Tortilla Espagnole : Une Omelette Classique aux Pommes de Terre

Tortilla Espagnole : Une Omelette Classique aux Pommes de Terre

(Spanish Tortilla: A Classic Potato Omelette)

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Portions
4
Taille de portion
1 tranche (150g)
Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
30 Minutes
Tortilla Espagnole : Une Omelette Classique aux Pommes de Terre
Pays
Niveau
Votes
0
Vues de page
584
Mise à jour
mars 30, 2025

Ingrédients

  • 500 grams Pommes de terre
    (Utilisez des pommes de terre à chair ferme pour une meilleure texture.)
  • 1 medium Oignon
    (Optionnel, peut être omis pour un goût plus simple.)
  • 6 large Œufs
    (Les œufs frais donnent un meilleur goût.)
  • 100 ml Huile d'olive
    (L'huile d'olive extra vierge est préférée.)
  • to taste grams Sel
    (Ajustez selon vos préférences.)
  • to taste grams Poivre noir
    (Le fraîchement moulu est le meilleur.)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 tranche (150g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 14 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 500 mg
  • Cholesterol: 240 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 2.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les Pommes de Terre:
    Épluchez et coupez les pommes de terre en fines tranches. Si vous utilisez, coupez également l'oignon en fines tranches.
  • 2 - Cuire des Pommes de Terre et des Oignons:
    Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les pommes de terre et l'oignon, faites cuire doucement jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • 3 - Battre les œufs:
    Dans un bol, fouettez les œufs et assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • 4 - Combiner les Ingrédients:
    Une fois les pommes de terre cuites, égouttez l'excès d'huile et mélangez avec le mélange d'œufs.
  • 5 - Cuire la Tortilla:
    Versez le mélange dans la poêle et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que les œufs soient pris. Retournez pour cuire les deux côtés.
  • 6 - Servir:
    Laissez refroidir légèrement, puis tranchez et servez chaud ou à température ambiante.

En savoir plus sur: Tortilla Espagnole : Une Omelette Classique aux Pommes de Terre

Un plat traditionnel espagnol composé d'œufs, de pommes de terre et d'oignons, parfait pour n'importe quel repas.

Tortilla Española : un délice espagnol

La tortilla española, ou omelette espagnole, est un plat populaire qui incarne l'essence même de la cuisine familiale espagnole. Sa simplicité fait tout son charme : composée principalement d'œufs, de pommes de terre et, si possible, d'oignons, ce plat est un incontournable dans de nombreux foyers espagnols. Dégustée au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner, elle peut être servie chaude ou froide, ce qui la rend incroyablement polyvalente.

Histoire et importance culturelle

Les origines de la tortilla espagnole remontent au début du XIXe siècle en Espagne. Certains disent qu'elle était née comme un moyen simple de nourrir un grand nombre de personnes avec un minimum d'ingrédients. Au fil des ans, elle est devenue un symbole de la cuisine espagnole, souvent associée à la culture des tapas. Partager une tortilla entre amis ou en famille est une pratique courante en Espagne, reflétant l'esprit communautaire des repas espagnols.

Conseils de préparation

  • Choix de pommes de terre: L'utilisation de pommes de terre à chair ferme donnera une texture plus moelleuse. Évitez les pommes de terre féculentes, car elles risquent de devenir molles.
  • Technique de cuisson:La clé d'une tortilla parfaite est de cuire les pommes de terre lentement, en leur permettant de ramollir sans brunir.
  • Retourner la tortillaPour retourner la tortilla, utilisez une assiette plate. Faites glisser la tortilla sur l'assiette, puis retournez-la délicatement dans la poêle.

Aspects uniques

Chaque région d'Espagne possède ses propres variantes, comme l'ajout de chorizo ou de poivrons. Certains préfèrent une tortilla épaisse, tandis que d'autres la préfèrent fine et délicate. Cette adaptabilité en fait un terrain propice à la créativité culinaire.

En conclusion, la tortilla espagnole est bien plus qu'une simple recette ; c'est une expérience culturelle et un plat rassembleur. Que vous la dégustiez dans un bar à tapas animé ou confortablement installé chez vous, elle vous ravira à coup sûr.

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