लाकोटो सॉस में मसालेदार एंडियन भेड़ का मांस

लाकोटो सॉस में मसालेदार एंडियन भेड़ का मांस

(Spicy Andean Lamb in Locoto Sauce)

(0 समीक्षाएँ)
परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 प्लेट (300ग्राम)
तैयारी का समय
30 मिनट
पकाने का समय
1 hr 30 मिनट
कुल समय
2 घंटे
लाकोटो सॉस में मसालेदार एंडियन भेड़ का मांस लाकोटो सॉस में मसालेदार एंडियन भेड़ का मांस लाकोटो सॉस में मसालेदार एंडियन भेड़ का मांस लाकोटो सॉस में मसालेदार एंडियन भेड़ का मांस
स्तर
वोट
0
पृष्ठ दृश्य
703
अद्यतन
जुलाई 12, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 प्लेट (300ग्राम)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 60 g
  • Fat: 35 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 450 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 5.5 mg

निर्देश

  • 1 - लोकोटो सॉस तैयार करें:
    लोकोटो मिर्च से बीज हटा दें और इन्हें लहसुन, प्याज, टमाटर का पेस्ट, और 100 मिली ब्रोथ के साथ मिलाकर चिकना कर लें।
  • 2 - भेड़ के मांस को भूनना:
    एक बड़े पॉट में तेल गरम करें, भेड़ के मांस के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें, और मध्यम-तेज आंच पर सभी तरफ सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
  • 3 - सॉस के साथ धीमी आंच पर पकाना:
    ब्राउन भुने हुए मेमने में लोकोटो मिर्च की चटनी डालें, अच्छी तरह हिलाएं, फिर शेष गोमांस का शोरबा डालें।
  • 4 - धीमी पकाने की विधि:
    आंच कम करें, बर्तन को ढकें और लगभग 70 मिनट तक धीरे-धीरे पकाएँ जब तक भेड़ का मांस नर्म न हो जाए।
  • 5 - पूर्ण करें और परोसें:
    मसाले समायोजित करें, यदि चाहें तो नींबू का रस मिलाएँ, ताजा धनिया से सजाएँ, फिर गरमागरम उबली हुई आलू या चावल के साथ परोसें।

लाकोटो सॉस में मसालेदार एंडियन भेड़ का मांस :के बारे में ज़्यादा जानकारी

Tender lamb cooked in a fiery Andean locoto pepper sauce.

Summary

'Cordero en Salsa de Locoto Andino' is a traditional Bolivian dish featuring tender lamb slowly cooked in a spicy, aromatic sauce made from the locoto pepper — a key ingredient native to the Andean highlands. This recipe captures deep South American flavors, combining heat with complex savory notes.

Tips & Notes

Choosing fresh locoto peppers is important for an authentic flavor; however, if unavailable, habanero peppers can be a fiery substitute though they differ slightly in taste. Removing seeds reduces heat if a milder profile is desired. Slow cooking the lamb shoulder ensures juicy, tender meat, ideal for soaking the sauce’s spiciness.

History & Cultural Significance

Locoto peppers have been cultivated by Andean peoples for centuries. This lamb dish is often enjoyed during festive occasions or family gatherings and reflects a fusion of native Andean ingredients with introduced lamb from European settlers. The use of fresh herbs and lime offers a bright contrast to the rich meat and sauce.

Unique Aspects & Personal Thoughts

This recipe embodies the boldness and warmth of Andean cuisine, balancing fiery peppers with the richness of lamb and the freshness of cilantro and lime. It's a wonderful dish for adventurous cooks wanting to explore authentic Bolivian flavors in home kitchens. The relatively lengthy cooking time is rewarded with an unforgettable depth of taste and texture.

By mastering this recipe, one gains a deeper appreciation for South America's culinary heritage and the powerful heat of locoto that so vividly characterizes the region’s cuisine.

विधि को रेट करें

टिप्पणी और समीक्षा जोड़ें

उपयोगकर्ता समीक्षाएँ

0 समीक्षाओं के आधार पर
5 स्टार
0
4 स्टार
0
3 स्टार
0
2 स्टार
0
1 स्टार
0
टिप्पणी और समीक्षा जोड़ें
हम आपका ईमेल किसी और के साथ कभी साझा नहीं करेंगे।