स्वादिष्ट मछली टैकोस ताजे सालसा के साथ

स्वादिष्ट मछली टैकोस ताजे सालसा के साथ

(Delicious Fish Tacos with Fresh Salsa)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
2 टाकोस (150ग्राम)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
15 मिनट
कुल समय
35 मिनट
स्वादिष्ट मछली टैकोस ताजे सालसा के साथ
व्यंजन
स्तर
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0
पृष्ठ दृश्य
487
अद्यतन
अप्रैल 12, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 2 टाकोस (150ग्राम)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 50 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - मछली तैयार करें:
    मछली के फाइलट को मिर्च पाउडर, जीरा और नमक के साथ मसालेदार करें। एक पैन में जैतून का तेल मध्यम आंच पर गर्म करें और मछली को प्रत्येक तरफ लगभग 4-5 मिनट तक पकाएं until flaky हो जाए।
  • 2 - टॉर्टिलाज को गर्म करें:
    एक अलग पैन में या सीधे आग पर, मकई टॉर्टिला को हर तरफ लगभग 30 सेकंड गर्म करें जब तक वे नरम और लचीले न हो जाएं।
  • 3 - टैको असेंबल करें:
    प्रति टॉर्टिला पर पकाया हुआ मछली का एक भाग रखें। ऊपर कटा हुआ बंदगोभी डालें और नींबू के रस की थोड़ी बूंदें निचोड़ें।
  • 4 - टॉपिंग जोड़ें:
    टैकोस पर खट्टा क्रीम डालें और अतिरिक्त स्वाद के लिए कटे हुए धनिए से सजाएँ।
  • 5 - सेवा करें:
    टैकोज़ तुरंत परोसें और किनारे पर नींबू के टुकड़े रखें।

स्वादिष्ट मछली टैकोस ताजे सालसा के साथ :के बारे में ज़्यादा जानकारी

इन जीवंत सालसा और मलाईदार सॉस से टॉप किए गए स्वादिष्ट मछली टैको का स्वाद लें।

Fish Tacos

मछली टैको मेक्सिको के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न एक आनंददायक और लोकप्रिय व्यंजन है। इसमें मुलायम मकई टॉर्टिला में फली हुई मछली होती है, जिसे अक्सर मसालों के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है और ताजा टॉपिंग्स के साथ परोसा जाता है। मछली टैको की खूबसूरती इसकी बहुमुखी प्रतिभा में है; आप विभिन्न प्रकार की मछली जैसे टिलापिया, कोड, या यहां तक कि झींगा का उपयोग कर सकते हैं, और अपने स्वादानुसार टॉपिंग्स को अनुकूलित कर सकते हैं।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्ता

मछली टैको का जन्म Baja कैलिफ़ोर्निया, मेक्सिको में माना जाता है, और तब से यह विश्वभर में लोकप्रिय हो गया है। इन्हें अक्सर समुद्र तट के स्टैंडों पर खाया जाता है, जिससे ये आकस्मिक, बाहरी भोजन के पर्याय बन गए हैं।

सुझाव और नोट्स

  • एक स्वस्थ विकल्प के लिए, आप मछली को तलने के बजाय ग्रिल कर सकते हैं।
  • अतिरिक्त टॉपिंग्स जैसे एवोकाडो स्लाइस, पिको दे गालो, या हॉट सॉस जोड़ने में संकोच न करें, ताकि स्वाद में बढ़ोतरी हो।
  • अपने मछली टैको को ताजा पेय जैसे हॉर्चाटा या मेक्सिकन बीयर के साथ परोसें।

अनूठी विशेषताएँ

जो मछली टैको को अनूठा बनाता है, वह है बनावट और स्वाद का संयोजन—क्रिस्पी ब्रेसिक, मलाईदार सॉस, और जीवंत लाइम जूस, ये सभी कोमल मछली को पूरा करते हैं और एक स्वर्गीय काट बनाते हैं। इन्हें घर पर बनाने का आनंद लें, चाहे वह एक त्वरित सप्ताह की रात का खाना हो या दोस्तों के साथ एक मजेदार मिलन।

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