फ्रांकोनियन रेड कैबेज एप्पल मेल्ट: खट्टा मीठा आनंद

फ्रांकोनियन रेड कैबेज एप्पल मेल्ट: खट्टा मीठा आनंद

(Franconian Red Cabbage Apple Melt: Tangy Sweet Delight)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 प्लेट (लगभग 300 ग्राम)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
40 मिनट
कुल समय
1 घंटा
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जुलाई 07, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 प्लेट (लगभग 300 ग्राम)
  • Calories: 380 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 14 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 420 mg
  • Cholesterol: 40 mg
  • Calcium: 250 mg
  • Iron: 2.9 mg

निर्देश

  • 1 - सब्जियां और सेब तैयार करें:
    लाल गोभी को बारीक कद्दूकस करें, सेब को कोर निकालकर पतले स्लाइस में काटें, और प्याज को बारीक काट लें। जीरे के बीजों को सूखी तवे में हल्का भूनें जब तक वे सुगंधित न हो जाएं।
  • 2 - खुशबूदार मसाले और बन्दगोभी भूनना:
    एक बड़े फ्राइंग पैन में, मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं। कटे हुए प्याज डालें और पारदर्शी होने तक भूनें। कटा हुआ बंदगोभी, भुने हुए जीरा बीज, पिसे हुए लौंग, नमक और काली मिर्च डालें। अक्सर हिलाते रहें।
  • 3 - सेब और फ्लेवरिंग जोड़ें:
    कपड़े वाले मिश्रण में सेब के टुकड़े, ब्राउन शुगर और सेब साइडर विनेगर डालें। अच्छी तरह हिलाएं, ढक दें और मध्यम-धीमी आंच पर 15 मिनट तक पकाएं जब तक कि गोभी और सेब नरम न हो जाएं और स्वाद मिल जाएं।
  • 4 - टोस्ट ब्रेड:
    आलू गोभी पकते समय, साउरडो ब्रेड के स्लाइस को हल्का सा टोस्ट करें जब तक वे बस क्रिस्पी हो जाएं लेकिन अंदर से अभी भी नरम रहें।
  • 5 - जोड़ें और पिघलाएँ:
    ओवन को 200°C (390°F) पर प्रीहीट करें। हर टोस्टेड ब्रेड स्लाइस पर, लाल गोभी और सेब के मिश्रण की भारी मात्रा फैलाएं। ऊपर से ग्रुइरे चीज़ को समान रूप से छिड़कें।
  • 6 - पिघलने तक बेक करें:
    जुड़ी हुई ब्रेड की स्लाइसेस को बेकिंग ट्रे पर रखें। प्रीहीट ओवन में 7-8 मिनट के लिए बेक करें जब तक कि चीज़ बुलबुली और सुनहरी ब्राउन न हो जाए।
  • 7 - गर्म परोसें:
    ओवन से निकालें और हल्का ठंडा होने दें। गर्मागर्म परोसें जैसे आरामदायक ओपन-फेस मेल्ट्स।

फ्रांकोनियन रेड कैबेज एप्पल मेल्ट: खट्टा मीठा आनंद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक स्वादिष्ट और मीठा मेल्ट जिसमें कोमल लाल गोभी, कुरकुरी सेब और समृद्ध पिघली हुई चीज़ फ्रैंकोनियन शैली में मिलते हैं।

फ्रेंकोनियन रेड कैबेज एपल मेल्ट: एक स्वादिष्ट परंपरा क्रिएटिव ट्विस्ट के साथ

यह रेसिपी जर्मनी के फ्रेंकोनियन व्यंजनों की आदान-प्रदान की सुंदर मिसाल प्रस्तुत करती है, जो हार्दिक व्यंजनों और फल के साथ लाल गोभी की परंपरा के लिए जानी जाती है। बारीक कटा हुआ लाल गोभी और खट्टे सेब को मिलाने से अम्लता और प्राकृतिक शक्कर का संतुलित मेल होता है, जो क्लासिक साइड डिश से प्रेरित है लेकिन यहाँ इसे एक आमंत्रित ओपन-फेस्ड मेल्ट में परिवर्तित किया गया है।

मसालों जैसे पिसे लौंग और जीरा बीज का उपयोग गर्म नोट्स जोड़ता है, जो पारंपरिक गोभी की तैयारियों से परे फ्लेवर जटिलता को बढ़ाता है। ग्रुयेरे चीज़ का चयन समृद्ध, मलाईदार मेल्ट प्रदान करता है जिसमें नटनेस है जो गोभी की मिट्टी जैसी प्रकृति और सेब की चमक को पूरा करता है।

टोस्टेड सॉरडो के ऊपर परोसने से कुरकुरापन और मजबूती मिलती है जो टॉपिंग को संभालती है, जिससे यह सर्दियों या पूरे साल के लिए एक आदर्श आरामदायक भोजन बन जाता है। यह डिश जर्मन देहाती सूझबूझ का प्रदर्शन है, जो सरल, जड़युक्त सामग्री को कुछ अनूठे स्वादिष्ट में बदल देता है।

टिप्स:

  • ताजा, कुरकुरा सेब जैसे ग्रैनी स्मिथ का प्रयोग करें ताकि खट्टा टुकड़ा मिल सके।
  • जीरा बीज को हल्का भूनें ताकि सुगंध का गहरा स्वाद खुल सके।
  • ब्राउन शुगर खट्टेपन को मेल खाता है और गोल करता है।
  • अतिरिक्त गोभी को फ्रीज करें ताकि जल्दी से बचा हुआ उपयोग किया जा सके या एक आसान साइड के रूप में।

ऐतिहासिक रूप से, सेब और सिरके के साथ पकाई गई लाल गोभी अक्सर जर्मन व्यंजनों में दिखाई देती है, लेकिन इसे टॉपिंग मेल्ट के रूप में उपयोग करना मित्रता पूर्ण फ्यूजन को दर्शाता है, जिसमें समकालीन ओपन-फेस्ड टॉपिंग या ब्रूशेट्टा-शैली के भोजन शामिल हैं।

यह मांसाहार रहित मुख्य या सूअर का मांस या सॉसेज के साथ एक हार्डी साइड के रूप में परोसने के लिए उपयुक्त है। मस्टर्ड या कुरकुरी सलाद के साथ परोसना भोजन को सुंदरता से पूरा कर देगा।

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