Ginger Ale au Curcuma Rafraîchissant pour Renforcer l'Immunité

Ginger Ale au Curcuma Rafraîchissant pour Renforcer l'Immunité

(Refreshing Turmeric Ginger Ale for Immunity Boost)

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Portions
4
Taille de portion
1 tasse (250ml)
Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
5 Minutes
Temps total
15 Minutes
Ginger Ale au Curcuma Rafraîchissant pour Renforcer l'Immunité
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
552
Mise à jour
mars 30, 2025

Ingrédients

  • 2 inches Gingembre frais
    (Épluché et râpé)
  • 1 tbsp Poudre de Curcuma
    (Utilisez du curcuma frais pour une meilleure saveur si disponible)
  • 3 tbsp Miel
    (Peut être substitué par du sirop d'agave pour une option végétalienne)
  • 1/4 cup Jus de citron
    (Pressé à la main pour le meilleur goût)
  • 4 cups Eau pétillante
    (L'eau gazeuse ordinaire ou aromatisée peut être utilisée)
  • as needed null Glaçons
    (Pour servir)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 tasse (250ml)
  • Calories: 70 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 10 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer le Gingembre et le Curcuma:
    Râpez du gingembre frais et mélangez-le avec de la poudre de curcuma dans un bol.
  • 2 - Mélanger les Ingrédients:
    Dans un pichet, mélangez le gingembre râpé, le curcuma, le miel et le jus de citron. Remuez bien pour faire fondre le miel.
  • 3 - Ajouter de l'Eau Pétillante:
    Verse lentement l'eau pétillante tout en remuant doucement pour mélanger.
  • 4 - Servir:
    Remplissez les verres de glaçons et versez le ginger ale au curcuma. Garnissez avec des tranches de citron si vous le souhaitez.

En savoir plus sur: Ginger Ale au Curcuma Rafraîchissant pour Renforcer l'Immunité

Une boisson acidulée et rafraîchissante combinant curcuma et gingembre pour une version saine du soda au gingembre traditionnel.

Ginger Ale au curcuma

Le Curcuma Ginger Ale est une boisson énergisante et revigorante qui allie les bienfaits du curcuma et du gingembre à l'effervescence de l'eau gazeuse. Rafraîchissante, cette boisson regorge également d'antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires. Le curcuma, connu pour son principe actif, la curcumine, est utilisé en médecine traditionnelle depuis des siècles. Le gingembre apporte une touche épicée et est reconnu pour ses vertus digestives.

Cette recette est incroyablement facile à réaliser et peut être personnalisée selon vos goûts. Pour une version plus sucrée, n'hésitez pas à ajuster la quantité de miel ou à le remplacer par l'édulcorant de votre choix. Vous pouvez également ajouter des herbes fraîches comme de la menthe ou du basilic pour une touche de saveur supplémentaire.

Cette boisson est idéale pour les rassemblements, les fêtes d'été ou comme boisson détox revitalisante. Servez-la fraîche avec des glaçons et une rondelle de citron pour une touche rafraîchissante. Plus qu'une simple boisson, c'est une délicieuse façon de renforcer votre système immunitaire et de profiter d'un moment de bien-être.

Intégrez ce soda au gingembre et au curcuma à votre routine pour profiter de ses bienfaits pour la santé tout en savourant une délicieuse boisson. Que vous souhaitiez impressionner vos invités ou simplement vous faire plaisir, cette boisson deviendra assurément un incontournable chez vous.

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