिनट
क्रिस्पी तले हुए प्लांटेन: एक मीठा और नमकीन आनंद
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634
अद्यतन
मार्च 31, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कप (150g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

निर्देश

  • 1 - प्लांटेन तैयार करें:
    कृष्णावृक्ष की छीलन करें और उन्हें तिरछे 1 इंच मोटे टुकड़ों में काटें।
  • 2 - तेल गर्म करें:
    एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-तेज आंच पर vegetable oil गरम करें जब तक कि वह चमकने न लगे।
  • 3 - फ्राई प्लांटेन:
    प्लांटेन की स्लाइस को बैच में डालें, दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक तलें, लगभग 2-3 मिनट प्रति साइड।
  • 4 - छानें और मसाले लगाएँ:
    तले हुए केले को छन्नी चम्मच से निकालें और पेपर टॉवल पर रखें ताकि उनका excess तेल निकल जाए। चाहें तो नमक डालें।
  • 5 - सेवा करें:
    गर्म परोसें और किनारे पर लाइम के टुकड़े रखें।

क्रिस्पी तले हुए प्लांटेन: एक मीठा और नमकीन आनंद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

इन कुरकुरे, सुनहरे तले हुए केलों का आनंद लें, जो नाश्ते या साइड डिश के रूप में एकदम सही हैं!

तले हुए केले: एक मीठा और स्वादिष्ट आनंद

तले हुए केले कई कैरिबियन और लैटिन अमेरिकी देशों में एक पसंदीदा व्यंजन हैं। अपने मीठे और नमकीन स्वाद के लिए जाने जाने वाले केले अक्सर साइड डिश या नाश्ते के रूप में परोसे जाते हैं। केले केले के समान होते हैं लेकिन उनमें स्टार्च अधिक होता है और खाने से पहले उन्हें पकाना चाहिए। इस रेसिपी के लिए, हम पके हुए केलों का उपयोग करते हैं, जो काले धब्बों वाले पीले होते हैं, ताकि मिठास और कुरकुरेपन का सही संतुलन प्राप्त हो सके।

खाना पकाने की प्रक्रिया

प्रक्रिया केले को छीलने और काटने से शुरू होती है। उनके सतह क्षेत्र को बढ़ाने के लिए उन्हें तिरछे काटना महत्वपूर्ण है, जो तलते समय एक कुरकुरा बनावट प्राप्त करने में मदद करता है। इसके बाद, हम एक कड़ाही में वनस्पति तेल को तब तक गर्म करते हैं जब तक कि यह सही तापमान पर न पहुँच जाए। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि तेल इतना गर्म हो कि केले को तेल में भिगोए बिना तल सकें।

तेल तैयार होने के बाद, केले के टुकड़ों को पैन में डालकर उन्हें तब तक तलें जब तक कि वे सुंदर सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं। इसमें आमतौर पर प्रत्येक तरफ़ लगभग 2-3 मिनट लगते हैं। तलने के बाद, केलों को अतिरिक्त तेल निकालने के लिए कागज़ के तौलिये पर सुखाया जाता है, और स्वाद के लिए थोड़ा नमक भी डाला जा सकता है।

सेवा सुझाव

तले हुए केले गर्म खाने में सबसे अच्छे लगते हैं और इन्हें सादे या स्वाद बढ़ाने के लिए ताजे नींबू के रस के साथ परोसा जा सकता है। ये चावल और बीन्स जैसे व्यंजनों के साथ बहुत अच्छे लगते हैं या फिर इन्हें अकेले भी स्वादिष्ट नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है। कुछ संस्कृतियों में इन्हें डिपिंग सॉस के साथ भी परोसा जाता है, जिससे ये किसी भी भोजन में एक बहुमुखी जोड़ बन जाते हैं।

सांस्कृतिक महत्व

कई लैटिन अमेरिकी और कैरिबियाई घरों में, तले हुए केले खाने की मेज़ पर एक ख़ास जगह रखते हैं। वे अक्सर आरामदायक भोजन और पारिवारिक समारोहों से जुड़े होते हैं, जो उन्हें सिर्फ़ एक व्यंजन से ज़्यादा सांस्कृतिक विरासत का हिस्सा बनाते हैं। तो, चाहे आप कोई नया नाश्ता या कोई मज़ेदार साइड डिश ढूँढ़ रहे हों, तले हुए केले आपको ज़रूर पसंद आएंगे!

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